4 aliments desodoritzants que val la pena provar & bull; hola saludable

Poques persones coneixen la seva pròpia olor. Potser és perquè l’olor corporal perdura i us heu acostumat massa. Malauradament, no totes les olors corporals són fragants i perfumades. També hi ha una mala olor corporal que molesta les altres persones. En realitat, podeu reduir les males olors corporals triant els aliments adequats. Quin tipus de menjar pot ser, per tant, un mal eliminador d’olors corporals?

4 opcions de menjar desodoritzant

1. Verdures verdes

Un estudi publicat al Evolution and Human Behavior Journal afirma que els homes que mengen aliments basats en verdures i fruites tenen una olor corporal més agradable.

Les verdures verdes s’inclouen en aliments que poden superar l’olor corporal, especialment a la zona inferior del cos. Això es deu al contingut de clorofil·la que conté.

Es creu que la clorofil·la té diversos beneficis per a la salut, un dels quals pot neutralitzar substàncies que poden provocar olors corporals.

2. Aliments rics en fibra

Si no voleu olor corporal, és una bona idea multiplicar altres aliments fibrosos. No només les verdures verdes, sinó altres aliments fibrosos com les fruites i verdures de diversos colors, com les pastanagues, poden superar l’olor corporal.

Aquest tipus d’aliments pot eliminar l’olor corporal perquè ajuda a la desintoxicació natural del cos. Això fa que el cos no sigui necessari per eliminar toxines i substàncies que poden provocar olors corporals a través de la suor.

3. Cítrics

Els cítrics són el millor aliment desodoritzant. Els àcids que es troben en els cítrics com les taronges, les llimones i l’aranja poden augmentar el flux d’aigua al cos, reduint així la quantitat de toxines o substàncies del cos que poden provocar males olors corporals.

Si no esteu acostumat a consumir fruites directament, podeu consumir cítrics en forma processada, com ara consumir aigua de llimona fresca al matí o consumir suc de taronja durant el dia. Si mengeu aquestes fruites amb diligència, podeu superar l’olor corporal.

4. Begudes a base d'herbes

Un dels aliments i begudes que poden superar la mala olor corporal són els que provenen d’ingredients a base d’herbes. Es creu que els ingredients herbaris redueixen les males olors corporals perquè tenen propietats antibacterianes. Les propietats antibacterianes que contenen els ingredients a base d’herbes poden aturar el creixement de bacteris al cos.

Això és molt eficaç per superar les males olors corporals perquè els bacteris són una de les substàncies que poden provocar olors corporals.

A més, les begudes a base d’herbes com el te elaborat amb ingredients a base d’herbes poden ajudar a millorar la digestió. Per tant, no hi ha toxines ni substàncies nocives al sistema digestiu.

Si no es tracten, aquestes toxines i substàncies poden provocar olors corporals.