Cor

Per als homes, hi ha diversos factors que afecten la fertilitat, inclòs el recompte d’espermatozoides. Per això, si el recompte d’espermatozoides no és prou elevat, no és estrany que els homes intentin esbrinar la causa del recompte baix d’espermatozoides.

En realitat, cada ejaculació masculina produeix un recompte d’espermatozoides diferent. De fet, com més espermatozoides es produeixin durant l’ejaculació, més possibilitats tindrà de fertilitzar un òvul. Tot i això, la causa d’un menor recompte d’espermatozoides no significa necessàriament que sigui infertil. Esbrineu a l’article següent les causes de l’esperma baix perquè pugueu evitar-lo.

Diverses causes de poc esperma

Abans de conèixer la causa d’una disminució del recompte d’espermatozoides, és possible que hàgiu de conèixer primer el càlcul d’un recompte normal d’espermatozoides. El recompte normal d’espermatozoides en una ejaculació sol arribar als 15 milions a més de 200 milions d’espermatozoides per mil·lilitre de semen.

El nombre d’espermatozoides es classifica com a baix si el nombre és inferior a 15 milions d’espermatozoides per mil·lilitre o menys de 39 milions d’espermatozoides per ejaculació i les causes d’aquesta afecció no sempre són les mateixes. El problema és que la disminució del recompte d’espermatozoides és directament proporcional a les possibilitats d’aconseguir l’embaràs a la vostra parella.

A continuació es detallen diverses coses i hàbits que poden provocar una disminució del recompte d’espermatozoides:

1. Remullar amb aigua calenta

Sabíeu que un testicle massa calent pot afectar negativament la producció d’espermatozoides? Sí, aquesta podria ser una de les causes d'un baix recompte d'espermatozoides o fins i tot d'infertilitat. La raó és que els testicles submergits en aigua massa calenta poden interferir amb el seu treball en la producció d’esperma.

Per tant, no us sorprengueu si el remull amb aigua calenta pot ser una de les causes d’un menor recompte d’espermatozoides de l’habitual. Això es deu al fet que la temperatura ideal per a la formació d’espermatozoides és diversos graus inferior a la temperatura corporal. Per tant, si el cos està immers en temperatures massa calentes, la producció d’esperma disminueix encara més.

2. Fumar

La causa del menor nombre d’espermatozoides i possiblement la causa de la infertilitat és el tabaquisme. Cal saber que la quantitat de tabaquisme en els homes pot afectar la producció del recompte d’espermatozoides. Per tant, com més sovint es faci aquest hàbit, menys espermatozoides es produiran.

A més, s’ha demostrat que una de les causes d’aquest menor nombre d’espermatozoides que es fa mitjançant l’ús de substàncies diferents del tabac, la marihuana, per exemple, afecta la qualitat i la quantitat d’espermatozoides. Per tant, si no voleu que aquesta afecció sigui la causa del menor nombre d’espermatozoides, intenteu deixar de fumar.

3. Mantingueu el mòbil a la butxaca dels pantalons

Hi ha altres causes que poden fer que el nombre d’espermatozoides es redueixi, és a dir, l’hàbit de mantenir el mòbil a la butxaca. Certament, aquest hàbit no és bo, sobretot per als homes. La raó és que es creu que aquest hàbit és la causa que el nombre menor d’espermatozoides és menor i aquesta condició pot fer-vos infertil.

Això es deu a l'augment de la temperatura i de l'activitat electromagnètica mòbil o els telèfons mòbils que provoquen una disminució del recompte d’espermatozoides, la motilitat dels espermatozoides i la morfologia o forma de l’esperma són inferiors als espermatozoides produïts per homes que tenen l’hàbit de guardar els telèfons mòbils a la bossa.

Per tant, un dels esforços que podeu fer perquè aquesta afecció no faci que el recompte d’espermatozoides sigui inferior és deixar d’emmagatzemar dispositius electrònics, especialment telèfons mòbils, a les butxaques dels pantalons. Especialment si la posició de la butxaca es troba a prop del penis.

4. Falta de son

Pel que sembla, l’hàbit de dormir massa tard o de no dormir prou pot ser una de les causes de la disminució del recompte d’espermatozoides. Ho demostra un estudi publicat a la revista Monitor de ciències mèdiques. L'estudi afirma que la privació del son pot interferir amb la producció d'esperma.

Per tant, si no voleu que aquesta afecció es converteixi en la causa de la vostra infertilitat a causa d’un menor recompte d’espermatozoides, és millor que dormiu prou. Tot i això, això no vol dir que pugueu dormir massa temps. La raó és que el son excessiu en realitat no és bo per a la fertilitat.

L’esforç que podeu fer per evitar la causa d’aquest menor recompte d’esperma és dormir amb un patró adequat. Normalment, un son adequat compta fins a set a vuit hores per nit.

5. Febre

Hi ha altres afeccions de salut que poden fer disminuir el recompte d’espermatozoides i fer-vos infèrtil. Aquesta afecció és febre alta. Sí, la febre alta pot causar interrupcions temporals en la producció d'esperma en un home.

