Taula de continguts:
- Quines són les causes del dolor estomacal després de trencar el dejuni?
- 1. Menja massa
- 2. L'acidesa es repeteix
- 3. Menjar picant
- 4. Begudes amb cafeïna
- 5. Fàrmacs contra la hipertensió
Per als que dejuneu, el moment per trencar el dejuni és el moment més esperat. Després d’un dia de fam i set, voldreu complir immediatament el desig de menjar deliciosos aliments que s’han endarrerit tot el dia. Eits, espereu un minut. Una mala elecció dels aliments pot causar mal de panxa després de trencar el dejuni, ja se sap! Quines són les causes del dolor estomacal després de trencar el dejuni? Informeu-vos a través de les ressenyes següents.
Quines són les causes del dolor estomacal després de trencar el dejuni?
1. Menja massa
El primer que causa dolor d’estómac després de trencar el dejuni es deu a menjar en excés. De fet, el dejuni us fa ser desitjos una gran quantitat de menjar i es vol complir immediatament quan es trenca el dejuni. En realitat, això no és bo per a la vostra salut.
El dolor estomacal després de trencar el dejuni és en realitat un senyal que el cos no pot acomodar els aliments més enllà de la seva capacitat adequada. Quan mengeu massa, triga l’estómac a trencar els aliments i pot provocar malestar estomacal.
El dejuni també permet que el vostre sistema digestiu s’adapti a la nova dieta. És per això que el vostre estómac es sorprendrà de rebre molts aliments després d’estar 13 hores buit mentre dejú. Per tant, mengeu correctament i comenceu primer amb aliments lleugers per facilitar la digestió.
2. L'acidesa es repeteix
Si de sobte tens malestar estomacal quan trenques el dejuni, torna a mirar els tipus d’aliments que menges. És possible que recentment hàgiu menjat un àpat iftar massa àcid, que va provocar el reflux d’àcid estomacal.
Especialment si teniu una malaltia de l’úlcera, els aliments àcids en trencar el dejuni provocaran que es repeteixi l’acidesa. Per tant, eviteu una gran varietat d’aliments àcids i gasosos, com ara taronges (llima o llimona), col, bròquil, ceba i tomàquet.
3. Menjar picant
Tots els aliments especiats contenen, sens dubte, xilis que us fan sentir una sensació de calor o ardor quan el mengeu. Pel que sembla, això és causat per una substància química anomenada capsaicina en els xilis.
El menjar picant no és l’elecció adequada per trencar el dejuni. La raó és que el contingut de capsaicina en xilots pot irritar l’estómac. Si no voleu tenir mal de panxa en trencar el dejuni, eviteu primer aquest menjar mentre dejuneu, d'acord!
4. Begudes amb cafeïna
Començar iftar prenent te dolç i calent pot calmar la gola. No obstant això, beure sobretot te també pot causar malestar estomacal després de trencar el dejuni.
El contingut de cafeïna del te o del cafè pot irritar l’estómac. El motiu és que la cafeïna estimula els moviments intestinals perquè es moguin més ràpidament quan es digereixen els aliments. Com a resultat, l’estómac fa mal i fins i tot pot causar diarrea.
5. Fàrmacs contra la hipertensió
Per a aquells que tingueu problemes amb la pressió arterial alta o la hipertensió, el vostre metge us pot prescriure un medicament per reduir la pressió arterial que s’ha de prendre després de trencar el dejuni. Si sentiu mal de panxa en trencar el dejuni, pot ser per l’efecte del fàrmac contra la hipertensió.
Igual que altres medicaments, els medicaments contra la hipertensió també tenen efectes secundaris força pertorbadors, inclosos el dolor estomacal i el restrenyiment. Si els efectes secundaris empitjoren, consulteu immediatament un metge per obtenir altres medicaments contra la hipertensió que siguin més segurs per a vosaltres.
