Beure cafè i llavors de lli pot causar càncer. mite o fet?

Heu sentit a dir que beure massa cafè pot causar càncer? Fins ara, no hi ha proves que el cafè o la cafeïna puguin causar càncer. La investigació diu que no hi ha una relació definida entre el cafè i el càncer. Però, per obtenir més informació, consulteu a continuació el que es creu que pot causar càncer.

Hi ha una connexió entre beure cafè i càncer?

Un fitoquímic, anomenat metilxantina, és una substància que es troba al cafè. És una substància que pot causar grumolls mamaris i és un símptoma de la malaltia fibrocística del pit que es produeix en algunes dones. Tot i això, no hi ha proves que el cafè augmenti el risc de càncer de mama o d’altres tipus de càncer.

La cafeïna del cafè té un efecte diürètic que es produeix després d’unes hores de consum de cafè. Per tant, beure cafè pot causar deshidratació. A més, l’addició de nata al cafè no aporta necessitats corporals de calories. Beure grans quantitats de cafè també pot provocar malestar estomacal i irritació.

Així, tot i que la majoria de les investigacions dutes a terme per determinar la relació entre la ingesta de cafè i el risc de càncer, els resultats no mostren que el risc de càncer augmenti en les persones que beuen cafè regularment.

Què passa amb les llavors de lli?

El contrari que el cafè, les llavors de lli o llavor de lli es diu que és eficaç en la prevenció del càncer. El cànem és una planta de gra rica en fibra. Les llavors i l’oli de cànem també s’utilitzen en fitoteràpia.

Les llavors de lli es troben generalment en farines o en aliments elaborats amb cereals integrals com el pa i els cereals. Podeu menjar llavors de lli a la massa del pa o escampar-les sobre amanides, iogurt i cereals. L’oli de lli també es barreja de vegades amb formatge o altres aliments. A part, l’oli de cànem també està disponible en forma de càpsula gel suau . Per mantenir la qualitat de les llavors de lli, cal guardar-les al congelador.

La llinosa ha estat àmpliament promoguda des dels anys cinquanta com a nutrient dietètic contra el càncer. Diversos estudis recents han demostrat que els suplements de llinosa que es prenen juntament amb una dieta baixa en greixos poden ser útils per als homes que pateixen càncer de pròstata en fase inicial. No obstant això, cal fer altres investigacions per determinar els seus beneficis en la prevenció i el tractament del càncer en humans.

Els beneficis provats de les llavors de lli

Les llavors de cànem que s’extreuen en oli són riques en àcids alhalinolènics i àcids grassos omega-3. De manera que, quan es consumeixen, les llavors de lli tenen efectes beneficiosos per als que pateixen càncer.

Les llavors de lli contenen lignans que actuen com a compostos antiestrògens o poden debilitar els estrògens. Els lignans poden jugar un paper en la prevenció de càncers influenciats per estrògens com el de mama. Els lignans també poden funcionar com a antioxidants perquè poden frenar el creixement cel·lular.

Quan es consumeixen llavors de lli, aquests lignans seran activats pels bacteris del cos humà. La majoria de les proves que les llavors de lli tenen una funció anticancerígena provenen de proves realitzades en cèl·lules animals i vegetals.

Hi ha un estudi que va provar la funció de la llinosa demanant a 15 persones que afegissin llinosa a la seva dieta. Al cap de poc temps després d’examinar els investigadors, els resultats van mostrar la presència de nivells d’antigen que poden frenar el creixement de les cèl·lules benignes de la pròstata.

A més, un altre estudi de 25 persones va demostrar que les llavors de lli van ser capaces de reduir la testosterona sèrica i van ser capaces de frenar la taxa de creixement de les cèl·lules cancerígenes i matar les cèl·lules cancerígenes.

Efectes del consum de llavors de lli sobre la salut

Les llavors de lli no madures no s’han de consumir, ja que són verinoses. L’oli de lli i de lli es pot espatllar si no s’emmagatzema a la nevera. Per tant, les llavors de lli han d’estar protegides de la llum, la calor, l’aire i la humitat. Alguns dels efectes secundaris de les llavors de lli que es poden produir quan el cos digereix les llavors de lli són la diarrea i les nàusees. L’oli de llinosa tampoc no s’ha d’utilitzar com a laxant.

Es sospita que les llavors de lli interaccionen amb un medicament anomenat tamoxifè. Per tant, els pacients que prenen tamoxifè no haurien de consumir llavors de lli. Fins ara les llavors de lli han proporcionat resultats satisfactoris en la prevenció i el tractament del càncer. No obstant això, cal fer investigacions addicionals per esbrinar altres usos de les llavors de lli per al tractament i la prevenció del càncer.

x