Nedar durant la menstruació? està bé sempre que tu ...

Hi ha molts tabús i mites sobre les dones mensuals. Una de les coses que escoltem amb més freqüència és que no es permet nedar durant la menstruació. Per tant, les dones poden nedar realment mentre tenen la menstruació? Si és així, què s’ha de preparar? Aquí teniu algunes coses que heu de saber si voleu nedar durant el període.

Puc nedar durant la menstruació?

La menstruació no és un motiu perquè no faci activitats, inclosa la natació. Mèdicament, en realitat no hi ha prohibició de nedar mentre es menstrua. Tot i així, heu d’evitar la natació quan teniu moltes menstruacions.

No us haureu de preocupar per la filtració de sang mentre nedeu. El flux sanguini menstrual no s’alentirà ni s’aturarà completament mentre nedem, però la pressió de l’aigua a la piscina evitarà que la sang surti mentre estem a l’aigua. Només quan surti de la piscina, la sang menstrual pot ser acabo de tornar a fluir. No obstant això, aquesta cosa potencialment vergonyosa es pot prevenir fàcilment amb una preparació acurada.

Què tal nedar al mar? El principi és el mateix. No tingueu por que els taurons us mengin quan nedeu a mar obert durant el període. Als taurons no els interessa la sang menstrual perquè no poden olorar la sang menstrual que en realitat és “sang vella”, no sang fresca. El nou tauró us depredarà si sagneu sang fresca mentre esteu a l’aigua.

La forma segura de nedar durant la menstruació

Per evitar la sang menstrual que surt al terra després de nedar, haureu d’utilitzar un tampó o una copa menstrual per captar el flux sanguini.

Quan aneu a nedar, feu servir un tampó nou. Els tampons que ja estan plens de sang menstrual augmentaran la possibilitat de filtrar-se. A més, molts dels bacteris que creixen sobre els tampons poden envair el torrent sanguini i causar intoxicacions. Els tampons plens de sang també poden propagar bacteris a l’aigua de la piscina. Això pot perjudicar la resta de visitants de la piscina. Aleshores, quan hàgiu acabat de nedar, substituïu immediatament el tampó que s’ha utilitzat. Això també s'aplica si es veu obligat a nedar amb un embenat.

Cosa que s’ha de tenir en compte abans de nedar durant la menstruació

Tot i que està bé nedar durant el període, encara heu de parar atenció a l’aspecte de neteja. La piscina és utilitzada per molta gent. Quan es troba a una piscina, és molt fàcil que la vagina s’infecti. Per no parlar de la sang menstrual, que és alcalina i canvia el pH de la vagina, més la influència del pH de l’aigua a les piscines. Això facilita la recopilació a la vagina dels bacteris de l’aigua de la piscina.

Un altre problema és l’ús de tampons i gots menstruals, que encara no són habituals a Indonèsia, de manera que podeu insistir a nedar amb coixinets sanitaris. En termes de neteja, no es recomana perquè els coixinets sanitaris absorbiran l’aigua de la piscina, fent que s’expandeixin i s’humitegin. També pot ser una font d’infecció. Per tant, si voleu nedar, és millor anar els darrers dies quan el flux sanguini és molt baix.

x