Com fer front als traumes en nens? & bull; hola saludable

El trauma infantil no és fàcil de superar. Els nens que han experimentat un trauma han de prestar especial atenció perquè el trauma que sentin no es produeixi contínuament. Això pot passar perquè els traumes als nens poden interferir en el seu desenvolupament, que després es pot traslladar a l'edat adulta.

El trauma infantil es pot trobar en forma de trauma físic i psicològic, en el qual el trauma psicològic implica experiències emocionals doloroses, impactants, estressants i, fins i tot, potencialment mortals per al nen. Aquestes experiències es poden produir en moments de desastres naturals, violència física, violència sexual i terrorisme.

Quines conseqüències té el trauma en els nens?

Els nens que hagin experimentat un trauma haurien de rebre més atenció perquè els traumes que es produeixen a l'edat d'un nen poden afectar el seu desenvolupament. Això pot passar perquè els nens experimenten molt desenvolupament, especialment el desenvolupament cerebral. I el trauma que es produeix durant aquest temps –que es pot adquirir per negligència dels pares, abús físic, violència sexual i abús emocional– pot afectar el desenvolupament normal del cervell d’un nen, inclosa la mida del cervell que ajuda a controlar la reacció d’un nen perill.

Durant l’edat escolar, el trauma pot endarrerir la capacitat del nen de reaccionar a perills, com ara el reflex de xoc. Els canvis biològics que es produeixen al cos com a conseqüència d’un trauma poden afectar la manera com els nens i els adolescents responen a futurs perills i estrès de la seva vida, i també poden afectar la seva salut a llarg termini.

No només té un impacte biològic, el trauma també pot tenir un impacte en l’estat emocional del nen, perquè en aquest moment l’estat emocional del nen també es troba en fase de desenvolupament. La infància és un moment en què els nens aprenen a reconèixer les emocions i a tractar-les amb l’ajut dels pares i els cuidadors. I quan es produeix un trauma durant aquest temps, als nens els serà difícil reconèixer les seves emocions. Això pot fer que el nen mostri emocions excessives. També és més probable que els nens amaguin els seus sentiments.

Com fer front als traumes en nens?

La reacció del nen davant un trauma es pot demostrar immediatament o més tard, i la gravetat d’aquest trauma pot variar d’un nen a un altre. Els nens que ja tenen problemes de salut mental, que han experimentat traumes en el passat, tenen poc suport de la família i l’entorn pot mostrar més reaccions als traumes.

Els signes de trauma que presenta un nen poden variar en funció de l’edat del nen. Els nens menors de 5 anys que hagin experimentat un trauma presentaran signes com por, persistentment "aferrat" als seus pares, plorant o cridant, queixant-se o tremolant, callant i tement la foscor.

Mentrestant, els nens de 6 a 11 anys mostraran signes com aïllar-se, estar molt callats, tenir malsons o problemes per dormir, no voler dormir, irritabilitat i poden exagerar-se, incapacitat per concentrar-se a l’escola, demanar als amics que lluitin i perdre el seu interès per dormir, fer alguna cosa divertida.

Per superar el trauma d’aquest nen, com a pare o mare podeu fer alguna cosa, de la següent manera:

• Fer coses familiars de rutina junts

  Com menjar junts, mirar la televisió junts i anar a dormir. Feu aquesta activitat diària com és habitual. Això permet al nen sentir-se més segur i controlar. Deixeu que el nen convisqui amb persones que li són familiars o properes, com ara pares i familiars.

• Els nens necessiten una atenció especial dels pares

  Després d’experimentar un trauma, els nens solen dependre més dels pares, especialment de les mares, de manera que, com a mare, heu de dedicar temps al vostre fill. Feu una abraçada al vostre fill perquè se senti més segur i còmode. Si tenen por de dormir, podeu encendre els llums del viver o deixar que els nens dormin amb vosaltres. És natural que els nens vulguin estar a prop vostre tot el temps.

• Conservar coses relacionades amb la causa del trauma del nen

  Com no veure un programa de desastres, si un nen està traumatitzat pel desastre. Això només empitjorarà el trauma del nen, el nen pot recordar el que va passar, fent que el nen tingués por i estressés.

• Comprendre la reacció del seu fill davant un trauma

  La reacció dels nens davant el trauma varia, la forma d’entendre i acceptar la reacció d’aquest nen pot ajudar els nens a recuperar-se d’un trauma. El nen pot reaccionar de manera molt trista i enfadada, pot no ser capaç de parlar i es pot comportar com si no li hagués passat res dolent. Doneu als nens la comprensió que els sentiments de tristesa i decepció són sentiments normals perquè se sentin ara mateix.

• Parleu amb nens

  Escolteu històries infantils i enteneu els seus sentiments, doneu respostes honestes i fàcils d’entendre quan els nens fan preguntes. Si el nen continua fent les mateixes preguntes, vol dir que està confós i que intenta entendre què va passar. Utilitzeu paraules que facin que els nens estiguin còmodes, no utilitzeu paraules que puguin espantar els nens. Ajudeu els nens a expressar allò que se sent bé.

• Ajudeu el vostre fill i feu-lo sentir còmode

  Els nens realment us necessiten en aquest moment, acompanyeu-lo cada vegada que us necessiti. Assegureu-vos que pugui superar-ho i també digueu-li que l’estimeu realment.