Normes i tipus d'aliments per a pacients amb càncer d'ovari

A part de tractar-se del càncer d’ovari, els pacients també han d’adoptar una dieta. Aquesta dieta no només regula les porcions, sinó també les opcions alimentàries, com ara les verdures o les fruites, bones i bones per al càncer d’ovari. Quines són les opcions alimentàries? Vegeu la llista següent.

Normes dietètiques per als que pateixen càncer d’ovari

Hi ha motius importants pels quals els pacients amb càncer d’ovari han de prestar atenció a la seva dieta. Cal tenir en compte que el càncer i el seu tractament afecten les necessitats nutricionals del cos del pacient.

Per exemple, quan se sotmet a quimioteràpia, els pacients amb càncer experimentaran efectes secundaris, així com símptomes de càncer d’ovari, com ara nàusees i vòmits, que fan que es consumeixin de nou els aliments. De fet, de vegades s’acompanya de diarrea o ferides a la boca, cosa que dificulta l’alimentació còmoda dels pacients amb càncer.

Com a resultat, una ingesta nutricional insuficient fa que el pacient tingui poc pes i pugui alentir el procés de recuperació de la malaltia. De fet, és possible augmentar el risc de complicacions del càncer d’ovari.

Tot això fa que els oncòlegs i els nutricionistes necessitin que els pacients amb càncer visquin aquest estil de vida saludable.

Abans de conèixer les opcions alimentàries, tant les verdures com les fruites, bones i bones per als pacients amb càncer d’ovari, heu d’entendre diverses regles, com ara:

• Menja 5-6 menjars petits al dia per evitar nàusees. Trieu aliments que siguin freds, que no tinguin una olor forta que us pugui fer vomitar. Eviteu els aliments grassos o fregits.
• Quan tingueu diarrea, eviteu els aliments que continguin gas, cafeïna o sorbitol. Trieu aliments rics en fibra amb racions petites però freqüents.
• Si teniu mucositis (nafres a la boca), eviteu els aliments àcids i picants. Trieu aliments amb textura suau i que se serveixin freds.

Tipus d’aliments recomanats per al càncer d’ovari

Per tal de mantenir les cèl·lules del cos sanes i donar suport al sistema immunitari, els pacients amb càncer han de tenir cura en l’elecció dels aliments. Per descomptat, els aliments escollits són rics en vitamines, minerals, proteïnes, greixos saludables i hidrats de carboni.

Diverses opcions alimentàries que cal incloure a la dieta cada dia per als pacients amb càncer, a saber:

1. Fruites

Segons Jill Bice, MS, MD, nutricionista de la Medicina de la Universitat de Chicago, les dones generalment necessiten consumir 1 ½ a 2 tasses de fruita al dia. Això equival a 350 grams de fruita al dia. En realitat, qualsevol fruita és bona i es pot consumir per a pacients amb càncer d’ovari perquè la fruita aporta vitamines, minerals, fibra, proteïnes i, per descomptat, fitoquímics.

Els fitoquímics són compostos actius que poden reduir la inflamació, prevenir els danys de l’ADN i ajudar-los a reparar-los, i estimular l’apoptosi (cèl·lules mortes) i augmentar el sistema immunitari.

Podeu gaudir de plàtans, pomes, síndries, mangos, fruites del drac, peres, raïm, melons, papayes i altres fruites de colors. Tot i això, una bona elecció d’aliments per al càncer d’ovari s’ha d’adaptar a la condició que el cos en consumeixi. Per exemple, quan tingueu diarrea, eviteu les papayes o les peres, que poden empitjorar la diarrea.

En lloc de fer suc, és millor que en gaudiu directament i sencer. També podeu augmentar el consum de fruita barrejant-lo amb iogurt o fent una amanida.

2. Verdures

A part de la fruita, els fitoquímics i altres nutrients importants també es troben a les verdures. Les verdures bones per al càncer d’ovari són molt diverses, per exemple, verdures verdes com el bròquil, els espinacs, la col arrissada o el kailan.

Cal obtenir 3 racions de verdures al dia. Segons Eat for Health, la dosi d’una ració de verdures varia en funció del tipus de verdura escollida.

Per exemple, 1 porció de verdures verdes equival a 1/2 tassa, que és de 45 grams. Pel que fa als tomàquets, 1 porció és igual a 1 tomàquet mitjà i per a les patates, 1 porció equival a patates de mida mitjana. Quan la dosi d’aquests aliments pot ser una bona ingesta diària de vegetals per a pacients amb càncer.

En lloc de conserves de verdures, és millor triar verdures fresques. Tot i així, no oblideu rentar les verdures sota aigua corrent fins que estiguin netes. A més, quan tingueu nàusees o teniu diarrea, heu d’evitar les verdures que contenen molt gas, com ara la col.

3. Fruits secs i llavors

Altres aliments que són bons per als pacients amb càncer d’ovari són els fruits secs i les llavors. Tots dos aliments són rics en fibra, àcids grassos omega 3 i ferro. Podeu triar blat, ametlles, soja, llavors de chia o llavors de lli.

Aquests cereals integrals se serveixen més sovint per esmorzar, com cobertures per a iogurt o barregeu-lo a la cuina.

4. Productes lactis i aliments proteics

Els productes lactis, com la llet, el iogurt o el formatge, contenen proteïnes i calci, que són bons per a l’organisme. Tot i això, heu de tenir cura de triar aliments que siguin bons per al càncer d’ovari, especialment pel que fa al contingut en sucres i greixos. Per tant, trieu iogurt baix en sucre i llet baixa en greixos.

També podeu obtenir proteïnes de la carn, des de pollastre, peix i vedella. Tot i això, reserveu la part grassa del pollastre (carn blanca) i la vedella (carn vermella). Limiteu també el consum de carn vermella com a menú diari.

Establir una dieta saludable per als pacients amb càncer no és una tasca fàcil. Si teniu problemes, no dubteu a consultar amb un oncòleg o nutricionista. Us ajudaran a crear un pla de dieta i us recomanaran menús saludables per menjar cada dia.