12 Beneficis per a la salut de la masturbació i el bull; hola saludable

Quin és l’estigma que circula a la societat sobre la masturbació? Res més que això es considera una acció autoabús , malalties físiques i trastorns psicològics. De fet, la investigació diu que el 38% de les dones i el 61% d’elles es masturben regularment. No és un percentatge important per a un trastorn psicològic?

Si esteu al percentatge, no us preocupeu de seguida. Resulta que hi ha diversos beneficis mèdics i psicològics a la masturbació. Els pocs punts a continuació us alleujaran el vostre hàbit.

1. Prevenir la depressió

En un estat d’ansietat, inquietud i pressió, de vegades us apareix la masturbació com a solució. És cert que la masturbació pot prevenir la depressió. La masturbació pot augmentar la producció d’endorfines.

Les endorfines són hormones que et poden fer sentir bé. Això també et pot passar si fas esport. No és lògic que el que fem quan ens masturbem s’assembli a l’exercici?

2. Reduir el risc de càncer de coll uterí

La masturbació femenina és més tabú que la masturbació masculina. No obstant això, resulta que mèdicament pot reduir el risc de càncer de coll uterí. La investigació demostra que els moviments relacionats amb la masturbació us poden protegir contra les infeccions cervicals, ja que els orgasmes regulars poden flexionar el coll uterí. Aleshores, els moviments que fan les dones quan es masturben poden ajudar el líquid cervical ple de bacteris a sortir del cos.

3. T’ajuda a dormir

Igual que fer exercici, masturbar-se realment redueix la pressió arterial i us pot posar en un estat relaxat. Amb un estat físic i psicològic relaxat feliç per l’augment d’endorfines, es troba en les millors condicions per dormir. Per tant, la masturbació es fa millor abans d’anar a dormir, no quan es desperta i està a punt de començar l’activitat.

4. Reducció del dolor abdominal durant la menstruació

La investigació diu que la masturbació femenina pot prevenir el dolor menstrual durant la fase menstrual.

5. Reduir el risc de càncer de pròstata

La investigació esmentada a Reunió Anual Urògica Americana es va suggerir que els homes es masturbessin almenys un cop al mes per ajudar a prevenir el càncer de pròstata.

6. Augmentar la immunitat

La masturbació pot millorar la funció immune. El que passa quan es masturba és augmentar els nivells de cortisol, una hormona que pot regular la funció immune en dosis petites.

7. L’alliberament més segur del desig sexual

A la vida, el desig sexual és molt normal. I sàpiga que la masturbació és la manera més segura d’eventar el desig sexual. És molt millor que buscar una parella sexual desconeguda, ja que amenaça amb més possibilitats de patir malalties o d’embaràs no desitjat.

8. Prevenir l’ejaculació precoç

Masturbar-se us permet ser més observadors a l’hora de mesurar la vostra capacitat per mantenir-vos enrere a la fase de l’orgasme. Per tant, la masturbació es pot fer servir com a teràpia per complaure la vostra parella.

9. Millorar la qualitat dels espermatozoides

Alguns estudis suggereixen que la masturbació abans de les relacions sexuals amb una parella pot millorar la qualitat dels espermatozoides. Succeeix perquè en la primera ejaculació indirectament desapareixerà l’esperma que és “vell”.

10. Prevenir la grip i la febre

Un nou estudi afirma que la masturbació reduirà la inflamació dels vasos nasals. Això us ajuda a mantenir-vos allunyats del risc de refredar-vos o tenir febre.

11. Prevenir els atacs cardíacs coronaris

Un estudi realitzat pel Dr. Sharon Stills afirma que l'orgasme regular en dones us ajudarà a prevenir el risc d'infart coronari.

12. Enforteix els òrgans sexuals de les dones

La masturbació rutinària és un avantatge per entrenar els músculs vaginals, el clítoris i parts dels òrgans íntims de la dona. Això pot ser beneficiós quan mantingueu relacions sexuals amb la vostra parella.