Taula de continguts:
- L’efecte de menjar menjar picant al cos
- L’efecte de menjar aliments dolços sobre el cos
- Què és més perillós, menjar menjar picant o dolç?
Hi ha diversos tipus de sabors alimentaris, que van des de picants, dolços, salats, àcids i altres. Depèn del condiment que utilitzeu. Per al menjar picant, definitivament hi afegirà més bitxo o pebre. Mentre el menjar sigui dolç, hi afegirà sucre.
Entre els dos aliments, quin efecte és més perillós per al cos? Menjar menjar dolç o menjar picant? Consulteu les ressenyes següents.
L’efecte de menjar menjar picant al cos
Segons els aficionats al menjar picant, és incomplet si el mengeu sense xili, pebre o salsa de xili. Voldreu afegir bitxo, pebre o fins i tot xilets al vostre menjar. De fet, quan mengeu menjar picant, els llavis es cremaran i el cos suarà més.
Menjar menjar picant sol provocar acidesa, ardor d’estómac i, en última instància, requereix que aneu d’anada i tornada al bany a causa de la indigestió. Tanmateix, el menjar picant no sempre és un efecte dolent. Quan es refreda, els xilis que contenen vitamina C i vitamina A ajuden el cos a augmentar el sistema immunitari que pot combatre la grip.
El contingut de capsaicina en els xilis també pot augmentar el metabolisme del cos augmentant la freqüència cardíaca i la temperatura corporal. És per això que s’aconsegueix calor i suor quan es menja menjar picant.
L’efecte de menjar aliments dolços sobre el cos
No només el menjar picant, el menjar dolç també és molt popular i estimat per molta gent. Sobretot com a postres o berenar. A partir de dolços, fruites confitades, pastissos, bombons, bunyols i altres, segur que seran un dels aperitius principals. Tot i això, també hi ha aliments que contenen sucres naturals, com ara fruites.
Els aliments que contenen sucre solen ser útils per al cos com a energia. Segons els informes de Health, Susan Bowerman, BD, assistent de Nutrició Humana al Centre UCLA, va revelar que els aliments dolços tenen una textura i aroma que poden fer somriure a una persona i fins i tot poden augmentar la gana.
Per això, els aliments ensucrats poden elevar l’estat d’ànim d’una persona. Malauradament, menjar massa sovint aliments que continguin edulcorants addicionals pot provocar augment de pes i càries.
Què és més perillós, menjar menjar picant o dolç?
Tant els aliments dolços com els picants no poden consumir. Origen no massa sovint ni massa. Tots dos tenen efectes negatius sobre la salut. Més que comparar els dos; quin és més perillós per l’efecte sobre el cos, és clar que preferiu viure una vida sana i equilibrada, oi? Per tant, limitar aquests dos tipus d’aliments és el millor pas si voleu continuar vivint sans.
Massa vegades menjar menjar picant pot ser dolent per al sistema digestiu; causant úlceres estomacals i diarrea. De fet, pot empitjorar els símptomes de reflux àcid (GERD). Aquest efecte pot aparèixer diverses hores després de menjar menjar picant.
Tot i que els aliments són ensucrats, els efectes són a llarg termini. Podeu experimentar càries perquè el sucre en contacte amb la placa pot produir àcid cítric que provoca l’erosió de les dents. A llarg termini, consumir massa aliments ensucrats i grassos pot augmentar el risc de diabetis, que es caracteritza per tenir nivells elevats de sucre a la sang.
