Taula de continguts:
- Com fer front al dolor del càncer?
- Mesureu el dolor
- Preneu la medicació contra el càncer segons les instruccions
- Parleu de les vostres queixes
- No demoreu el tractament del dolor
- Proveu d'acupuntura
- Penseu en una cirurgia
- Aplicar teràpia freda i calenta
El dolor per càncer pot ser tan dolorós que en alguns casos es descontrola. Viure amb dolor impedeix entrar en la vostra rutina diària i també afecta la vostra salut física i mental.
Com fer front al dolor del càncer?
A continuació, es detallen 7 consells per tractar el dolor crònic causat pel càncer.
Mesureu el dolor
Una vegada que es produeixi dolor, l’haureu de rastrejar i avaluar des del nivell 0 fins al nivell 10. Zero significa que no hi ha dolor i 10 significa el pitjor dolor. Heu de saber què causa el dolor, què el fa millor o pitjor, quant de temps dura el dolor i determinar la ubicació on es produeix el dolor i, a continuació, registrar els símptomes detallats. Una descripció específica us ajudarà a tractar millor el dolor.
Preneu la medicació contra el càncer segons les instruccions
Els medicaments s’han d’utilitzar segons les indicacions del metge, ja que els medicaments que el vostre metge us ha prescrit poden tenir certs efectes, tant a favor com a contrari. És per això que s’ha d’utilitzar correctament els medicaments. No es recomana ajustar la dosi vosaltres mateixos, ja que dificultarà al vostre metge controlar la medicació adequada per al dolor del càncer.
Parleu de les vostres queixes
Les persones que estimeu només us poden ajudar si us mostreu el que esteu sentint, experimentant i pensant. No pensis mai que compartir el teu dolor amb els altres significa que ets una càrrega per a ells. Sigues obert i positiu. Sempre tens persones que estimes i estan disposades a ajudar-te. Parlar obertament del vostre estat amb els que us envolten també és una manera d’ajudar a tothom a sentir-se còmode.
No demoreu el tractament del dolor
Una unça de prevenció val una lliura de curació. Un cop detecteu dolor, haureu de consultar un metge i, a continuació, utilitzar el medicament amb regularitat i segons les instruccions abans que la denúncia empitjori. A mesura que el dolor empitjora, podeu perdre el control del vostre cos i el tractament es fa més difícil.
A més de tractar el dolor i obtenir la medicació adequada, el moment és molt important. Durant una dosi, si observeu que causa molèsties o símptomes inesperats, parleu-ne amb el vostre metge. També podeu prendre medicaments per al dolor aproximadament mitja hora abans de practicar esports que poden causar dolor.
Proveu d'acupuntura
El tractament de l’acupuntura és força eficaç per al dolor muscular i ossi. L’acupuntura també funciona bé per ajudar a alleujar el dolor del càncer. L’acupuntura ajuda a alliberar substàncies químiques tòxiques del cos. Consulteu amb el vostre metge per obtenir més informació.
Penseu en una cirurgia
La cirurgia us pot ajudar a controlar el dolor. La cirurgia es pot realitzar quirúrgicament per eliminar la major part del tumor possible, cosa que s’anomena debulking. La depuració pot alleujar el dolor alleujant la pressió. També pot reduir la capacitat metastàtica de les cèl·lules cancerígenes.
Aplicar teràpia freda i calenta
La calor pot ajudar a alleujar els músculs adolorits. Remullar-se amb aigua tèbia és un simple consell. També podeu utilitzar una compresa tèbia, un paquet de gel o una ampolla d’aigua calenta. Escalfeu el cos d’aquesta manera durant no més de 10 minuts a la vegada. Deixeu d’utilitzar aigua tèbia si causa molèsties.
Mentrestant, la teràpia del refredat alleuja el dolor apagant la sensació de dolor. Utilitzeu un paquet de gel fred que es mantingui suau fins i tot congelat, o bé una bossa de glaçons embolicats en una tovallola. Sol·liciteu no més de 10 minuts alhora. Es recomana prestar atenció a la reacció del cos a les compreses fredes. Atureu la teràpia del refredat si això provoca sensacions incòmodes.
De vegades, el dolor pel càncer és un efecte secundari del tractament i, de vegades, és causat pel propi càncer. La superació del dolor és molt important per facilitar el procés de tractament del càncer. Heu d’assegurar-vos que el vostre metge entén el que esteu passant i que només adopteu mesures de control del dolor després de l’aprovació del metge.
