4 consells per tenir relacions sexuals segures si teniu malaltia pulmonar

Si vostè o la seva parella tenen malaltia pulmonar obstructiva crònica o MPOC, això no vol dir que no pugui gaudir del sexe. La MPOC no és una barrera per estar content amb la vostra parella. Encara podeu sentir la satisfacció de fer l’amor encara que tingueu MPOC. Aquests són alguns consells per tenir relacions sexuals segures si la vostra parella té malaltia pulmonar obstructiva crònica.

Com es practica el sexe segur si té malalties pulmonars o problemes respiratoris?

Si pateix problemes respiratoris, la idea de tenir relacions sexuals pot ser una preocupació per si mateixa. Això podria estar relacionat amb la por a tenir problemes per respirar durant el sexe, decebre a la seva parella o sentir-se massa cansat.

No és impossible, aquesta preocupació provoca que els pacients amb MPOC evitin la intimitat. Les parelles amb MPOC també poden témer que l'activitat sexual posterior només empitjori els símptomes de la MPOC.

Tanmateix, retirar-se de la intimitat o cedir a l'activitat sexual no és la resposta, al cap i a la fi el sexe és una necessitat. Els pacients amb MPOC i les seves parelles encara poden obtenir satisfacció per l’activitat sexual seguint aquests consells sexuals segurs.

1. Assegureu-vos que estigueu en forma

Assegureu-vos que algú amb MPOC se senti en forma abans de tenir relacions sexuals. Si vostè o la seva parella tenen algun dubte al respecte, consulteu el vostre metge sobre un programa que pugui millorar la vostra forma física.

Alguns hospitals ofereixen programes de rehabilitació específics per augmentar la vostra capacitat pulmonar. Aquest programa s’executa sota supervisió, de manera que no haureu d’entrar en pànic si de sobte us falta alè mentre el feu. Si el vostre metge us permet fer exercici independentment, comenceu a fer exercici regularment. Podeu començar caminant o fent exercicis lleugers.

2. Trieu el moment adequat

Segons Barbara Rogers, presidenta i directora general de l’emfisema o associació de MPOC de Nova York, va dir que el gran sexe no és el sexe que consumeix molta energia. Si podeu pujar dos graons o caminar ràpidament, vol dir que encara podeu tenir relacions sexuals amb normalitat.

Tot i això, encara és molt probable que les persones amb MPOC se sentin cansades durant el sexe. Per superar-ho, tu i la teva parella podeu programar un temps per tenir relacions sexuals perquè la vostra energia no quedi massa drenada. Podeu donar senyals seductores per dir-li a la vostra parella que voleu "allò" ara i que us sentiu prou en forma perquè aquesta "programació" no se senti massa monòtona.

3. Escolta el teu cos

Les persones amb MPOC solen experimentar fatiga fàcilment i això pot tenir un impacte en l'excitació sexual. Presteu atenció al que sent el vostre cos perquè pugueu saber quines coses us cansen.

Com que el sexe pot drenar molta energia, tingueu relacions sexuals quan els nivells d’energia siguin alts. No suposeu que haureu d’esperar a dormir. Podeu fer-ho quan la vostra energia sigui bona.

4. Utilitzeu broncodilatadors

Les persones amb MPOC solen tenir broncoespasme, és a dir, contraccions musculars espontànies o estrenyiment de les parets bronquials; els éssers humans tindran dificultats per respirar quan els bronquials es restringeixen, amb un nivell de tensió molt lleu (gairebé imperceptible) a greu.

Això pot passar durant l'activitat sexual, per reduir aquest risc, utilitzeu un broncodilatador abans del sexe. Els broncodilatadors són un grup de medicaments que es poden utilitzar per millorar la respiració. Els broncodilatadors funcionen expandint els bronquis (tracte respiratori) i relaxant els músculs dels pulmons de manera que el procés de respiració sigui més lleuger i suau.

El més important a l’hora de mantenir relacions quan es té MPOC és la comunicació. Has de parlar amb la teva parella. Expliqueu a la vostra parella com les condicions actuals requereixen ajustar-se. Vostè i la seva parella haurien de ser capaços d’expressar-se sentiments entre si per tal que tots els problemes es puguin discutir i resoldre junts. Encara podeu obtenir satisfacció sexual prestant atenció a aquests consells sexuals segurs.

x