No us sentiu bé amb febre? Aquí hi ha 6 maneres de solucionar-ho

Quan apareix la febre, segur que no us sentiu bé. Com a resultat, es fa difícil dormir o menjar. De fet, quan teniu febre, necessiteu un descans nutricional i una ingesta nutricional adequats per combatre malalties que causen febre.

Llavors, quina és la manera correcta de fer-vos sentir més còmode quan pateix febre? No trieu el mètode equivocat, d'acord! Observeu les següents pautes per tractar la febre.

Quan veure un metge quan té febre?

Normalment, fins i tot una mica de febre et fa sentir malament, tot i que no cal que consultis un metge. Normalment, només cal que consulteu un metge quan la temperatura corporal arriba a 40 graus centígrads o més.

També haureu de trucar al vostre metge si teniu convulsions, problemes respiratoris, dolor insuportable a qualsevol part del cos, inflor a qualsevol part del cos, dolor en orinar o pèrdua de consciència (desmais).

Com fer front a no sentir-se bé a causa de la febre

A més de prendre medicaments com el paracetamol i l’ibuprofè, també podeu prendre les següents mesures de tractament perquè pugueu descansar més còmodament durant la febre.

1. Beu molta aigua

Beure aigua us ajudarà a controlar la temperatura corporal perquè no faci massa calor. A més, beure molta aigua pot desfer-se de diversos gèrmens, bacteris i toxines del cos. D’aquesta manera, el vostre sistema immunitari pot treballar més i centrar-se en la lluita contra els bacteris o virus que causen febre.

2. Porteu roba i una manta lleugera

Quan no us sentiu bé, els vostres instints us poden dir immediatament que poseu roba d’abric i que us agafeu sota una manta gruixuda. Aparentment, aquest mètode és incorrecte. El fet de portar roba i mantes gruixudes atraparà aire calent al cos perquè la febre no baixi.

Per tant, heu de portar roba i mantes fines i capaces d’absorbir la suor. No us oblideu d’establir la temperatura de l’habitació perquè sigui bastant còmoda i no massa freda. Si tremoleu, beveu immediatament aigua tèbia. Ni tan sols es cobreix ni s’embolica amb un drap gruixut.

3. Preneu-vos una dutxa calenta

La febre i la febre alta us poden fer suar. Per tant, podeu dutxar-vos amb aigua tèbia o tèbia. Assegureu-vos que la temperatura de l’aigua no sigui massa calenta ni freda. A més, prendre un bany calent també pot ajudar a alleujar el dolor muscular quan es produeix una febre.

4. Dormir més

Els malalts han de dormir molt. Perquè quan dorms, el cos produeix glòbuls blancs. Aquests glòbuls blancs són necessaris pel sistema immunitari per combatre virus o bacteris que causen febre.

Si no us podeu adormir amb febre, atenueu els llums de l’habitació i proveu les tècniques de respiració d’aquest enllaç per relaxar-vos més.

5. No cal fer massatges

Quan es té febre, en realitat no necessita un massatge per alleujar el dolor muscular. Segons els experts, el massatge quan es té febre proporcionarà una estimulació excessiva al cos. Tot i que el vostre cos necessita un descans adequat per combatre les malalties.

En realitat, el medicament contra la febre que preneu, per exemple el paracetamol, ja conté analgèsics. Aleshores només cal descansar i deixar que el cos treballi per superar la febre.

6. Compresa calenta

La compressió freda és l’elecció de moltes persones per reduir la febre, tot i que aquest mètode és incorrecte. La compresa freda farà que el cos tremoli i s’escalfi. El motiu és que la temperatura corporal s’escalfa de manera que pot atacar bacteris o virus que causen malalties. Quan s’enfronta a una compresa freda, el cos percep una amenaça perquè el cervell augmenti encara més la temperatura corporal.

Per tant, si realment voleu una compresa quan no us sentiu bé, feu servir una compresa tèbia. Les compreses càlides al front són més efectives per a la circulació sanguínia i redueixen els marejos o els mals de cap.