Taula de continguts:
- Els beneficis de la gelea d’herba per a la calor estan demostrats?
- Remei natural contra l'acidesa estomacal
- Fer gàrgares amb aigua salada
- Te de camamilla
- Beu molta aigua
- Inhalació de vapors càlids
La gelea d’herba és un dels ingredients complementaris preferits, especialment per a diverses begudes fredes. De fet, aquest menjar sovint és un dels menús obligatoris del mes de Ramadà per trencar el dejuni. A més d’afegir frescor, es creu que la gelea d’herba té avantatges com a remei natural per a l’ardor d’estómac. És cert?
Els beneficis de la gelea d’herba per a la calor estan demostrats?
Font: Contacte constant
La gelea d’herba és un aliment fet a partir d’extractes vegetals, que es presenten en forma de gelea o gelea. Hi ha dos tipus de gelea d’herba, és a dir, la gelatina d’herba verda i la gelatina d’herba negra.
La gelea d’herba verda està feta de plantes Mesona procumbens. Mentre que la gelea d’herba negra està feta de Mesona palustris BL. Tots dos pertanyen al mateix gènere, però diferents espècies.
A partir dels resultats de la investigació publicada al Journal of Engineering and Science Research, es va comprovar que la gelea d’herba verda conté antioxidants, un dels quals és fenols. En investigacions, s’afirma que aquest contingut en antioxidants pot proporcionar efectes positius si el consumeixen persones amb hiperuricèmia (alts nivells d’àcid úric a la sang).
Mentrestant, la gelea d’herba negra també és rica en antioxidants, com flavonoides i tanins. En l'estudi, es va afirmar que la gelea d'herba negra té avantatges com a antidiabètics, anticancerígenes, antihipertensius, controladors del colesterol i antidiarreics.
Malauradament, segons diversos estudis, ningú diu que la gelea d’herba és útil per alleujar l’acidesa d’estómac. A més, no hi ha hagut cap investigació directa sobre els beneficis de la gelea d’herba, tant verda com negra, com a remei natural per a l’ardor d’estómac.
Per tant, encara cal investigar més per esbrinar si la gelea d’herba és realment eficaç per alleujar l’acidesa.
Remei natural contra l'acidesa estomacal
Com que no hi ha cap investigació específica que demostri un dels beneficis de la gelea d’herba com a remei natural per a l’acidesa d’estómac, hauríeu de buscar altres alternatives. A part, per descomptat, de la medicina d’un metge, també podeu alleujar l’acidesa d’estómac de diverses maneres naturals, com ara:
Fer gàrgares amb aigua salada
Fer gàrgares amb aigua salada tèbia pot ajudar a calmar la picor de la gola causada per l’ardor d’estómac. El motiu és que la sal pot ajudar a eliminar la mucositat dels teixits inflats i inflamats.
Simplement barregeu 1/4 a 1/2 culleradeta de sal amb un got d’aigua tèbia. A continuació, remeneu fins que la sal es dissolgui a l’aigua.
Després, fa gàrgares amb la solució salina durant uns segons. Podeu fer-ho de 2 a 3 vegades al dia.
Te de camamilla
El te de camamilla és un dels infusions que se sap que ajuda a superar diversos problemes de salut. La investigació publicada a Molecular Medicine Reports mostra evidències que el te de camamilla ajuda a lubricar la gola.
Aquest te també té propietats antiinflamatòries per reduir la inflamació, antioxidants per reparar les cèl·lules danyades i antiespasmòdics per reduir la tos.
Beu molta aigua
Els beneficis de la gelea d’herba per a l’ardor d’estómac no s’han demostrat. Un altre cas amb beure molta aigua que s’ha demostrat eficaç. Beure prou aigua ajuda a produir prou saliva i moc per lubricar la gola.
Per aquest motiu, beveu prou aigua per mantenir la gola ben hidratada de manera que es pugui reduir la inflamació i la inflamació. D’aquesta manera, el problema de la gola es pot resoldre correctament. L’aigua, la sopa i el te poden ser líquids alternatius per ajudar a alleujar l’acidesa.
Inhalació de vapors càlids
La inhalació de vapor calent ajuda a reduir la inflamació i alleujar el mal de coll. Només cal proporcionar una pica plena d’aigua calenta i després respirar el vapor lentament.
Perquè el vapor produït es pugui inhalar al màxim, cobreu-vos el cap amb una tovallola mentre la cara estigui cap a la pica. Respireu profundament i expireu lentament. Repetiu aquest mètode fins que us sentiu millor.
Tot i que els beneficis de la gelea d'herba per a l'acidesa no s'han demostrat científicament, és clar que no hi ha prohibició de menjar-ne. Encara podeu obtenir altres beneficis de la gelea d’herba que siguin bons per a la salut.
