Taula de continguts:
El part és un procés estressant, però després d’això sorgeix una sensació d’alleujament i alegria tant en la mare com en la família. Però espereu, el procés continua durant diverses setmanes després de donar a llum mentre el cos es recupera i s’adapta a la seva nova condició. Després de donar a llum, el cos encara fa diversos canvis.
Canvis a l'úter
Durant l’embaràs, l’úter, els músculs abdominals i la pell s’estiren durant 9 mesos, de manera que el cos triga molt a tornar al seu estat original com abans de l’embaràs.
En el moment de l’embaràs, l’úter és més gran i pesat. L'úter pot pesar fins a 15 vegades més i la seva capacitat pot ser fins a 500 vegades superior a la d'abans de quedar embarassada. Pocs minuts després de donar a llum, les contraccions fan que l’úter es redueixi fins a la mida d’un puny. Sí, encara sentiu les contraccions després del part.
Aquesta contracció també provoca que la placenta s’escapi de la paret uterina i després baixi per sota de l’úter, i després la placenta també surt del cos. Després d’expulsar la placenta, l’úter tanca els vasos sanguinis oberts on s’uneix la placenta. L'úter continuarà contraient-se i pot causar rampes a l'abdomen.
En les primeres setmanes, l’úter baixarà de pes, aproximadament la meitat del pes de l’úter després del part. Després de dues setmanes, l'úter només pesa 300 grams i es troba completament a la pelvis. Al cap de quatre setmanes, l’úter pesa prop del pes previ a l’embaràs, aproximadament uns 100 grams o menys.
Fins i tot després que l’úter s’hagi reduït a la pelvis, encara sembla que està embarassada poques setmanes després del part. Això es deu al fet que els músculs abdominals es dilaten durant l’embaràs i triguen molt a recuperar la forma.
Canvis en el pes corporal
Perdrà pes després de donar a llum, al voltant de 4,5-6 kg. Aquesta pèrdua de pes consisteix en el pes, la placenta i el líquid amniòtic del bebè. També experimenta un excés de líquid durant l’embaràs perquè el líquid extracel·lular s’acumula durant l’embaràs. Si va donar a llum per cesària, el cos també serà més gran a causa dels fluids intravenosos o intravenosos que va rebre durant l'operació.
Aquest excés de líquid al cos comença a sortir durant una setmana després del part. És possible que tingueu moltes ganes d’orinar molt i suar perquè aquesta és la manera d’eliminar aquest fluid per part del cos. Les suors nocturnes són freqüents després del part. En un dia, podeu excretar fins a 3 litres de fluid i al final de la primera setmana haurà perdut uns 2-3 kg de pes d’aigua. La quantitat d'aigua que es perd del cos varia en funció de la quantitat de líquid que s'hagi acumulat al cos durant l'embaràs.
Tot i això, és possible que sigui difícil orinar. Un llarg procés de part pot evitar que tingueu ganes d’orinar els primers dies després del part. Si teniu problemes per orinar, dificultarà la contracció de l’úter, cosa que provocarà rampes i més sagnat. Si no podeu passar l'orina al cap de poques hores després del part, és possible que tingueu un catèter al cos per drenar l'orina de la bufeta. El millor és parlar immediatament amb el vostre metge o infermera si teniu problemes per orinar.
També pot tenir dificultats per passar excrements o restrenyiment després del part. Això és natural perquè sents dolors després de parir. Us recomanem que beveu molt i consumeixi aliments rics en fibra per facilitar la defecació.
Canvis a la vagina
Quan pariu amb normalitat, la vagina i el perineu (la zona entre el recte i la vagina) s’estiraran, s’inflaran, es moriran. El perineu pot trencar-se i necessitar diverses puntades. La quantitat d'estirament a la vagina depèn de la mida del nadó, de la genètica, dels músculs vaginals, de l'estat en què pariu i de quantes vegades heu tingut un part normal.
Aquest dolor a la vagina i el perineu et fa sentir incòmode quan estàs assegut. Per alleujar el dolor, és possible que hagueu de dutxar-vos i submergir-lo en aigua o aplicar gel per alleujar la inflamació i el dolor. Durant uns quants dies després de donar a llum, la inflamació de la vagina començarà a disminuir i els músculs vaginals es tornaran a apretar.
Sagnat
Després d’un part normal o per cesària, experimentareu hemorràgies o el que habitualment es denomina lochia, que consisteix en restes de sang, moc i teixit del revestiment de l’úter. En moltes dones, l’hemorràgia serà profusa els primers 3-10 dies després del part, de vegades fins i tot més que durant la menstruació, però això és normal i disminuirà durant les properes setmanes. Tampoc us haureu de preocupar si surt sobtadament sang o es produeixen coàguls de sang, això també és normal. Tanmateix, si creieu que el sagnat és anormal, n’haureu de comunicar-ho immediatament al vostre metge.
Canvis al pit
Després del part, és possible que la vostra llet no surti de seguida. Passaran 3-4 dies després del part perquè la vostra llet surti. Tan bon punt pariu, els pits produiran una petita quantitat de calostre, que és la primera llet més concentrada. Les dues primeres hores després del naixement del bebè és el moment adequat per alletar-lo per primera vegada o per iniciar la iniciació precoç de la lactància materna (DMI) perquè en aquest moment el nounat tendeix a estar despert.
Quan la llet surt els primers dies després del part, els pits poden estar inflats, dolorosos, durs, sensibles i plens. La lactància materna durant els primers dies després del naixement provocarà l’alliberament de l’hormona oxitocina, que provoca contraccions i rampes a l’estómac.
Canvis de pell
Els canvis hormonals, l’estrès i la fatiga que experimenta després del part tenen un efecte sobre la pell. Algunes dones que solien tenir la pell neta durant l’embaràs poden desenvolupar acne després del part. O viceversa, per a les dones que pateixen acne durant l’embaràs, pot desaparèixer després del part. Si teníeu cloasma, que són taques fosques de pell als llavis, al nas, a les galtes o al front, durant l’embaràs, també desapareixerà després de donar a llum.
