3 consells per gaudir del sexe tot i tenir vaginisme i bull; hola saludable

El vaginisme és una condició en què es tanca l’obertura vaginal perquè els músculs que envolten la vagina s’estrenyen o s’estrenyen sempre que s’estimula la zona. Aquesta condició fa que les dones se sentin sovint incòmodes i doloroses durant el sexe. Si teniu vaginisme, podeu provar alguns dels consells sexuals següents per mantenir-vos còmodes al llit.

Consells per tenir relacions sexuals segures encara que tingueu vaginisme

Les dones amb vaginisme encara poden gaudir del sexe. Tot i això, cal un esforç més gran perquè el sexe amb una parella segueixi sent còmode i emocionant.

Alguns dels consells següents es poden provar perquè el sexe amb la vostra parella se senti més agradable i còmode encara que tingueu vaginisme.

1. Comenceu lentament

Preneu-vos temps per explorar el vostre propi cos, especialment la zona vaginal. Tanmateix, assegureu-vos que estigueu relaxats i tranquils en fer-ho.

Primer de tot, toqueu lentament la zona genital externa i comenceu a sentir la sensació. Un cop us sentiu còmode i el vostre cos estigui bé amb l’estimulació, intenteu introduir suaument el dit a la vagina.

Si l’experiment té èxit, intenteu estimular vaginalment més intensament. Per exemple, intentant introduir un dit a la vagina més profundament. Pot trigar més d’un intent a sentir-se completament còmode amb l’estimulació.

Després que l’experiment per estimular la vostra pròpia vagina hagi tingut èxit, ara és el moment d’intentar fer-ho sol amb la vostra parella. Demaneu a la vostra parella que toqui els genitals suaument i lentament.

Una vegada més, aquest experiment pot trigar una mica a sentir-se còmode. No dubteu en dir-li a la vostra parella que us sentiu incòmode i que sentiu que haureu de deixar de fumar.

2. Donar estimulació en altres parts del cos

És important entendre que les dones amb vaginisme realment tenen el mateix desig sexual que altres dones normals. Tenen el desig de tenir relacions sexuals amb una parella.

És que no poden controlar la seva pròpia resposta corporal quan la zona vaginal s’estimula durant la penetració o només es toca. Per això, no us centreu només en una part de la vagina.

Recordeu! El sexe no és només penetració. Vostè i la seva parella poden estimular-se mútuament en altres parts del cos a part de la vagina.

Comenceu abraçant o besant. A continuació, deixeu que la vostra parella comenci a tocar les parts del cos. Demaneu a la vostra parella que no s’afanyi i no sigui massa dura quan toqueu les parts del cos. Mentre la vostra parella explora el vostre cos, moveu les mans a zones sensibles del cos per fer-les encara més calentes.

Xiuxiueja línies romàntiques i mira profundament als ulls de la teva parella. Aquesta mirada augmentarà la intimitat i el confort de vosaltres i de la vostra parella.

3. Realitzar sexe oral

Una manera de mimar el vostre marit és fent-li sexe oral. El sexe oral també pot ser un dels consells per gaudir de relacions sexuals segures encara que tingueu vaginisme.

Abans de començar aquesta sessió tan calenta, feu una situació còmoda i creeu un bon estat d’ànim per a la vostra parella. Recordeu que la vostra llengua tindrà un paper important en el sexe oral. Per tant, demaneu a la vostra parella que netegi primer.

Pregunteu quines posicions fan que la vostra parella se senti relaxada. Podeu provar una posició agenollada, recolzar-vos mig assegut, etc. En fer-ho, mireu la vostra parella amb una mirada seductora. Posar-li paraules entremaliats i romàntiques a l’orella perquè estigui encara més emocionat.

No dubti en consultar un metge

Poques persones coneixen la malaltia del vaginisme. De fet, aquesta pertorbació no s’ha de subestimar. El vaginisme pot provocar conflictes a la vostra llar i a la vostra parella.

La bona notícia és que, amb un enfocament i una teràpia adequats, es pot tractar aquesta afecció. Per això, si els diversos mètodes que s’han esmentat no ajuden, no dubteu a buscar ajuda mèdica.

Podeu consultar a un psicòleg, assessor matrimonial, a un obstetra que tingui experiència en el tractament de pacients amb vaginisme.

Demaneu a la vostra parella que us acompanyi cada vegada que tingueu una consulta amb el metge. El suport de la vostra parella pot tenir un gran impacte en l’èxit del tractament.

x