Consells recomanats per assecar el nadó i bull; hola saludable

Assecar-lo al sol és important per al creixement del vostre petit. El sol pot fer que el cos produeixi vitamina D, de manera que pot absorbir el calci per obtenir la força òssia. Això és essencial per al seu creixement. Per assecar nadons i nens fora de casa, hi ha consells que es poden aplicar i algunes coses que cal evitar.

Els avantatges d’assecar el vostre petit al sol

Assecar el petit al sol del matí sens dubte li proporcionarà beneficis per a la seva salut. Un d’ells dóna suport al creixement dels ossos per fer-los més forts. Prendre el sol també té un impacte positiu per augmentar el sistema immunitari del vostre fill contra diverses malalties.

El desenvolupament del sistema immunitari al cos del vostre fill petit és recolzat per la llum solar, de manera que el cos pot produir vitamina D. Segons la revista Nens , la vitamina D proporciona beneficis generals, incloent un efecte sobre la salut mental i l'esperança de vida.

La vitamina D juga un paper important en el desenvolupament dels ossos i les dents i augmenta el sistema immunitari del vostre fill contra certes malalties. Aquest avantatge es pot obtenir de manera òptima si la mare coneix les restriccions i recomanacions adequades a l’hora d’assecar el nadó.

El tabú que les mares han d’evitar en assecar el seu petit

Tot i que el sol obté bons beneficis per al cos, hi ha algunes coses que cal evitar quan s’assequi el petit. Abans de conèixer consells per assecar els nadons, aquí teniu els tabús que les mares haurien de conèixer a l’hora d’assecar els seus petits.

1. No utilitzeu protecció per assecar el nadó

Sabíeu que la llum solar consisteix en raigs UVA i UVB que poden fer cremar la pell del vostre petit, ennegrir-la i augmentar el risc de danys a la pell?

Com a petita explicació, els raigs UVA poden causar arrugues i contribuir a augmentar el risc de càncer de pell. Mentrestant, els raigs UVB poden cremar la pell i afectar el sistema immunitari del cos.

Si el vostre fill petit no utilitza protecció mentre preneu el sol, és clar que podreu experimentar l’impacte dels raigs UVA i UVB. La protecció a què es fa referència, per exemple, aplicar protectors solars, pegats oculars o portar roba que pugui protegir el cos de la llum solar directa. El protector solar utilitzat conté un mínim de SPF 15 i s’utilitza 15-20 minuts abans de l’exposició al sol.

2. Assecat durant el dia

Aquest és un tabú que les mares han d’evitar, és a dir, és millor no assecar el vostre petit a la tarda. La calor abrasadora del sol pot afectar la salut de la pell. De 10.00 a 16.00, el sol emet els seus rajos més forts. Aquí, l’exposició als raigs UV pot fer que la pell del vostre petit es cremi.

Ara la mare ja sap quins tabús s’haurien d’evitar quan s’assequi el petit. Per tal que pugui obtenir els beneficis òptims del sol, hi ha consells segurs que es recomanen quan s’assequi el nadó al matí.

Consells per exposar el nadó al sol del matí

Quan l’assecat es fa correctament, per descomptat, el cos del vostre petit pot sentir els beneficis i no causarà efectes secundaris a causa de l’exposició al sol. Per tant, seguim les recomanacions a l’hora d’assecar els bebès següents.

1. L’hora exacta de prendre el sol al matí

El primer consell per assecar el nadó és fer-ho en el moment adequat. Les millors hores per assecar el nadó al matí són menors de 10:00 i 16:00. Millor no exposar el vostre petit a la llum solar directa.

A la pàgina de l'Associació de Pediatres d'Indonèsia, s'indica que almenys el vostre petit pot assecar-se al sol durant 10 minuts dues vegades al dia. Al matí i al vespre i a les hores recomanades.

2. Apliqueu protector solar

De manera que, quan l’assecat es faci de manera òptima, la mare ha d’aplicar protector solar al nadó. Apliqueu protector solar amb SPF 15 a tot el cos i torneu a aplicar-lo després de suar.

Apliqueu-lo no només a les parts exposades al sol, sinó també a les parts del cos protegides per la roba.

Les mares necessiten aplicar protecció solar al cos del seu petit 15-20 minuts abans de prendre el sol. Si esteu fora de casa més temps, heu d’aplicar protector solar cada dues hores. Feu això per protegir la pell del vostre petit de l'exposició als raigs UV.

3. Utilitzeu màniga llarga i barret en assecar el nadó

En sortir a assecar el nadó, el següent consell és portar roba de màniga llarga i pantalons que li cobreixin les cames. Porteu roba prou còmoda per al vostre petit, per exemple, de cotó i llum.

Si el vostre petit té més de 6 mesos o 1 any, també podeu portar un barret amb vora ampla. Aquest mètode pot proporcionar protecció contra el risc d’exposició solar al vostre petit.

4. No exposar a la llum solar directa

És millor no exposar el vostre petit a la llum solar directa. Aquests són consells importants a l’hora d’assecar el vostre nadó o fill. Especialment per al vostre petit de menys de 6 mesos.

Si el clima és tan calorós, intenteu assecar-lo a l’ombra d’un arbre o obrir el dosser del cotxet quan l’assequeu a l’exterior.

5. Utilitzar un pegat o ulleres

Un dels efectes dels raigs UV són les cataractes en el futur. Els raigs UV no són visibles a simple vista. Tot i això, és important aplicar consells per assecar el nadó o el nen portant un pegat o ulleres de sol.

Els pegats o ulleres de sol poden proporcionar protecció contra els raigs UV i evitar la cataracta en el futur.

No oblideu aplicar els consells anteriors quan vulgueu assecar el vostre petit. Feu també altres esforços per augmentar el sistema immunitari del vostre petit, com ara continuar proporcionant llet materna, donar-li temps de son de qualitat i consumir verdures i fruites. Per tant, el sistema immunitari del nen està ben mantingut i protegit de les malalties.

x