Quant de temps és el temps adequat per jugar a videojocs per a nens? & bull; hola saludable

La majoria dels nens, nois i noies, sovint no saben el temps per jugar a videojocs. Si ja estan absorts jugant davant d’una pantalla de televisió o ordinador, els nens poden oblidar-se de menjar, dutxar-se o fer les tasques escolars.

Jugat videojocs de fet, divertit i útil. Els nens poden aprendre moltes coses noves, com ara gestionar estratègies, prendre decisions i competir Fira. Per tant, està bé si al vostre fill li agrada jugar videojocs . Tot i això, amb el pas del temps va jugar videojocs pot tenir un impacte negatiu en els nens.

Llavors, quant de temps dura el joc de videojocs ideal per als nens?

Quant de temps poden jugar els videojocs als nens?

Segons un estudi realitzat per experts de la Universitat d’Oxford, Anglaterra, els nens no haurien de jugar videojocs més d’una hora cada dia. Molts pares tenen por que els seus fills no estudien perquè estan massa ocupats jugant a videojocs perquè els seus fills només puguin jugar els caps de setmana. De fet, això no és necessari sempre que pugueu limitar estrictament el temps de joc videojocs per al nen.

Presteu també atenció si el vostre fill passa sovint temps darrere de la pantalla de l’ordinador, telèfon intel·ligent, o televisió. Potser quan acabis de jugar jocs a l’ordinador, el nen es mourà i continuarà jugant telèfon intel·ligent- seva. Així, segons els pediatres de l’Acadèmia Americana de Pediatria, els pares haurien de limitar el temps que passen els seus fills amb dispositius electrònics a no més de dues hores al dia.

Què passa si el nen juga massa temps? videojocs ?

Segons les investigacions de la revista Pediatrics el 2013, play videojocs durant hores cada dia no fa res per beneficiar el nen. Jugar massa temps davant de les pantalles de televisió i d’ordinador té un impacte negatiu en la condició psicològica dels nens. Diversos problemes que es troben en nens que juguen massa sovint videojocs és hiperactivitat, alteració de la concentració i de l’atenció (atenció) i dificultat per generar empatia amb les persones que l’envolten.

En alguns casos greus, els nens que no tenen restriccions en el temps de joc poden desenvolupar deshidratació i coàguls de sang. Si jugues massa sovint videojocs a casa, els nens es fan menys actius físicament. Els riscos també varien, des d’un sistema immunitari debilitat, l’obesitat i la depressió.

Consells per controlar i limitar el temps de joc de videojocs

Així podeu controlar el temps de joc videojocs el vostre fill, copieu els consells següents sense haver de ser ferotge ni cruel en la disciplina dels nens.

1. Confirmeu el nen abans de començar a jugar

Abans que el nen comenci el joc, demaneu-li que vegi quina hora és. A continuació, emfatitzeu que d’aquí a una hora l’hauria d’haver apagat. D’aquesta manera, el nen no pot raonar: “Però, només fa temps que jugo, de debò!”.

Tampoc hauríeu de caure en el queixar del vostre fill com: "Cinc minuts més. De nou realment responsable ". Si el nen treu l'arma, respon amb alguna cosa com: "Pots fer-ho guardar i tornar a jugar demà. Vinga, apaga-ho ara ".

2. No poseu l'ordinador ni el televisor a l'habitació del nen

Per fer que sigui més fàcil per a vostè o per a la mainadera controlar el temps de joc videojocs, no proporcioneu ordinador ni televisió al dormitori. Els nens poden robar temps de joc sense el vostre coneixement. Quan els nens juguen jocs mitjançant tauleta, telèfon intel·ligent, o consola jocs portàtil, demaneu al nen que emmagatzemi aquestes eines primer mentre dorm, menja o fa tasques escolars.

3. Feu activitats divertides després de jugar videojocs

Eviteu jugar videojocs abans d’estudiar, dutxar-se o fer una tasca. El nen serà cada vegada més reticent a aturar-se quan acabi el temps de joc. El motiu és, després de jugar jocs ha de fer coses que es perceben desagradables. Per tant, intenteu que els nens compleixin les seves diverses obligacions abans de jugar.

També us podeu moure de l’activitat oferint una alternativa divertida un cop acabat el temps de joc. Per exemple, després d’una hora de joc videojocs, portar el nen a fer bicicleta per casa o fer exercici a la tarda.

x