Consells per tenir cura d'ungles sanes i no fàcilment fràgils

Fixeu-vos bé en l’aspecte de les ungles i les ungles dels peus. Els colors són nets o apagats? Algú té fins desiguals perquè s’ha trencat parcialment? Hi ha alguna dentada o veieu línies desiguals a la superfície? Aquestes són algunes de les característiques de les ungles poc saludables. Quins són els consells per cuidar les ungles perquè no es facin malbé ràpidament?

Conegueu primer les característiques de les ungles sanes

Les ungles estan formades per una proteïna especial anomenada queratina que és produïda per la matriu de les ungles al llit de les ungles, just sota la cutícula.

Les ungles sanes han de ser fortes i no es trenquen fàcilment, tenir una superfície plana i llisa i ser de color clar (blanc clar a les puntes i una mica rosat a la superfície del coixí). Les característiques de les ungles sanes sempre han de semblar netes.

Consulteu el vostre metge o dermatòleg si teniu alguna de les característiques anormals següents:

• Canviat el color de les ungles, el canvi pot ocórrer a tota l’ungla o hi pot haver línies fosques sota el llit de les ungles.
• Deformacions de les ungles, com ara les ungles que es corben cap a l'exterior
• Ungles aprimades o engruixides
• Ungles que es trenquen fàcilment fins i tot si no les premeu ni colpejar objectes durs
• Inflor o dolor al voltant de l’ungla

Consells per tenir cura de les ungles per ser sans i forts

Hi ha diversos consells per tractar les ungles que podeu fer cada dia per mantenir-les sanes, fortes i netes. Entre ells:

• Mantingueu les ungles seques. Això és per evitar que els bacteris creixin sota les ungles. Si les ungles estan exposades a l’aigua durant massa temps, això pot fer que s’humitegin i es trenquin fàcilment. Eviteu-ho portant guants de goma recoberts de cotó quan renteu els plats, renteu la roba o quan utilitzeu productes químics durs.
• Mantingueu sempre les ungles netes. Utilitzeu talls d’ungles nets i esmolats, procureu tenir talls per a ungles personals que no només prestin a la gent. Talla la part superior de l’ungla recte. Després, torneu a tallar els dos costats de les ungles per formar una part contundent i no esmolada.
• Utilitzeu una crema hidratant. Els consells per cuidar les ungles que utilitzen aquesta crema hidratant encara són poc utilitzats per les persones. De fet, les ungles tampoc no han d’estar massa seques, hi ha d’haver prou humitat. Podeu utilitzar una loció per a les mans que també s’aplica a les ungles i a les cutícules alhora. això té com a objectiu mantenir les ungles humides i no seques.
• Prengui suplements de biotina. Diversos estudis han demostrat que els suplements de biotina poden ajudar a enfortir les ungles febles o fràgils. Pregunteu al vostre metge sobre els suplements de biotina.

Què cal evitar quan es tracten les ungles?

Per evitar danys a les ungles, eviteu el següent:

1. No us mossegueu les ungles ni tallau-vos les cutícules

Molta gent té el costum de mossegar-se les ungles. On això pot causar ungles curtes i males formes. Aquest hàbit pot danyar el llit de les ungles, cosa que facilita l’entrada de bacteris a l’ungla.

A més, eviteu tallar les cutícules. Fins i tot un petit tall al costat de l’ungla pot permetre l’entrada de bacteris o fongs i causar infeccions.

2. Traient la pell de la vora de l’ungla

Generalment s’anomena la pell dels afores de l’ungla esglaons . No poques vegades és possible que algunes persones se sentin incòmodes per tirar d’aquestes esglaons.

Quan estireu o traieu les ungles, podeu córrer el risc de trencar el teixit de la pell, que suposa un risc d’infecció, inflor i pus. Es recomana tallar ungla amb talla d’ungles.

3. No utilitzeu esmalt massa sovint

No utilitzeu esmalt d’ungles amb freqüència. Si voleu utilitzar esmalt d'ungles, trieu un contingut més lleuger. A més, utilitzeu removedor d’esmalt sense acetona. L’acetona i l’esmalt poden fer que les ungles quedin grogues i esquerdades a la superfície.

x