Segons la investigació, l’obesitat infantil ha aparegut des dels 2 anys

Molts pensen que els nens grossos són bonics. Sí, la majoria dels pares pensen que l’obesitat està bé si es produeix en nens, al cap i a la fi, canviarà quan creixi. Tot i que aquesta visió és incorrecta, ja se sap. L’estat nutricional actual dels nens determina quin serà el seu estat nutricional com a adult. Fins i tot l’obesitat infantil es pot produir des de la infància.

L’obesitat en nens ha aparegut des de ben petit

La majoria de la gent sol pensar que el pes d’un nen no afectarà la seva mida com a adult. Perquè al cap i a la fi, la mida del cos encara pot canviar amb el pas del temps. Ja sigui de greix a prim, de prim a greix, fins i tot de greix a obesitat.

De fet, un estudi publicat al New England Journal of Medicine va trobar que la majoria de l’estat nutricional del grup en nens de 5 anys, per exemple aquells classificats com prims, normals o obesos, romandrà en aquest grup d’estat nutricional fins que no estiguin 15-18 anys.

Això significa que els nens amb pes corporal classificat com a obesos encara tindran un cos obès fins als 15-18 anys. De la mateixa manera, amb un cos prim, normal i gras. Curiosament, Antje Körner, MD, de la Universitat de Leipzig, Alemanya, i els seus col·legues que van investigar l'obesitat en nens van obtenir el principal "punt de referència".

El període d’edat de 2 a 6 anys sembla ser un període important, durant el qual aproximadament el 50% dels nens amb sobrepès poden assolir el seu pes corporal normal quan són adolescents. Mentrestant, prop del 90 per cent dels nens de la mateixa edat que el pes corporal són obesos, encara romanen amb el "segell" de l'obesitat fins a l'adolescència.

Per què es pot produir l’obesitat infantil?

Segons els investigadors, l'obesitat infantil experimentada en l'adolescència és en realitat una "llavor" que es desenvolupa des que els nens tenen entre 2 i 6 anys. Aquestes llavors continuaran seguint-se a mesura que el nen creixi fins a l’adolescència.

Feu una investigació: el pes al naixement és un dels factors de risc per a l’obesitat infantil que continuarà desenvolupant-se fins a l’adolescència, fins i tot a l’edat adulta. Sens dubte, això és diferent dels nens de la mateixa edat amb un pes baix o estable, que poques vegades experimenten obesitat com a adolescents.

En aquest estudi, aproximadament el 44% dels nens que van néixer amb un gran pes al néixer solien tenir sobrepès o obesitat quan eren adolescents.

D’altra banda, els factors genètics del pes de la mare i del pare, així com la dieta irregular del nen, també contribueixen a les causes més freqüents d’obesitat en els nens.

Vinga, aplica aquest mètode per prevenir l’obesitat infantil.

Antje Körner, com a investigador, va aconsellar als pares que prenguessin les precaucions necessàries perquè el pes dels nens no augmentés dràsticament amb l'edat.

Des de la pàgina Healthline, a continuació, es detallen alguns passos que podeu provar el més aviat possible per prevenir l’obesitat en nens:

• Es considera proporcionar lactància materna exclusiva per ajudar a equilibrar el subministrament d’energia i l’emmagatzematge de greixos al cos del nadó.
• Introduïu als nens una varietat de nutrients importants i saludables per al cos des de la infància.
• Ensenyar als nens a ajustar la porció d’aperitius i menjars diaris segons les regles, de manera que no siguin ni massa ni massa.
• Limiteu el menjar menjar ràpid si al nen li agrada.
• Presteu atenció a quins aliments mengen els nens fora de casa.
• Animeu els nens i altres membres de la família a fer exercici amb regularitat, almenys un cop a la setmana.

En essència, apliqueu un estil de vida saludable a tots els membres de la vostra família, no només als vostres fills. D’aquesta manera, els nens tindran més ganes de començar a viure amb un estil de vida saludable.

x