Eviteu dir aquestes 5 frases als que estiguin en pena

Igual que algú que acaba d’aconseguir l’èxit i ha guanyat moltes felicitacions, persones que també estan en pena. La diferència és que aquells que estan envoltats de tristesa necessiten molts ànims, entusiasme i motivació per reduir la seva tristesa. Però recordeu que no totes les paraules positives que dieu són adequades per a la condició de dol. Quines paraules, doncs, no s’han de dir a algú que està en pena?

No diguis aquestes paraules quan la gent està en pena

La tristesa de deixar-se enrere per un ésser estimat no és fàcil de passar. Tot i això, qualsevol persona ha d’estar preparada per a aquestes condicions sempre que es produeixin. Robert Zucker, conseller i autor del llibre El viatge pel dolor i la pèrdua: ajudar-se a si mateix i al seu fill quan es comparteix el dol , va dir que la tristesa és una resposta normal quan les coses van en contra de les nostres expectatives.

Vostè, com a persona més propera, que té com a ofici reconfortar un amic, un familiar o un membre de la família que està en pena, ha de ser intel·ligent a l’hora d’escollir les paraules que es poden i no es poden dir a aquesta persona. Algunes de les frases següents que heu d'evitar dir a aquells que estan en pena:

1. "Amb el pas del temps us hi acostumareu"

Segons Elizabeth Lombardo, PhD, psicòloga a Chicago, la majoria de la gent probablement intentarà mostrar amabilitat i atenció a les persones que es troben en un estat de caos, però no poques vegades el que dius pot ennuvolar els seus sentiments.

Un d’ells és dir que s’acostumarà a aquesta pèrdua ben aviat. Aquesta salutació està destinada a animar la persona, però ara per ara la seva ment pot estar plena de la sortida d’un ésser estimat.

Molt millor, el substituïu dient "És possible que no entengui realment el que sentiu, però intento mantenir-vos al dia". A continuació, deixeu-los fer el que els faci sentir més alleujats, potser reflexionant o plorant fins que se sentin millor.

2. "Per què t’has quedat així?"

És natural qüestionar-se què va passar darrere d’aquests esdeveniments, això inclou la naturalesa humana. Tot i això, heu pensat mai quantes desenes de persones estaven de dol? Si tothom fes aquesta pregunta, com se sentiria la persona que està en pena?

Per això, eviteu fer aquesta pregunta a aquells que estiguin entristits pel seu difunt, perquè poden odiar haver de recordar una i altra vegada la causa de la mort de la seva persona més propera.

En lloc d’això, mantingueu-vos al seu costat fins que es calmi. Si voleu, en aquell moment us vessarà el cor.

3. "Què puc fer per tu?"

No hi ha res dolent en oferir ajuda a algú que està en pèrdua, però probablement només sacsejaran el cap sense necessitat de res.

En lloc d’haver de fer preguntes i obtenir respostes incertes, feu el que pugueu. Ja sigui acompanyant-lo durant tot el dia o ajudant-lo el dia del funeral d’una persona estimada, segons Kenneth J. Doka, PhD, consultor de la Hospice Foundation of America.

En essència, feu el que sigui millor sense ofendre la persona en pena.

4. "Està en un lloc millor"

L'objectiu pot ser bo, és a dir, fomentar i calmar els sentiments d'aquells que estan envoltats de tristesa. Tot i això, no tothom que està trist pot acceptar aquesta afirmació. D'altra banda, tot el que volen aleshores pot ser el seu ésser estimat al seu costat ara, no en un "lloc millor".

De nou, és millor acompanyar-los fins que estiguin completament tranquils o deixar-los passar una estona sols per intentar deixar anar un ésser estimat.

5. "Entenc com et sents"

Eviteu dir aquesta frase si mai no heu estat en la posició d'aquesta persona. Perquè, per descomptat, no s’ha d’entendre realment quin tipus de profunda tristesa sentia.

Fins i tot si heu experimentat coses que no són molt diferents, no suposeu que sabeu exactament com se senten. Tothom té formes diferents de dol. És possible que la resposta que tinguin vosaltres i ells quan un ésser estimat us deixi no sigui la mateixa.

D’altra banda, també és important no comparar la tristesa que heu viscut. Tot i això, encara podeu proporcionar-los suport psicològic.