Quina és la forma i el color de les femtes saludables?

Les femtes són els residus digestius de substàncies que ja no són útils per al cos, com ara partícules alimentàries no digerides, bacteris i sal. Les diverses substàncies presents a les femtes fan que el seu color, forma, consistència i olor siguin diferents.

El diferent color i forma de les femtes no sempre indiquen un estat greu, però també pot ser un símptoma d’indigestió. Consulteu les ressenyes següents per esbrinar el significat del color i la forma del vostre tamboret.

Quines són les característiques de les femtes normals?

A part de l’estat físic, es pot veure si una persona està sana o no des de la forma i el color de les femtes. Les característiques de les femtes de cada persona poden variar, però les característiques de les femtes saludables en general no són inferiors als criteris següents.

Les textures normals de les femtes són les següents:

1. De color marronós

Les femtes saludables tenen un color marró a marró fosc. Aquest color prové d’un pigment (colorant) anomenat bilirrubina. La bilirrubina és una substància que resulta de la descomposició dels glòbuls vermells en funció del fetge.

2. Té una olor distintiva

L’olor distintiu de les femtes prové de la formació de gasos per part de bacteris a l’intestí. L’alt contingut de sofre en gasos intestinals fa que les femtes puguin fer una olor forta i desagradable, però aquesta olor és una de les característiques de les femtes saludables.

3. De textura suau

Les femtes de persones sanes solen tenir forma de salsitxa a causa de l'intestí allargat. Les femtes en forma de trossos petits o grànuls també poden indicar un intestí sa, però cal vigilar altres símptomes.

4. No provoca dolor

Un intestí sa no causarà dolor quan tingueu un moviment intestinal. El motiu és que la pressió generada per les femtes tendeix a ser feble, de manera que la majoria de les persones només necessiten entre 10 i 15 minuts per defecar.

Si dediqueu més temps a passar excrements a causa d’un esforç, és possible que tingueu indigestió. Aquest trastorn pot presentar-se en forma de restrenyiment, hemorroides o altres problemes de salut.

5. La freqüència dels moviments intestinals normals

La freqüència normal dels moviments intestinals és com a mínim 3 vegades a la setmana. De fet, aquests rangs de freqüència varien molt. Algunes persones defecen un cop al dia, però algunes defecen fins a 3 vegades al dia.

No obstant això, en lloc de dependre de la freqüència, el que importa és la consistència dels moviments intestinals. Si experimenteu canvis en l’olor, la freqüència i el color de les femtes de l’habitual, pot ser un problema per a la vostra salut.

Què signifiquen diferents colors de femta?

A més d’entendre les característiques de les femtes normals, també heu de conèixer el significat dels diferents colors de les femtes. Aquests són els colors de les femtes que poden ser un indicador de la vostra salut.

1. Negre

Les femtes negres poden indicar hemorràgies a l’aparell digestiu superior. El moviment de la sang des del tracte gastrointestinal superior a l’anus triga molt de temps perquè la sang s’oxidi per primer cop. Aquest procés fa que la sang tingui un color fosc.

No obstant això, les femtes ennegrides també poden produir-se en persones sanes. Això sol produir-se a causa del consum de suplements de ferro, regalèssia i les drogues del bismut. Si ho experimenteu durant més de dues setmanes, consulteu immediatament un metge.

2. Blanc

Si les femtes són blanques, grises o pàl·lides, és un senyal que algú té problemes amb el fetge o el sistema biliar. A més, el color de les femtes pàl·lides també es pot produir pel consum de diversos tipus de medicaments antidiarreics.

3. Verd

En persones sanes, la decoloració de les femtes al verd pot ser causada pel consum de grans quantitats de verdures verdes. A més, el color verd també pot indicar que les femtes contenen més sals biliars que la bilirubina.

4. Vermell

Consum de remolatxa, baies el vermell, els tomàquets i altres fruites vermelles en grans quantitats poden tornar les femtes vermelles. No obstant això, si experimenta aquesta condició sense cap motiu aparent, pot ser que la causa sigui un sagnat.

Les femtes vermelles per sagnat indiquen que la sang prové del tracte digestiu inferior, com l'intestí gros, el recte i l'anus. El sagnat es pot produir com a resultat de pòlips de còlon, hemorroides o, en casos greus, de càncer colorectal.

5. Taronja

Les femtes poden tornar taronja si mengeu aliments rics en betacarotè, com ara pastanagues, moniatos i taronges. No obstant això, també poden ser la causa els problemes de les vies biliars o el consum de fàrmacs antiàcids i antibiòtics rifampicina.

6. Groc

Si el color de la femta apareix groc o gras, significa que la femta conté massa greix. Això pot ser el resultat de problemes d’absorció o una interrupció en la producció d’enzims digestius o bilis al cos.

Com esbrinar la normalitat de les femtes

Un dels millors mètodes per determinar el vostre estat de salut és examinar les femtes. Tot i això, també hi ha altres maneres que podeu fer de manera independent i més senzilles, és a dir, mitjançant l’ús d’una escala tamboret de bristol .

Escala tamboret de bristol és un mètode de mesura senzill per reconèixer les set característiques de les femtes humanes. Aquest gràfic és el resultat de les troballes d'un metge britànic després de realitzar un estudi dels hàbits intestinals en prop de 2.000 persones.

Amb aquesta escala, podeu determinar si les vostres femtes es classifiquen com a saludables o no. Els criteris són els següents.

• Tipus 1: L’aspecte de les femtes és separat i dur. Això és un senyal que teniu restrenyit.
• Tipus 2: La femta sembla una salsitxa més densa i gruixuda. Això és un signe d’un problema lleu de restrenyiment.
• Tipus 3: El tamboret sembla una salsitxa, però hi ha esquerdes a la superfície. Aquesta forma de femta es considera normal i indica que el cos es troba en bon estat de salut.
• Tipus 4: Embotit en forma de femta, però més suau i contagiós. Això sol ser normal.
• Tipus 5: L’aspecte de les femtes és com grumolls suaus amb vores clares. Això indica que consumeix menys fibra.
• Tipus 6: La consistència de femta tendeix a ser flàccida de manera irregular. Això indica que teniu una diarrea lleu.
• Tipus 7: La consistència de les femtes tendeix a ser líquida sense trossos sòlids, cosa que significa que teniu diarrea severa.

Quan he de consultar un metge?

Els canvis en la freqüència i la textura de les femtes no s’han de menystenir. Sobretot si el vostre tamboret es torna vermellós o negre amb una textura com el cafè. La raó és que aquestes dues coses indiquen el potencial de sagnat.

Si teniu aquesta malaltia durant uns dies, busqueu ajuda mèdica per evitar pèrdues de sang importants. És probable que el metge recomani proves com l’endoscòpia o la colonoscòpia si se sospita que es té malaltia.

Per mantenir la funció intestinal normal, es recomana adoptar un estil de vida saludable. Per exemple, augmentant el consum d’aliments fibrosos, fer exercici regularment, controlar l’estrès i beure aigua per evitar la deshidratació.

x