Feu això per prevenir les aftes durant una pandèmia

El tord es pot produir a causa de la salut bucal no tractada. Tot i que la boca és una forma d’entrar els gèrmens al cos. A més, durant aquesta pandèmia, alguns de nosaltres som susceptibles a la malaltia. Per a això, hem de prestar atenció a la salut bucodental per prevenir diverses malalties, incloses les aftes.

Conèixer les causes i els símptomes del tord

Citant a la Clínica Mayo, les aftes (úlceres aftoses) són petites lesions superficials que es desenvolupen als teixits tous de la boca. Tot i que no són contagioses, les aftes poden ser doloroses i fer que els malalts se sentin incòmodes, fins i tot dificultant les activitats per menjar i parlar.

En general, les aftes són causades per mossegades de dents afilades, que utilitzen un raspall de dents que pot ferir la zona de la boca o a causa d’un ajust adequat de les pròtesis dentals. Per tant, cal parar atenció a aquestes tres coses per evitar el tord.

Podeu distingir fàcilment els símptomes de les aftes per la seva forma. La majoria de les aftes són de forma rodona o ovalada i blanques o grogues al centre amb una vora vermella.

Les úlceres brancals solen atacar sota la llengua, a les galtes, a la base de les genives i al sostre de la boca. Un o dos dies abans que apareguin les nafres, és possible que tingueu sensació de formigueig o ardor a la zona de la boca.

Consells per prevenir el tord fàcil de fer a casa

Una unça de prevenció val una lliura de curació. Per tant, és millor si reduïu el risc de desenvolupar tord fent les accions següents:

• Ús d’un raspall de dents d’alta qualitat (per evitar el risc de danys a la boca)
• Menjar una dieta rica en vitamines A, C i E, a més de fruites i verdures fresques (per reduir el risc de càncer oral)
• Mantingueu la boca neta i sana rentant-vos les dents regularment i fil dental (fil dental)

També podeu mantenir la salut bucal i prevenir les nafres bucals mitjançant l’ús d’un colutori antisèptic, almenys dues vegades al dia. Podeu provar d’utilitzar un col·lutiu bucal amb ingredients oli essencial com el timol, el salicilat de metil, el mentol i l’eucaliptol, que poden reduir el 99,9% dels gèrmens que causen problemes orals.

Com afrontar el tord ràpidament

En general, les aftes es curaran soles en una setmana o dues setmanes. Tanmateix, potser us sentireu incòmode en experimentar-lo. Per tant, podeu alleujar els símptomes del tord que us causen incomoditat de les maneres següents:

• Menjar aliments amb textura tova
• Eviteu els aliments picants, salats, àcids, durs i cruixents
• Beure a través d’una palla
• No beveu aigua molt calenta ni àcida
• Netejar-se les dents amb un raspall de dents suau
• No utilitzeu pasta de dents que contingui lauril sulfat
• No mengeu xiclet

Segons les directrius d’Informed Health, podeu curar les úlceres bucals amb diverses aftes que es poden aplicar a les ferides en forma de gels, cremes, pastes o esprais. Assegureu-vos de consultar un farmacèutic abans d’utilitzar-lo. Aquests són els medicaments que es creu que alleugen el tord:

• Anestèsic local, per exemple aplicant un gel o una crema que continguin lidocaïna o bé benzocaïna
• Medicaments antiinflamatoris, en forma d’analgèsics que contenen diclofenac (AINE) per reduir la inflamació
• Colutori antisèptic
• Pastilles de corticosteroides

El tord en general no és perillós, però hi ha diversos símptomes de tord que requereixen un examen posterior a causa del risc de causar complicacions com ara infecció i càncer oral, com ara:

• Les aftes no es curen durant més de tres setmanes
• Tord que apareix i desapareix
• Les aftes són molt doloroses i vermelles
• Tord acompanyat de febre alta

Si se us ocorre algun o tots els símptomes anteriors, consulteu immediatament un dentista per obtenir més tractament. Quan visiteu el dentista, no us oblideu de seguir els protocols de salut existents, com ara portar una màscara, mantenir una distància de seguretat respecte a la resta de persones i rentar-vos les mans amb freqüència amb sabó. No menys important, cuidem la vostra salut bucodental per tenir cura de la vostra salut.