Quan té febre, tot el cos d’un home s’escalfa, inclosos els testicles. Passen 72 dies perquè els espermatozoides comencin a tornar a la producció i s’excretaran mitjançant l’ejaculació. Per tant, perquè les condicions tornin a la normalitat, el que heu de fer per evitar la causa d’aquest menor recompte d’espermatozoides és intentar recuperar-se.

Tot i això, heu de saber que si un home té febre durant dos dies, normalment el recompte d’espermatozoides només es recuperarà i serà normal en els propers dos o tres mesos.

6. Alcohol i cafeïna

Una altra causa de disminució del recompte d’espermatozoides fins a l’habitual és l’hàbit de consumir alcohol i cafeïna. Qualsevol beguda alcohòlica pot reduir els nivells de testosterona, que pot ser la causa de la disminució de la qualitat i del recompte dels espermatozoides.

Aquesta també pot ser la causa dels espermatozoides infèrtils. No només l’esperma que es veurà afectat, sinó que l’alcohol també pot disminuir el desig sexual i provocar impotència.

No només l’alcohol, la cafeïna consumida en excés també pot ser la causa que el recompte d’espermatozoides sigui inferior a l’habitual. Per a això, limiteu el consum d'aliments i begudes que contenen cafeïna en consumir només 1 a 2 tasses al dia.

7. Exposició a compostos químics

Aparentment, productes químics i toxines com pesticides, dissolvents i diversos metalls pesants poden causar un menor nombre d’espermatozoides i augmentar el risc d’anomalies dels espermatozoides. Per tant, els homes que treballen cada dia en zones exposades a toxines han de portar roba de protecció i màscares facials per evitar l’exposició directa a diversos productes químics perillosos.

A més, és important tenir en compte que el BPA o productes químics que es troben en el plàstic en forma d’ampolles d’aigua potable, envasos d’aliments i llaunes d’alumini també poden fer que el nombre d’espermatozoides als testicles sigui menor i condueixi a condicions estèrils.

Per a això, eviteu els envasos i llaunes de menjar i beguda a base de plàstic. No trieu mai ampolles de begudes reciclades amb el número 3 i 7, ja que són força perilloses i presenten un alt risc de contaminar l’aigua.

Podeu comprovar l’etiqueta i el número de codi a la part inferior de l’ampolla abans de comprar-la. Intenteu portar una ampolla d'aigua de casa i assegureu-vos que quan la compreu, diu BPA gratuït per garantir que les ampolles estiguin segures d’aquestes substàncies. Pot ser que sigui més segur i evitarà les causes d’aquest menor recompte d’espermatozoides.

8. Suplements de testosterona i esteroides

Sovint es recorre als suplements de testosterona per a persones amb baix desig sexual. Mentrestant, els esteroides anabòlics que contenen substàncies sintètiques similars a l’hormona testosterona s’utilitzen habitualment de forma il·legal per construir massa muscular i corporal en esportistes.

Sabíeu que aquest suplement pot provocar una disminució del recompte d’espermatozoides? Sí, aparentment, malgrat els seus beneficis, l’ús d’aquests dos suplements pot ser la causa del seu menor recompte d’espermatozoides i pot ser infèrtil.

Quan un home consumeix testosterona artificial des de fora, el cos pensarà automàticament que els nivells hormonals del cos augmenten i atura la producció natural de testosterona. Tot i que el cos necessita testosterona natural per produir espermatozoides.

Normalment, l’ús de testosterona artificial no causa danys permanents sempre que no s’utilitzi en excés. En general, després de tres mesos des que s’atura l’ús de suplements i esteroides, el cos tornarà a produir esperma.

9. Algunes drogues

L’ús de certs medicaments també pot fer que disminueixi el recompte d’espermatozoides fins que sigui infèrtil. Això ho demostra bloquejadors de canals de calci i bloquejadors beta que s’utilitza sovint per tractar la hipertensió arterial, medicaments de quimioteràpia i altres tractaments contra el càncer.

Per tant, per a vosaltres i per a la vostra parella que estigui o està planejant un embaràs en un futur proper, haureu de parlar-ne amb el metge relacionat. Pregunteu al vostre metge sobre els tipus de medicaments que s’utilitzen en el tractament. A continuació, pregunteu si els medicaments que utilitzeu inclouen aquells que poden fer que la disminució de la qualitat i la quantitat d’espermatozoides sigui menor o no.

10. L’obesitat

El sobrepès també sembla tenir un impacte negatiu en el recompte d’espermatozoides, la motilitat dels espermatozoides (moviment) i la morfologia dels espermatozoides (mida i forma). Aquesta pot ser la causa d’una disminució del nombre d’espermatozoides des del normal, cosa que provoca que sigui infertil.

Com que l'excés de greix al cos pot convertir la testosterona en estrògens i l'excés d'estrògens pot danyar el creixement i la qualitat dels espermatozoides. Dit d’una altra manera, l’excés d’estrògens al cos masculí pot provocar un descens del recompte i la qualitat dels espermatozoides. Per a això, intenteu comprovar si sou obès o no mitjançant aquesta calculadora d’IMC.

Diverses coses i hàbits anteriors poden fer que el nombre d’espermatozoides als testicles sigui menor. Per tant, la millor manera d’evitar les causes de la disminució del recompte d’espermatozoides és evitar-ne les causes i adoptar un estil de vida saludable a la vida diària.

x