Fer massatges després del part, està bé fer-ho? quins són els beneficis?

Donar a llum és un procés llarg i cansat per a les dones. Per això, les mares noves solen demanar massatges per eliminar la fatiga. Però la pregunta és: les mares poden fer massatges després de parir? Segur o perillós, eh? Consulteu la informació següent, anem.

Està bé fer massatges després de parir?

Se sap que el massatge té molts beneficis per a la salut, com ara relaxar el cos i la ment per curar els dolors corporals. Bé, bones notícies per a les mares noves, ja es pot fer massatges després del part.

Els beneficis del massatge després del part en realitat no són molt diferents dels altres tipus de massatges, a saber:

1. Estireu els músculs del cos, especialment a l’abdomen, la part baixa de l’esquena i els malucs.
2. Flux d’oxigen suau a tot el cos.
3. Estimula la producció d’endorfines útils per alleujar els dolors corporals.
4. Desencadenar la producció de l'hormona oxitocina per llançar la llet materna durant la lactància materna.
5. Augmenta el sistema immunitari.
6. Superació de la síndrome del baby blues i la depressió postpart.

A més de ser segur per a les dones que donen a llum amb normalitat, aquest massatge també és segur per a aquelles persones que acaben de tenir una cesària. De fet, aquest tipus de massatge pot accelerar la recuperació. Això es deu al fet que la suau pressió exercida pot millorar el flux sanguini de manera que el procés de curació sigui més ràpid.

Cosa que s’ha de tenir en compte abans de fer massatges després del part

Tot i que els beneficis del massatge postpart són molt temptadors, hi ha algunes coses que hauríeu de prestar atenció. Aquest massatge és bàsicament segur sempre que el faci un terapeuta certificat i experimentat.

Si recentment heu realitzat un part per cesària, és millor esperar a que la cicatriu estigui seca i curada abans de començar a fer massatges. Això sol trigar aproximadament 1 a 2 setmanes, però torneu a preguntar al vostre metge quan estigueu completament recuperat.

Eviteu fer massatges a la zona de la cicatriu de l’abdomen per evitar infeccions o febre. El millor és apuntar-vos als peus, el cap, els braços i l’esquena, que també són propensos a patir dolors després del part.

Finalment, assegureu-vos que el vostre petit encara estigui al vostre abast durant el massatge. Demaneu als vostres pares o sogres que tinguin cura del vostre fill una estona almenys fins que hagueu acabat el massatge.

x