Taula de continguts:
- Superació del mal de queixal en trencar el dejuni
- 1. Utilitzeu una pasta de dents especial per combatre el dolor en trencar el dejuni
- 2. Renteu-vos les dents amb truges suaus
- 3. Evitar aliments i begudes que desencadenin el mal de queixal
- Coses que cal recordar quan es trenca el dejuni
Hi ha molts menús iftar a punt per menjar, des de plats calents fins a plats freds. Algunes persones han de tractar amb dents sensibles després de menjar plats freds i càlids alhora de trencar el dejuni. Si ho experimenteu, és hora d’aplicar la manera de tractar les dents adolorides durant el trencament del dejuni que apareix a continuació.
Superació del mal de queixal en trencar el dejuni
En trencar el dejuni, la vostra família ha preparat una gran varietat de deliciosos plats iftar. Començant per la compota, la fruita gelada, el te calent o el te gelat, i diversos altres aliments. Per a aquells amb dents sensibles, sembla difícil determinar com fer que el trencament del dejuni sigui més còmode.
El que podria passar és una sensació de dolor a causa de les dents sensibles després de trencar el dejuni. Perquè el dolor disminueixi ràpidament i puguis parlar còmodament amb la teva família, quines són aquestes maneres d’afrontar el dolor de les dents quan trenques el dejuni?
1. Utilitzeu una pasta de dents especial per combatre el dolor en trencar el dejuni
Recordeu, heu de triar una pasta de dents específicament formulada per a dents sensibles. La pasta de dents sensible ajuda a protegir l’esmalt de les dents. Podeu escollir pasta de dents que contingui l’ingredient actiu nitrat de potassi que pot alleujar el dolor en trencar el dejuni en dents sensibles. Per obtenir el màxim resultat, feu una rutina 2 vegades al dia durant 2 setmanes.
D'acord amb Revista d’odontologia clínica i experimental , el nitrat de potassi de la pasta de dents pot ajudar a alleujar el dolor de les dents sensibles. Els investigadors suggereixen rentar-se les dents dues vegades per obtenir els resultats.
Trieu també pasta de dents que contingui ingredients a base d’herbes, com el fonoll per refrescar la boca i l’eucaliptus, que és antibacterià, que s’encarrega de mantenir les dents sanes. Feu-ho per fer front al mal de queixal en trencar el dejuni.
2. Renteu-vos les dents amb truges suaus
A part d’escollir la pasta de dents adequada, no us oblideu de triar un raspall de dents suau. L’ús d’un raspall de dents de poxa suau pot ajudar a netejar les dents de taques que poden formar placa.
Renteu-vos les dents amb pasta de dents per obtenir dents sensibles. Quan es renteu les dents, feu-ho amb un moviment suau. El raspallat violent només augmenta la sensibilitat de les dents.
3. Evitar aliments i begudes que desencadenin el mal de queixal
Tot i que hi ha molts aliments o begudes que se serveixen, tingueu sempre en compte un consum segur per a les dents. Alguns dels consums que desencadenen el mal de queixals, inclosos els aliments àcids, els refrescos i les begudes fredes.
Si realment hi ha una beguda àcida, com ara suc de taronja en trencar el dejuni, podeu beure-la amb una palleta. Aquest mètode pot minimitzar el contacte entre el fluid àcid i les dents.
Després de consumir aliments o begudes àcides, no oblideu beure molta aigua. A part de ser bona per a la salut, l’aigua ajuda a equilibrar els àcids de la boca. D’aquesta manera, es pot superar el dolor de les dents quan es trenca el dejuni.
Coses que cal recordar quan es trenca el dejuni
El moment de trencar el dejuni és un moment significatiu per a totes les famílies que dejunen. Gaudir del menjar i estar junts és un moment irreemplaçable cada any.
El moment de trencar el dejuni està estretament relacionat amb els plats de menjar i beguda. Per tant, recordeu sempre de prestar atenció als aliments i begudes quan es trenqui el dejuni, de manera que també eviteu les dents sensibles. Hi ha gent que es pot limitar, hi ha qui no li importa el que menja.
No obstant això, malauradament, el mal de queixal a causa de les dents sensibles és difícil d’evitar. Per tant, podeu aplicar immediatament els tres passos anteriors, començant per triar pasta de dents sensible, rentar-vos les dents amb truges suaus i evitar la ingesta que desencadeni el mal de queixal.
No us deixeu perdre moments emocionants i limiteu-vos a causa de problemes de sensibilitat dental. Preneu sempre aquests passos per superar el dolor causat per les dents sensibles quan trenca el dejuni.
