Com quedar embarassada si teniu sobrepès i bull; hola saludable

Els problemes de sobrepès o obesitat, definits per un índex de massa corporal (IMC) superior a 30, són cada cop més freqüents. Moltes dones embarassades pertanyen a aquesta categoria. L’IMC, que s’obté a partir d’un càlcul del vostre pes i alçada, mostra el pes amb què teniu sobrepès.

Abans de quedar embarassada, podeu utilitzar l’escala IMC per esbrinar si teniu sobrepès o no. No obstant això, durant tot l’embaràs, l’escala pot ser inexacta.

Dificultat per quedar embarassada amb sobrepès

La majoria de les dones amb sobrepès poden quedar embarassades sense dificultats. Tanmateix, si el vostre índex d’IMC és de 30 o més, és possible que tingueu problemes de fertilitat. Serà més difícil quedar-vos embarassada amb una puntuació de l’IMC superior a 30 en comparació amb quan la vostra puntuació de l’IMC està en el rang ideal de 18,5-25.

El sobrepès pot causar un desequilibri hormonal al cos. Això pot provocar dificultats per a l’ovulació, de manera que l’embaràs serà encara més difícil.

Juntament amb els esforços per augmentar la fertilitat, seria bo que perdeu pes abans de quedar embarassada. Si encara teniu sobrepès durant l’embaràs, augmenta el risc de desenvolupar diabetis gestacional.

El sobrepès de vegades pot ser un símptoma de la síndrome de l’ovari poliquístic (SOP) juntament amb altres símptomes com:

• cicles menstruals irregulars o fins i tot absents
• creixement antinatural del cabell
• acne

El SOP no sempre es caracteritza pels símptomes anteriors; no obstant això, si creieu que podeu tenir SOP, consulteu el vostre metge.

Si teniu PCOS i obesitat alhora, la pèrdua de pes us pot ajudar a quedar embarassada i reduir els símptomes del PCOS estabilitzant les hormones i els nivells de sucre en la sang.

Prendre mesures per millorar el vostre estat de salut pot permetre una major probabilitat d’embaràs si també escolliu un mètode per ajudar-vos a quedar-vos embarassada. El sobrepès pot reduir l’eficàcia de la FIV (fecundació in vitro). Un estudi va concloure que el sobrepès pot reduir a la meitat les possibilitats d’èxit de la FIV en comparació amb altres dones amb un pes corporal ideal.

Augmenteu les possibilitats de quedar embarassada quan teniu sobrepès

Per augmentar les possibilitats de quedar-se embarassada per a les persones obeses, presteu atenció a les coses següents:

• La pèrdua de pes primer, fins i tot amb una lleugera pèrdua de pes, aproximadament de 2 a 4 kg, pot augmentar les possibilitats d’embaràs. No obstant això, una dieta estricta no és la millor manera perquè pot causar altres problemes físics.
• Vigileu el cicle menstrual. Si teniu menys de 30 anys i teniu cicles menstruals regulars, intenteu quedar-vos embarassada pel vostre compte (sense primer ajut mèdic) en un termini de 6 mesos, segons l'Associació Americana d'Embaràs El seguiment del cicle menstrual amb un control hormonal LH, la vigilància dels canvis de temperatura i una prova de moc poden ajudar a determinar el moment de la fertilitat. Presteu també atenció al temps per tenir relacions sexuals uns dies abans de l'ovulació i quan la mateixa ovulació. Això serà més fàcil si podeu determinar exactament quan ovuleu. Si el cicle menstrual és irregular, no espereu mai a consultar un especialista.
• Consulteu un especialista en fertilitat després d’un assaig d’embaràs a casa de sis mesos. Les anàlisis de sang i el diagnòstic d’un metge demostraran que hi ha problemes que cal tractar perquè les probabilitats de quedar embarassades siguin majors.
• Feu una prova mèdica per esbrinar si teniu síndrome d’ovari poliquístic (SOP). Les dones amb sobrepès i dificultats per aconseguir l’embaràs poden desenvolupar SOP, que es caracteritza per nivells alts d’hormones masculines al cos i una resposta anormal a la insulina. Les dones que pateixen SOP tenen els cabells densos però semblen innaturals, tenen sobrepès i no poden ovular per si soles (sense assistència mèdica). Els pacients amb SOP es poden ajudar amb medicaments que poden estabilitzar la resposta a la insulina al cos.
• Prengui medicaments del metge amb regularitat. En primer lloc, els metges generalment prescriuen per tractar els cicles menstruals irregulars; normalment els metges donen Clomid. El clomid és un medicament "antiestrogen" que es pren per via oral per contrarestar els efectes de l'hormona estrògena al cos. Això està relacionat amb la fertilitat perquè, en essència, més greix al cos significa més producció d’estrògens. Pot semblar una bona notícia, però no ho és. Quan el cos pensa que els nivells d’estrògens són alts, el cos ja no madura els fol·licles dels ovaris (ovaris) que contenen ous. Els ovaris començaran a madurar els fol·licles en resposta a nivells baixos d’estrògens al cos.

x