5 Hàbits a casa que poden enfortir els llaços familiars

Hi ha una dita que diu que "la sang és més gruixuda que l'aigua" per descriure els estrets llaços de la família. Però, en realitat, els vincles emocionals entre els membres de la família no es desenvolupen automàticament de forma natural a la vida quotidiana. No és un fenomen estrany trobar germans o pares i fills que actuïn com a desconeguts a casa seva. Tenir una família feliç és el somni de tots. Per aconseguir-ho, cal treballar-hi.

Una manera de fer-ho és implementant tradicions familiars. No ha de ser complicat ni car. Hi ha molts hàbits simples que podeu convertir en una tradició per crear forts vincles familiars.

Hàbits senzills que ajuden a construir una família feliç

1. Sopar junts

Els estudis demostren que l’hàbit de sopar amb la família pot millorar la comunicació entre els membres de la família, enfortir els vincles familiars, augmentar el rendiment acadèmic i fins i tot mantenir als nens allunyats dels hàbits de fumar, d’alcohol i de drogues.

Per tant, intenteu programar sopars familiars periòdics almenys un cop a la setmana. No ha de ser en un restaurant car. Sopar junts a casa pot fer que l’ambient de casa sigui encara més càlid. No ho oblideu, apliqueu les regles de no portar telèfons mòbils ni altres articles electrònics a la taula del menjador per crear un ambient més càlid i amb unió. Doncs bé, el record d’aquest caliu és el que fa que el vostre petit tingui sempre un vincle amb la seva casa i els seus pares fins que sigui adulta.

Si teniu problemes per trobar temps per sopar junts, proveu d’esmorzar amb la vostra família.

2. Cuinar junts

Totes les famílies han de tenir un menú de menjar preferit. Si és possible, convideu els vostres fills i el vostre marit a ajudar-vos a cuinar. Cuinar junts augmentarà la vostra intimitat amb la vostra família.

Podeu realitzar diverses tasques per a cada membre de la família, per exemple, el vostre marit talla queviures, el vostre fill treu menjar de l'armari o de la nevera. Bé, fas el paper d’un cuiner que barreja tots els ingredients dels aliments. El menjar que feu serà definitivament més deliciós perquè es fa amb un sentiment d’alegria i intimitat amb la vostra família.

3. Mireu una pel·lícula junts

No dubteu a convidar els familiars a veure una pel·lícula junts a casa o al cinema. Rient-se d’un mal de panxa quan es veuen pel·lícules d’humor i sanglots mentre es veuen pel·lícules dramàtiques pot ser una manera de compartir emocions amb la seva família. Després de veure la pel·lícula, preneu-vos uns moments per debatre sobre la pel·lícula i buscar altres referències de pel·lícules per veure la setmana següent.

A més de ser capaç de reduir l’estrès i la càrrega de problemes a la feina o a l’escola, aquest mètode també us farà acostar-vos a vosaltres i a la vostra família.

4. Vacances junts

Tothom sap que prendre unes vacances pot ser una manera de tenir un estat d’ànim més feliç. De fet, un estudi va trobar que simplement fer plans amb els éssers estimats pot augmentar guanyant fins a vuit setmanes.

No només això, aquest consell sens dubte té els seus avantatges per construir i enfortir vincles amb els éssers estimats. No cal romandre dies i gastar molts diners en vacances, només un petit pícnic a un lloc turístic de la casa pot ser una manera de construir la seva pròpia versió d’una família feliç.

5. Voluntariat

Per tant, s’ha demostrat científicament que el voluntariat o el voluntariat en esdeveniments benèfics augmenten la felicitat, redueixen els sentiments de solitud i depressió i fins i tot condueixen a una llarga vida. Podeu fer una donació anual visitant un orfenat o una institució social. Demanant a tots els membres de la família que reservin diners de butxaca per poder recollir aquesta donació anual.

No només enforteix els llaços familiars, sinó que aquesta activitat benèfica us ensenyarà indirectament a empatitzar amb els altres des de petit.

x