Taula de continguts:
- Eleccions alimentàries saludables per a pacients sotmesos a quimioteràpia
- 1. Alimentació amb fibra
- 2. Fruita fresca
- 3. Aliments baixos en greixos
- 4. Gingebre
- 5. All
Mentre se sotmet a quimioteràpia, els pacients amb càncer experimentaran efectes secundaris com ara nàusees, pèrdua de gana, pèrdua de cabell, problemes pèlvics i molts més. Bé, una de les claus per mantenir-se sa i preparat per a la propera quimioteràpia és menjar aliments saludables. Aleshores, quins aliments s’han de consumir per a pacients més sans mentre se sotmet a quimioteràpia?
Eleccions alimentàries saludables per a pacients sotmesos a quimioteràpia
Hi ha diversos tipus d’aliments saludables que els pacients amb quimioteràpia poden menjar per ajudar-los a combatre els efectes secundaris d’aquest tractament contra el càncer. Aquests aliments inclouen:
1. Alimentació amb fibra
Menjar aliments fibrosos com pa o cereals integrals, fruita seca, fruits secs i aigua mineral us pot ajudar a combatre el restrenyiment, que sol ser un efecte secundari de la quimioteràpia.
La dificultat per defecar pot resultar desgastant, especialment si esteu prenent aquest tractament contra el càncer. Per tant, els aliments fibrosos s’inclouen a la llista d’aliments per a pacients amb quimioteràpia per millorar el sistema digestiu.
No només el restrenyiment, sinó que també pot experimentar diarrea, els efectes dels medicaments de quimioteràpia. Bé, quan tingueu diarrea, heu de triar aliments amb fibra soluble en aigua, com ara plàtans i pomes. Els aliments que contenen aquest tipus de fibra faran que la femta sigui més densa perquè és capaç d’unir l’aigua.
En referència a les Guies Nutricionals Equilibrades del Ministeri de Salut, la ingesta de fibra que hauríeu de menjar al dia és de 25 grams.
2. Fruita fresca
Les fruites fresques com les taronges i les llimones s’inclouen en una bona dieta per als pacients que estan en quimioteràpia. La raó és que la quimioteràpia sol causar sequedat bucal, de manera que fruites riques en aigua com taronges i llimones poden ajudar a produir més saliva.
Aquests fruits poden estimular les glàndules salivals perquè la boca produeixi saliva perquè la boca estigui lliure de sequedat.
No obstant això, eviteu aquestes fruites si la quimioteràpia realment us fa mal als llavis o a la gola. Per tant, aquests fruits faran que aquests símptomes empitjorin.
3. Aliments baixos en greixos
És possible que perdeu la gana mentre se sotmet a quimioteràpia. Si ho feu, podeu perdre molt de pes i fer que el vostre cos sembli encara més poc saludable. De fet, aquesta condició es pot superar si adopteu una dieta saludable i mengeu aliments saludables.
Per solucionar-ho, podeu afegir aliments rics en calories i suplements que augmentin les proteïnes per mantenir el pes corporal ideal.
Tot i això, l’estat d’un pacient d’un altre pacient és diferent. Per tant, haureu de consultar al vostre metge sobre una dieta saludable que pugueu i no heu de menjar.
4. Gingebre
El gingebre també s’inclou en una dieta saludable per a pacients amb quimioteràpia. El motiu és que el gingebre us pot ajudar a fer front a les nàusees que poden sorgir a causa de la quimioteràpia. Podeu prendre gingebre de diverses formes; ni la beguda de gingebre ni els dolços.
Eviteu també els aliments greixos o els olors forts, ja que poden provocar nàusees. És millor menjar aliments freds perquè és més probable que els aliments càlids us facin sentir nàusees.
5. All
L’all pot ajudar a mantenir el sistema immunitari, per tant també s’inclou en una bona dieta per a pacients amb quimioteràpia. Podeu menjar all cru o cuit. Tots dos són igualment bons per millorar el sistema immunitari en pacients amb quimioteràpia.
L’all és ric en antioxidants que poden estimular la capacitat del sistema immunitari per combatre les cèl·lules cancerígenes.
