Heu de donar al vostre fill petit una vitamina que millori la gana?

Tenir un nen petit que mengi menjar és el somni dels pares. Tot i això, s’ha d’entendre que la gana del vostre petit és imprevisible. De vegades és molt voraç quan es menja el menjar que se serveix, però d’altres pot sacsejar el cap i no tenir gana. Per descomptat, això fa que els pares estiguin ansiosos perquè la ingesta nutricional i la nutrició dels nens es pertorben. Llavors, és necessari proporcionar vitamines que augmentin la gana als nens petits per augmentar el pes del petit? Aquí teniu l’explicació.

Què fa que els nens petits perdin la gana?

Citant a About Health Kids, de vegades diversos problemes de salut causen pèrdua de gana als nens petits. Si el vostre petit té mal de coll, erupcions cutànies, febre, tos i secreció nasal, pot reduir la gana del nen.

Si dura més d’una setmana, consulteu immediatament un pediatre perquè la condició millori. És possible que el metge us proporcioni una vitamina que millori la gana si l'estat del vostre nen sembla empitjorar.

Però, a part de les malalties, hi ha diverses coses que fan que els nens perdin la gana, a saber:

• El vostre petit menja a les pauses dels àpats perquè estigui ple a l’hora de menjar.
• Els nens petits consumeixen massa aigua (per exemple, beuen suc) entre els àpats.
• Els nens de 2 a 5 anys experimenten un període de creixement.
• L’activitat realitzada no és massa perquè l’energia no es cremi.

Si no experimenta l’anterior, però el seu fill continua actiu, no hi ha res de què preocupar-se en la disminució de la gana que pot ser temporal.

Seguiu supervisant la salut del vostre petit i veient el desenvolupament del nen petit, tant si progressa com si experimenta contratemps. Si experimenta regressions, consulteu immediatament un metge per a un examen posterior.

S’hauria de donar a les criatures vitamines que milloren la gana?

La Clínica Mayo explica que les vitamines que augmenten la gana no són necessàries per a la majoria dels nens sans i en creixement.

Et recomanem que abans de donar vitamines al teu petit, compleixi la nutrició i mantingui el pes del nen petit dels aliments que són la millor font nutricional.

Podeu intentar augmentar la qualitat dels aperitius rics en greixos i proteïnes per augmentar el pes del vostre petit.

Què passa si ets petit menjador exigent ? La ingesta nutricional per als nens petits es pot mantenir prenent molta beguda per evitar la deshidratació i proporcionant aliments rics en vitamina B, vitamina D, calci i ferro. Alguns d’aquests aliments inclouen llet UHT, alvocat i plàtan o cereals per esmorzar.

Els aliments següents contenen diversos tipus de vitamines, a saber:

Llet i productes elaborats

La llet i els seus productes processats contenen calci, fòsfor, vitamina D i calci. Es pot trobar en productes lactis com formatge, iogurt, margarina i mantega.

Verdures i fruites

Aquests dos aliments són les millors fonts de vitamines, minerals i fibra per al vostre petit. Si el nen té dificultats per menjar, doneu fruites riques en greixos insaturats, com l’alvocat.

Abans de donar vitamines que milloren la gana als nens petits, podeu provar-ho com un esforç per proporcionar la millor nutrició al vostre petit.

Proteïna animal

Diversos productes de proteïnes animals amb un alt contingut en ferro i zinc poden actuar com a potenciador de la gana per als nens petits abans de donar-los vitamines. Això es pot obtenir mitjançant diversos tipus d’aliments, com ara peixos, vedella, pollastre, fetge de pollastre, fetge de vedella i ous.

Donar descuidament vitamines que milloren la gana als nens petits pot comportar riscos per a la salut. En lloc de fer sans els nens, les vitamines es poden convertir en toxines. Es recomana administrar suplements sota la supervisió d’un metge.

