Diversa informació important sobre la menarquia (primera menstruació)

Quan una nena creixi, tindrà la menstruació. La primera menstruació o anomenada menarquia és un senyal clar que les noies han entrat en la pubertat.

Abans de la menarquia, hi ha diversos canvis físics que poden sentir les adolescents. Mireu a continuació una explicació completa de la menarquia o de la primera menstruació.

Què passa durant la menarquia?

La pubertat és una fase que es viurà en l'etapa de desenvolupament de l'adolescència. Una de les característiques de la pubertat en les nenes, a part del creixement mamari, és la menstruació.

Citat a la Universitat de Wisconsin Health, la menarquia o el primer període és un senyal que la vostra filla es troba en l'adolescència cap a l'edat adulta.

Abans del primer període, hi ha alguns canvis que generalment es produeixen. Aquests canvis són el creixement mamari, el pèl púbic o el pèl púbic, l’aixella i també els canvis en l’alçada de les nenes.

Els canvis en el cos de les nenes i l’aparició de menarquia són l’inici de la transició dels nens a les adolescents. Aquí hi ha alguns altres canvis que els pares haurien de conèixer, com ara:

1. Blancós

Diversos mesos abans de la menarquia o la primera menstruació, les noies solen experimentar secrecions vaginals. Això és normal que passi en la preparació de la menstruació.

Abans de l'ovulació o l'alliberament d'un ou, es produeix molta mucositat. Per tant, la descàrrega es veurà aquosa i elàstica. Normalment, la secreció vaginal normal és clara i inodora.

Després d’això, quan el sistema reproductor de la nena estigui completament madur, uns dies després apareixerà la primera menstruació o menarquia.

2. Canvis emocionals

Abans que una noia tingui menarquia, pot sentir-se tensa i més emotiva. Es torna irritable o plora més fàcilment de l’habitual sense cap motiu aparent.

No només això, també pot sentir que els pits es tornen més suaus o sensibles, causant dolor. Aquesta col·lecció de condicions se sol anomenar síndrome premenstrual (PMS).

Per tant, en definitiva, la síndrome premenstrual és un conjunt de símptomes que solen aparèixer abans de la menstruació, que afecta emocionalment, física i psicològicament. En general, el síndrome premenstrual tendeix a aparèixer la menstruació H-7.

Com a pare o mare, podeu dir al vostre fill que aquest símptoma és molt normal i tendeix a repetir-se amb cada període menstrual.

Però perquè no es preocupi, digueu-li també que el dolor o el malestar i els diversos canvis que sent poden canviar o no sempre seran els mateixos.

3. Apareixen punts

No només la secreció vaginal, abans que arribi la primera menstruació, solen aparèixer taques marrons o sang.

Per això, digueu-li al vostre fill que les taques marrons que apareixen a la pubertat poden ser un signe que aviat experimentarà la menarquia.

Aquesta sang surt de la vagina al començament de la menarquia i la quantitat sol ser petita, per tant es denomina taques.

A mesura que passen els dies, aquest color de la sang es tornarà vermell i el nombre augmentarà en els dies següents.

En aquest moment, les noies han de portar coixinets sanitaris per ajudar a recollir la sang que surt perquè la seva menstruació real ha arribat.

4. Altres canvis físics

No només canvia estat d’ànim Hi ha diversos canvis físics que poden experimentar les adolescents durant la menarquia.

En aquest moment, també pot perdre pes, sentir-se inflat com gasos a l'estómac, dolor o rampes a l'abdomen, l'esquena o les cames.

No obstant això, per a alguns adolescents també hi ha qui se sent cansat més ràpid del que és habitual, de manera que volen menjar contínuament.

Durant aquest primer període, el nen experimentarà acne púbic a causa de canvis hormonals. De fet, 7 de cada 10 dones experimenten acne a causa de la menstruació.

Això passa perquè les hormones del cos es troben en un estat inestable.

Quan es produeix la menarquia?

Menarquia o primera menstruació es produeix normalment a l'edat de 10-14 anys. No obstant això, en algunes condicions, la primera menstruació també es pot produir abans, concretament a l'edat de 9 anys.

Però també heu de saber que la menstruació es pot produir més tard, és a dir, a l'edat de 15 anys o més.

Si una nena ha tingut menarquia a l'edat de 9 anys, pot estar experimentant pubertat precoç o símptomes de malaltia endocrina (relacionada amb l'hormona).

Aquesta diferència en el moment de la menarquia entre les nenes és normal a causa de molts factors que poden afectar la menstruació, com ara la dieta, l'estrès i l'activitat física.

És millor si les noies no necessiten sentir que no són normals si han rebut menarquia abans o no han rebut menarxa en comparació amb altres companys.

Proporcionar comprensió si cada nen té desenvolupaments diferents.

Què pot afectar el primer període?

Diversos factors, com ara els factors ambientals i socials, poden influir en l’ocurrènciamenarquia primerenca, com:

• Noies que són obeses i no fan prou exercici.
• L'estrès, es pot deure a factors familiars o de l'entorn escolar.
• Noies nascudes amb baix pes corporal.
• Noies familiaritzades amb el tabaquisme.
• La mare que va experimentar preeclampsia durant l'embaràs del seu fill.

Diversos factors també poden jugar un paperla tarda menarquia, com:

• El contingut de greix corporal és inferior al 15-22% del pes corporal total.
• Noies amb diabetis mellitus tipus 1.

Com explicar als menors la menarquia

Les preguntes dels nens sobre la seva primera menstruació són una oportunitat perquè els pares els proporcionin nous coneixements.

No només proporciona informació als nens quan se’ls demana, sinó que també els fa saber que els pares estan disposats i còmodes a mantenir un debat.

