Taula de continguts:
- És cert que banyar-se després de menjar és perillós?
- Què tal nedar? Es pot nedar immediatament després de dinar?
- Coses que no cal fer després de dinar
- 1. Aneu directament al llit
- 2. Fumar després de menjar
La gent diu que banyar-se després de menjar és perillós per al cos perquè pot bloquejar el tracte digestiu. No és això una cosa que fa molta gent habitualment? Descobriu els fets aquí.
És cert que banyar-se després de menjar és perillós?
El bany és una de les activitats diàries de rutina, que està directament relacionada amb la condició física fora del cos. Fins i tot el bany no té efectes secundaris ni complicacions perjudicials.
D’altra banda, menjar és una activitat diària relacionada principalment amb la funció dels òrgans del cos.
Per això, banyar-se i menjar no estan relacionats. Els aliments que mengeu entraran al vostre tracte digestiu, mentre que banyar-vos només neteja la pell del cos d’impureses i us farà sentir més refrescats.
Per tant, el mite de banyar-se després de menjar és perillós, ja no cal creure’s i preocupar-se pels seus efectes. Banyar-se després de menjar no perjudica el cos de cap manera.
Què tal nedar? Es pot nedar immediatament després de dinar?
De la mateixa manera, amb la prohibició de nedar després de menjar, que només es basa en el mite. Està bé nedar després de dinar.
Però, de fet, fer una activitat física intensa després de dinar, com nedar o córrer, pot provocar rampes estomacals que poden ser perilloses si us ofegueu.
L’estómac pot calcar-se durant la natació, perquè immediatament després de menjar, part del flux sanguini es concentrarà en els òrgans digestius. Mentrestant, quan córrer o nedar, els músculs també necessiten un augment del flux sanguini.
Aquesta competència entre els dos sistemes corporals pot provocar rampes, no perquè el cos estigui exposat a l’aigua després de menjar, ja sigui mentre es banya o neda. Però les rampes mentre nedem són coses habituals que es poden prevenir i tractar fàcilment abans que sigui massa tard.
Coses que no cal fer després de dinar
Hi ha moltes coses que altres persones us diuen què heu de fer i què no heu de fer després de menjar. Tot i que algunes coses són certes, algunes s’equivoquen. Aquí teniu algunes coses que no heu de fer després d’haver menjat.
1. Aneu directament al llit
Molta gent menja tard a la nit i després se’n va al llit. Això pot provocar que els aliments que encara es digereixen a l’estómac pugin a l’esòfag.
Especialment per a aquells amb àcid estomacal sovint elevat, el son és incòmode perquè se sent com si el pit i l’estómac estiguessin cremats.
2. Fumar després de menjar
Pot semblar que és ideal fumar una cigarreta després d’haver menjat. Fumar en si no és bo per a la salut. Però els efectes negatius es poden multiplicar, sobretot si teniu gastritis, colitis i síndrome de l’intestí irritable.
