5 Dades sobre el riure, no només saludables per al cos

El riure no és només solucionar-ho estat d’ànim i fer feliç el meu cor. Alguns científics creuen i troben el fet que el riure aporta una infinitat de beneficis per a la salut i altres coses. Quins fets sobre el riure hauríeu de conèixer? Vinga, vegeu la ressenya següent.

Diversos fets sobre el riure, no només saludables per al cos

1. En realitat, el riure no és necessàriament una broma o una broma

Robert Provine, un psicòleg de la Universitat de Maryland, va trobar la teoria que els humans poden riure quan parlen xerrades amb amics, no a causa d’una broma. Robert també va dir que som 30 vegades més propensos a riure’ns d’alguna cosa quan estem amb altres persones que quan estem sols.

Robert va investigar observant les converses de gent al centre comercial. De les 1.200 rialles al centre comercial, resulta que només es genera un 10% de les rialles a causa d’una broma intrigant. La resta és riure en les converses quotidianes de la gent.

El riure també és útil per enfortir els vincles entre si o en grup. Sí, els humans sovint es riuen de les paraules i comentaris dels seus interlocutors, que potser no sempre són divertits. El riure també pot ser una forma de comunicació, no només una reacció.

2. Les parelles que sovint riuen juntes tenen una relació més duradora

Robert Levinson, professor de psicologia a la Universitat de Califòrnia a Berkeley, va investigar i va convidar parelles al seu laboratori. Demana a cada parella que parli sobre alguna cosa que li molesti sobre la seva parella.

Els resultats van mostrar que les parelles que parlaven de riure i somriure podien sentir millors emocions. Després, rient, la parella també va sentir un major nivell de satisfacció en la seva relació amorosa i la relació va ser més duradora.

3. El riure és "contagiós"

Quan veus que la gent riu, de vegades sents que no pots evitar riure o somriure també. Fins i tot quan no sabeu què és divertit, només veure riure altres persones us pot fer pessigolles. Això passa perquè el cervell controla l’activitat que fan els músculs a la cara d’altres persones.

Sophie Scott, neuròloga de la University College de Londres, va descobrir un fet a partir de la seva investigació. Quan algú riu, una part del cervell anomenada escorça premotora mourà automàticament els músculs d’aquella part de la cara, igual que una persona que riu. Això es deu al fet que el vostre cervell pot respondre al riure d'altres persones imitant la mateixa expressió, fins i tot sense que ho sàpiga. Així que no poques vegades, riureu quan veieu rient a altres persones.

4. El riure crema calories

Alguna vegada heu sentit a dir que el riure crema calories? Sí, rient durant 10-15 minuts, ja es poden cremar 40 calories del cos. Segons un estudi de la Universitat de Vanderbilt, riure provocarà un augment de la freqüència cardíaca i un major ús d’oxigen. Per descomptat, totes aquestes reaccions físiques requereixen energia, de manera que el cos cremarà més calories que quan estigueu asseguts.

5. El riure pot ser saludable per al cos

Estudi rere estudi ha demostrat els beneficis del riure per a la salut. Un exemple és un estudi de la Universitat Loma Linda que va demostrar que el riure pot millorar la memòria dels adults de 60 i 70 anys.

A més, investigadors de la Facultat de Medicina de la Universitat de Maryland també van trobar que veure pel·lícules de comèdia pot millorar la funció dels vasos sanguinis i augmentar el flux sanguini al cervell. Sens dubte, això és saludable per al vostre sistema cardiovascular (cor i vasos sanguinis). Altres fets de riure també mostren que el riure és beneficiós per augmentar la immunitat, ajudar a regular els nivells de sucre en la sang i millorar els patrons de son.

x