Hàbits de bany que sovint es fan però perjudicials per a la salut

Per a algunes persones, totes les activitats relacionades amb l’aigua són divertides, inclòs el bany. Rentar i rentar és l’hàbit més comú que gairebé tothom pren quan es dutxa. Tanmateix, sabíeu que alguns dels hàbits de bany que heu estat fent cada dia són realment incorrectes i dolents per a vosaltres? Obteniu més informació en aquest article.

Hàbits de bany que van resultar erronis

El bany té per objectiu netejar el cos de totes les impureses. Ara, amb el desenvolupament, ara el bany ja no és només una rutina per netejar el cos. El motiu és que prendre un bany pot ser un mitjà per relaxar-vos de tota la fatiga després d’un dia d’activitats.

Tot i això, esteu segur de si la tècnica de bany que heu estat fent és correcta? Recordeu, com prendre un bany també afecta la salut i la neteja de la pell, ja ho sabeu! Aquests són els hàbits de bany que s’han acabat equivocant.

1. Massa temps al bany

Sabíeu que trigar massa a dutxar-se us pot assecar la pell? Sobretot si es dutxa amb aigua calenta. Un dermatòleg, Sandy Johnson, va dir que l'Acadèmia Americana de Dermatologia recomana limitar el temps del bany a un màxim de 10 minuts. Això es fa per evitar la deshidratació de la pell, ja que l’aigua calenta pot eliminar els olis naturals de la pell.

Banyar-se durant massa temps amb aigua calenta obrirà els vasos sanguinis, cosa que pot provocar taques vermelles o erupcions a la pell. Les taques vermelles a primera vista són similars a les taques vermelles que apareixen després de suar després de fer exercici. A més, dutxar-se massa temps també pot fer que la pell es faci més sensible i empitjori les afeccions de la pell, com ara erupcions cutànies i èczemes.

2. Mantingueu-ho massa fort

Moltes persones, després de dutxar-se, es freguen massa massa la tovallola contra la pell. De fet, segons Sandy Johnson, és millor assecar el cos després del bany si es fa tocant la tovallola contra la pell en lloc de fregar la tovallola contra el cos.

Això es deu al fet que fregant la tovallola massa fort contra la pell farà que la pell sigui encara més seca i danyada. Per tant, no oblideu que, després de secar el cos, apliqueu immediatament una loció rica en crema hidratant per evitar que la pell estigui seca.

3. Cabells enrotllats amb una tovallola

Aquest hàbit de bany és generalment practicat per gairebé totes les dones. A partir d’ara, no torneu a fer aquest hàbit, d’acord! Això passa perquè embolicar el cabell amb una tovallola us estressarà i empitjorarà els danys. No només això, fregant-se la tovallola al cabell o estirant-la, també causarà els cabells esquerdats i danyats. En el seu lloc, deixeu que els cabells s’assequin de forma natural.

4. Feu xampú diàriament amb aigua calenta

Voleu el cabell llarg ràpid? Va dir que fer xampú cada dia és la solució adequada. De fet, fins ara no s’ha demostrat que el xampú freqüent pot fer que els cabells siguin llargs i ràpids. De fet, en diversos estudis s’afirma que el xampú freqüent farà que el cuir cabellut es faci trencadís perquè el cabell no creixi correctament. Sobretot si us renteu el cabell amb aigua calenta massa sovint, això us enganyarà.

La raó és que el rentat amb temperatures elevades fa que s’obri el cultiu del cabell i que desapareguin les molècules del color del cabell. Us recomanem que utilitzeu aigua freda per rentar-vos el cabell, ja que pot mantenir el color del cabell fresc i no apagat.

Si el vostre cabell és massa greixós i l’heu de rentar cada dia, podeu utilitzar-lo xampú sec a més d’utilitzar xampú habitual, com a alternativa.

5. Oblidat de netejar i assecar bufat de dutxa

Les diverses activitats que realitzeu mentre es banyen provoquen que el vostre cos estigui cobert de bacteris dolents. Ja sigui per tocar objectes bruts o per contaminació que farà que la pell s’apagui i faci picor.

Bé, una de les coses que la gent fa poques vegades és netejar bufat de dutxa. Sovint, fins i tot és possible que us oblideu de netejar i de horribles bufat de dutxa després del seu ús. Encara que, bufat de dutxa és el lloc més preferit per reproduir-se els bacteris si es deixen mullats.

Per això, a partir d’ara, assegureu-vos de netejar bufat de dutxa després de dutxar-se. Després, no oblideu assecar-lo immediatament per no afavorir que els bacteris es multipliquin a l'interior bufat de dutxa Vostè.

6. No esbandida bé el cos

Una cosa a tenir en compte és que no oblideu assegurar-vos que s’han esbandit tots els xampons i sabons. La raó és que els productes que queden al cos poden causar irritació de la pell i obstruir els porus, causant acne.

Per tant, per prevenir l’acne a l’esquena, podeu esbandir-vos els cabells cap per avall, on el cap estigui doblegat i els cabells empenyuts cap endavant, de manera que el xampú i el condicionador es malgastin al terra, no a l’esquena.