És una bona idea fer aquesta discussió abans que el vostre fill tingui la primera menstruació, de manera que, quan experimenti aquest període, no se sorprendrà.

A continuació s’explica com s’explica la menarquia o la primera menstruació en nens:

1. Parleu amb el nen el més aviat possible

En realitat, per explicar-ho al nen no cal esperar les seves preguntes sobre la pubertat. Tampoc cal esperar que arribi la pubertat cap als 12-13 anys.

Els nens de sis anys solen tenir l’edat necessària per entendre les funcions corporals naturals. Si a aquesta edat creieu que el vostre fill és massa petit per entendre-ho, expliqueu-ho al voltant dels 10 anys.

L’ideal seria que quan un nen estigui a prop de la pubertat, tant les nenes com els nois haurien de conèixer els canvis que es produiran en el seu cos.

Sovint els nens conclouen i pensen que la menstruació és una cosa que fa por. Majoritàriament, aquest supòsit es forma com a resultat d’escoltar informació incorrecta.

Un altre motiu pel qual el vostre fill ha de conèixer la menstruació a una edat primerenca és prevenir les coses no desitjades.

Això es deu al fet que les nenes sexualment actives poden quedar embarassades abans de començar la menstruació.

De vegades, l’ovulació es pot produir abans que una adolescent tingui el primer període.

Per tant, si a l’edat de 10 anys es pot convidar el nen a debatre, informeu-li sobre la menarquia i altres canvis al seu cos.

2. Digueu-ho de manera positiva

També és important que els pares expliquin el procés menstrual de manera positiva.

Si teniu problemes per respondre, eviteu mentir només per donar-li respostes.

Eviteu esmentar que la menstruació és una malaltia o una maledicció, perquè els nens pensaran que la menstruació és una cosa negativa.

D’altra banda, les mares poden explicar que la menstruació és un procés natural i extraordinari. Construeix coses positives en els nens quan expliques la menstruació.

Digueu-li també al nen que tots els nens tenen canvis corporals diferents després de la menstruació, que pot ser més ràpid o més lent.

3. Recomanar kits d'higiene per a dones

Les noies també han de conèixer i saber utilitzar els kits d’higiene de les dones, com ara coixinets o tampons.

Comproveu si cal netejar els tovallons sanitaris usats abans d’eliminar-los. Assegureu-vos que el nen també sàpiga si s’utilitza un tovalló sanitari d’un sol ús.

Digueu-li també com netejar correctament i correctament les parts femenines. Digueu-li quantes vegades ha de canviar el tovalló sanitari en un dia.

Expliqueu-li també que de vegades la menstruació pot provocar rampes a l’estómac i altres queixes habituals que són molt normals.

Una altra cosa a destacar sobre la menarquia

A part de la mateixa menarquia, aquí hi ha algunes coses que els pares han d’entendre sobre la primera menstruació:

1. Gamma de períodes menstruals

En el primer període, la menstruació sol produir-se de manera irregular. La menstruació començarà regularment al segon any.

La menstruació que es produeix en els primers anys també sol ser més llarga en un període i més.

Però normalment, la menarquia o la primera menstruació solen durar entre 3 i 7 dies cada mes.

No us preocupeu, la menstruació mensual no impedirà que el vostre fill faci les seves activitats diàries. A més, com que només és el començament de la menstruació, normalment el cicle mensual no és regular.

2. Circulació sanguínia que surt

És normal que els nens se sentin commocionats quan veuen sang a la menarquia. Expliqueu-li que sembla molt.

De fet, la sang que va sortir va ser d’unes poques cullerades. Tot i això, encara ha de canviar el tovalló sanitari unes 3 a 5 vegades al dia.

A més, expliqueu-li que la sang que surti no el farà privat ni fins i tot sagnarà.

3. Rampes durant la menstruació

La majoria de la gent experimentarà rampes a l’estómac que també es poden sentir a les cames durant la menstruació. Igualment en adolescents que acaben d’experimentar la menarquia.

Doneu consells als nens per redreçar les cames, descansar i comprimir l’estómac amb una tovallola calenta a l’estómac.

També podeu elaborar ingredients tradicionals com la cúrcuma de tamarinde per ajudar a alleujar els rampes i el dolor abdominal durant la menstruació.

Les noies poden quedar embarassades després de la menarquia?

Sí, la menarquia o la primera menstruació també significa que les nenes poden quedar embarassades si han tingut relacions sexuals.

Si algú diu que tenir relacions sexuals per primera vegada no conduirà a l’embaràs, és clar que és erroni.

L’embaràs no està relacionat amb el nombre de vegades que ha tingut relacions sexuals.

No obstant això, l'embaràs es pot produir quan un òvul d'una dona alliberada per l'ovari es troba amb l'esperma de l'home.

Per tant, si l’adolescent té relacions sexuals a prop del moment en què s’allibera l’òvul, es pot produir la possibilitat d’embaràs.

Algunes persones poden pensar que una noia que acaba de tenir menarquia no pot quedar embarassada perquè el seu cos no està preparat per quedar-se embarassada. Aquesta suposició és incorrecta.

Independentment de l'edat d'una nena, d'11 anys, 12 anys, 13 anys, més jove o més gran que aquesta, si ha experimentat menarquia, pot quedar-se embarassada.

Noies que tenen menarquia, cada mes alliberarà un ou.

Si coneixeu espermatozoides, es pot produir un embaràs. No obstant això, si aquest òvul no és fecundat per espermatozoides, es produirà la menstruació.

Per tant, és molt important proporcionar educació sobre el sexe a la vostra filla.

x