Les condicions que fan que els nens petits rebin vitamines que augmentin la gana

Els suplements vitamínics que milloren la gana no es poden administrar de manera descuidada, especialment per als nens petits. Si es dóna sense recepta mèdica ni consulta d'un metge, el vostre nen petit pot experimentar diversos riscos per a la salut, com ara l'obesitat.

Les següents condicions fan que els nens petits necessitin vitamines i pes corporal que augmentin la gana, citant-se a la Clínica Mayo:

• El vostre nen petit té asma, diarrea i altres afeccions de desnutrició
• Els nens són molt difícils de menjar i la ingesta nutricional en la seva dieta és baixa
• El nen està sotmès a una dieta determinada, per exemple vegetariana
• Nen menjador exigent
• Nens que mengen menjar ràpid i es processen massa sovint
• Nens que beuen massa refresc

Si el metge recomana administrar suplements vitamínics, trieu-ne un que estigui dissenyat segons l’edat del vostre petit. A més, assegureu-vos que el contingut de vitamines i minerals no excedeixi la dosi diària de servei. Feu que el vostre fill entengui que les vitamines que augmenten la gana no són dolços que es puguin menjar en qualsevol moment.

Contingut vitamínic que actua com a potenciador de la gana per als nens petits

El subministrament de suplements vitamínics per augmentar la gana dels nens ha de ser prescrit per un metge. Hi ha diversos ingredients en els suplements vitamínics que actuen com a potenciadors de la gana perquè els nens petits puguin guanyar pes. Aquí teniu la llista:

Zinc

L’estat dels nens menors de cinc anys amb deficiència de zinc pot provocar una disminució de la gana. Les vitamines que milloren la gana del vostre petit solen contenir zinc que pot augmentar la gana i el contingut de zinc a la sang.

Tot i això, donar vitamines encara ha d’estar sota la supervisió d’un metge, de manera que la dosi que s’administri al vostre petit sigui d’acord amb la seva edat.

Ferro

El cos humà necessita ferro per ajudar al creixement, el desenvolupament i el metabolisme per ser més sa.

El ferro també és essencial per fer funcionar correctament les cèl·lules i crear diverses hormones. No és estrany que estigui contingut en una vitamina que millora la gana dels nens petits.

El ferro juga un paper en el transport d’oxigen als glòbuls vermells. Després, els glòbuls vermells transporten oxigen cap al teixit muscular del cos.

Quan els nens petits tenen nivells baixos de ferro, els glòbuls vermells no transporten prou oxigen als músculs del cos. Els músculs baixos en oxigen no poden cremar greixos com a combustible, de manera que poden interferir amb el metabolisme del cos.

Oli de peix

Se sap que l’oli de peix és un ingredient eficaç per estimular la gana dels nens. A més, l’oli de peix també pot millorar el rendiment del sistema digestiu i reduir el risc de flatulència en el vostre petit. L’oli de peix s’extreu generalment de peixos grassos, com ara salmó, tonyina i verat o sardines.

Les vitamines que milloren la gana del vostre petit que contenen oli de peix solen ser càpsules. Assegureu-vos de mirar les mides de la porció de l’envàs per evitar l’excés d’oli de peix.

Vitamina D

Aquesta vitamina juga un paper en l'absorció de calci al cos perquè mantingui els nivells normals. Això és el que fa que la vitamina D sigui molt important per al creixement dels ossos i les dents del vostre petit.

Les vitamines que milloren la gana per al vostre petit que contenen vitamina D actuen com a agent reforçant les ossos i les dents. Aquest suplement se sol recomanar durant 2-5 anys amb una dosi d’aproximadament 15 mcg per dia.

Calci

El pes dels nens petits també està relacionat amb la densitat òssia dels nens petits que encara creixen. Per augmentar la densitat òssia, es recomana als nens petits que consumeixin suficient calci. Les bones fonts de calci són la llet, el iogurt, el formatge i diversos aliments enriquits amb calci.

x