Taula de continguts:
- 1. Renteu-vos les mans abans i després de fer exercici
- 2. Dutxeu-vos immediatament després de fer exercici
- 3. Porteu calçat quan us banyeu
- 4. Utilitzeu un ungüent antifúngic
- 5. Renteu la roba esportiva regularment fins que la infecció per fongs esborri
Qualsevol persona pot patir infeccions per fongs a la pell. Especialment per a aquells que sovint El gimnàs o fer exercici fins a suar. Aquest problema de la pell, per descomptat, et fa incòmode i menys segur.
Sense adonar-nos-en, rutina El gimnàs pot desencadenar el creixement de fongs a la pell. Això es pot desencadenar per diverses coses, que van des de l’hàbit de deixar suar el cos després d’una inundació El gimnàs , no us dutxeu immediatament després de fer exercici, ni tan sols agafeu una infecció per llevats de l'equip El gimnàs utilitzat per tanta gent al seu torn.
Relaxeu-vos, no us espanteu encara. Hi ha diverses coses que podeu fer per fer front a la picor de la pell causada per fongs enmig de la vostra rutina . Aquests són els consells:
1. Renteu-vos les mans abans i després de fer exercici
La importància de rentar-se les mans no només es limita a abans o després de menjar, sinó també abans i després de fer exercici. El motiu és que la mà és un lloc de reunió de gèrmens i bacteris que poden infectar altres parts del cos.
A més, equipament El gimnàs estalvieu molts gèrmens i bacteris transmesos per altres persones. Ara, quan toqueu l'eina i després toqueu les mans, els peus o altres parts del cos, els bacteris es mouran immediatament. No us sorprengueu, per tant, si teniu més risc de contraure la pell florida.
Bé, per fer front a la picor a la pell a causa dels fongs posteriors El gimnàs , no oblideu rentar-vos les mans abans i després de fer exercici. Fregueu les mans amb sabó durant almenys 20 segons, després esbandiu-les i eixugueu-les amb una tovallola neta.
2. Dutxeu-vos immediatament després de fer exercici
Les persones que no es banyen immediatament després de fer exercici són més susceptibles a les infeccions per fongs. Per exemple, s’acaba El gimnàs al matí, no teniu temps per dutxar-vos i sortir de pressa reunió amb clients o a l'oficina.
Per tant, protegiu la pell contra les infeccions per fongs dutxant-se el més aviat possible El gimnàs . Té com a objectiu rentar les cèl·lules mortes de la pell a la superfície de la pell que poden desencadenar una pell florida.
Si està escrit a sobre, renteu-vos les mans abans i després El gimnàs és un bon hàbit per evitar picor de fongs a la pell, l’hàbit de banyar-se després El gimnàs sens dubte, encara millor! La raó no són només les mans que evitaran la picor del fong, sinó tot el cos.
3. Porteu calçat quan us banyeu
Foto: Reader's Digest
La majoria de la gent ignora la importància de portar calçat quan es dutxa El gimnàs . Perquè en general, és possible que vulgueu dutxar-vos immediatament després de fer exercici. Al final, ho vas decidir endolleu-lo també no porteu sabatilles a l’habitació per esbandir-les tot i que el terra està enfangat i inundat.
Segons els informes de l’Acadèmia Americana de Dermatologia, caminar descalç proporciona una gran oportunitat perquè microbis com els fongs puguin entrar i infectar la pell. A més, l'aigua estancada del bany s'ha barrejat amb suor, cabell o orina de l'usuari El gimnàs altres. Això pot augmentar el risc d’infeccions per fongs a la pell, especialment als peus.
Com a solució, porteu sempre calçat quan us banyeu. A més, eviteu també compartir articles de tocador amb altres persones, com ara tovalloles, sabó, navalles i pintes per evitar infeccions per fongs a la pell.
4. Utilitzeu un ungüent antifúngic
No importa com us faci picar la pell, mai no l’haureu de ratllar. En lloc d’alleujar la picor, ratllar la pell pot empitjorar la picor, ja se sap!
Per tractar la picor a la pell a causa dels fongs, especialment per a aquells que us agradi El gimnàs , haureu de consultar un metge o utilitzar un ungüent antifúngic. Una opció de cremes o ungüents antifúngics és la que conté ingredients ketoconazol.
El ketoconazol és un agent antifúngic azol que és eficaç per aturar el creixement de la floridura. A més, aquest ungüent tampoc deixa sensació de cremor després d’haver-se aplicat a la pell. Si s’utilitza regularment, la pell se sentirà més còmoda i la picor desapareixerà. Tu també pots El gimnàs de nou, sense fongs de la pell!
5. Renteu la roba esportiva regularment fins que la infecció per fongs esborri
La vostra roba estarà definitivament coberta de suor El gimnàs . Vés amb compte, si no el rentes o el rentes incorrectament, això pot provocar una pell florida, ja ho saps!
Per tant, assegureu-vos de rentar la roba que utilitzeu immediatament El gimnàs . A més d’ajudar a eliminar els bacteris adherits, també pretén evitar el creixement de fongs a la pell. Això també s'aplica als mitjons i sabates que porteu quan El gimnàs sí
A part de perquè anant al gimnàs, els bolets també es poden produir com a resultat d’alguns dels seus hàbits diaris, ja se sap. Per obtenir més informació sobre les causes de les infeccions per fongs a la pell i sobre com tractar-les, consulteu el següent vídeo.
