Tenir relacions sexuals cada dia, és sa? & bull; hola saludable

És saludable tenir relacions sexuals cada dia? No hi ha una resposta definida a aquesta pregunta. Si és saludable o no té relacions sexuals cada dia, l’efecte varia per a cada persona. El que és clar, si realment voleu tenir relacions sexuals cada dia, haureu d’acord entre vosaltres i la vostra parella sexual per fer-ho. Mentre us sentiu còmodes amb la freqüència de les vostres activitats sexuals, no cal que us preocupeu. Tot i això, si veieu que la vostra activitat sexual interfereix en la vostra feina o en la vostra vida diària, podeu tenir en compte els avantatges i els contres següents.

Els avantatges de tenir relacions sexuals cada dia

1. Reduir el risc de càncer de pròstata

Segons un estudi de la Harvard Medical School, els homes que ejaculaven amb més freqüència van reduir el risc de desenvolupar càncer de pròstata en un 22%. Encara no se sap per què, però prevenir el càncer de pròstata en homes és un avantatge que podeu obtenir a més de tenir bones relacions sexuals.

2. Alleuja el dolor de síndrome premenstrual en dones

Aquest únic benefici s’adreça específicament a les dones. Tenir relacions sexuals cada dia pot tenir un bon efecte en la reducció de les rampes pre-menstruals. Un estudi realitzat el 2000 va trobar que el 9 per cent de les 1.900 dones que van tenir relacions sexuals més de 3 vegades a la setmana van considerar que les rampes menstruals es reduïen significativament per la rutina sexual que tenien.

3. Alleuja l'estrès i redueix la pressió arterial alta

En un estudi publicat a la revista Public Library of Science, es va trobar que les persones que tenen activitats sexuals freqüents tenen una pressió arterial més baixa i menys tendència a l’estrès que les persones que tenen menys relacions sexuals. Durant el sexe, el cos produeix dopamina, una substància que combat les hormones de l’estrès, les endorfines i l’oxitocina. Aquestes hormones són alliberades per la hipòfisi que relaxa el cos.

4. Fes una vida llarga

Un cor sa, músculs més forts, augment de la circulació d’oxigen i sensació de felicitat són alguns dels factors que contribueixen a una llarga vida que es pot tenir mantenint relacions sexuals cada dia. Un estudi publicat al British Medical Journal va revelar que els homes que tenien relacions sexuals freqüents vivien el doble de temps que els que tenien menys relacions sexuals.

El risc de tenir relacions sexuals cada dia

1. Perill d’infeccions urinàries

La infecció urinària o de les vies urinàries pot ser un dels riscos de patir malalties per tenir relacions sexuals cada dia, especialment les dones. Aquesta infecció és causada per un virus que ataca la uretra del tracte urinari i provoca dolor en orinar. Per evitar contraure infeccions del tracte urinari, assegureu-vos de consumir molta aigua, netejar els genitals abans i després del sexe i no oblideu orinar després del sexe al llit.

2. Mal d'esquena

Després de lluitar amb parelles en diverses posicions i estils, el dolor a l’esquena era el més freqüent. Sobretot si es fa sexe cada dia. Millor: teniu relacions sexuals en una posició i un estil que no pesen massa i que se centren a l’esquena

3. Pèrdua de cabell

Tenir relacions sexuals cada dia augmenta bàsicament l’hormona dihidrotestosterona (DHT) al cos. Se sap que aquesta hormona juga un paper important en matar els fol·licles pilosos i en causar calvície en homes i dones si sovint tenen relacions sexuals cada dia.

4. Reducció de la immunitat corporal

El vostre sistema immunitari o sistema immune pot disminuir com a conseqüència de tenir massa relacions sexuals. La prostaglandina E-2, una hormona alliberada al torrent sanguini durant el sexe, pot causar una immunitat debilitada, danyar el teixit de les cèl·lules del cos, dolor muscular i nerviós i una estimulació sexual reduïda (l’ejaculació triga més).

La conclusió

Si manteniu relacions sexuals cada dia, els riscos i beneficis depenen bàsicament de com pugueu sentir-vos i la vostra parella. Si el desig és la prova del vostre afecte per vosaltres i per la vostra parella, ignoreu el risc, feu-ho amb plaer. Tanmateix, si vostè o la seva parella no se senten gaire beneficiats, ha de recordar que tenir relacions sexuals no és l’únic factor perquè la seva parella sigui feliç. No us oblideu de prestar atenció a la vostra salut física i mental quan decidiu fer activitats al llit cada dia.

x