Beneficis per a la salut de l’herba de regalèssia: usos, efectes secundaris, interaccions

La regalèssia és una planta herbàcia de terres mediterrànies que s’utilitza àmpliament com a medicament sanitari. Hi ha molts beneficis per a la salut que es poden obtenir després de consumir aquesta planta medicinal. Alguna cosa?

Què és la regalèssia?

La regalèssia és una planta herbàcia l’arrel de la qual es coneix com a regalèssia. A més d’utilitzar-se com a medicament, aquesta regalèssia s’utilitzava sovint com a edulcorant en dolços o begudes dolces. La regalèssia està disponible en moltes formes, ambdues contenen àcids glicirricina o com regalèssia deglicirricitzada (DGL).

A part de ser coneguda com a arrel de regalèssia, la regalèssia és un ingredient natural que també conté molts beneficis. Quins beneficis té la regalèssia per a la salut?

1. Tractament del dolor estomacal

L’arrel de regalèssia és una planta que s’utilitza habitualment per tractar els mals d’estómac i altres problemes digestius. En casos d’intoxicació alimentària, úlceres estomacals i acidesa, l’extracte d’arrel d’aquesta planta medicinal pot ajudar a accelerar la reparació del revestiment estomacal. La regalèssia també pot ajudar a restablir l’equilibri àcid. Això es deu a les propietats antiinflamatòries i immunes de l'àcid glicirricis en aquesta planta.

A més, un estudi va trobar que és àcid glicirric pot prevenir el creixement de bacteris tòxics H. pylori a l'intestí en grans quantitats. També hi ha investigacions que mostren que les persones que tenen malaltia d'úlcera pèptica, ardor d'estómac o gastritis han millorat els símptomes quan utilitzen DGL.

La DGL és una de les formes més segures de regalèssia i es pot consumir a llarg termini.

2. Alleuja l'estrès

Quan estan estressats, les glàndules suprarenals intentaran produir constantment l’hormona adrenalina i el cortisol (hormona de l’estrès). Com a resultat, les dues hormones augmentaran en nombre al cos. Citada a Healthline, l’arrel de regalèssia extreta pot suprimir el cos perquè no alliberi l’hormona suprarenal contínuament.

A més, aquest extracte de regalèssia també pot ajudar a controlar els nivells de l'hormona cortisol al cos perquè la quantitat no sigui excessiva. D’aquesta manera, els símptomes d’estrès que sentiu poden disminuir.

3. Possibilitat d’ajudar a tractar el càncer

La Societat Americana del Càncer investiga actualment els beneficis de la regalèssia en el tractament del càncer de mama i el càncer de pròstata. Tanmateix, alguns medicaments xinesos fa temps que utilitzen aquesta arrel per al càncer. Tot i que s’ha utilitzat durant molt de temps per tractar el càncer, és un pas encertat si encara consulteu un metge sobre l’ús d’arrel de regalèssia o qualsevol altre tractament.

4. Tractament de problemes cutanis i dentals

Es recomana àmpliament ungüents tòpics que contenen regalèssia per al tractament de l’èczema. Les plantes amb arrels útils es poden utilitzar com a ingredients per a la medicina de la pell a causa de les seves propietats antibacterianes.

A més, per la seva naturalesa, molts herbolaris utilitzen aquest extracte vegetal per tractar la càries o les càries causades per bacteris.

5. Augmentar la immunitat

La regalèssia conté triterpenoides, que són substàncies antivirals ideals per donar suport al sistema immunitari del cos. Segons un estudi publicat a Food Chemistry, les arrels d’aquesta planta herbària també contenen antioxidants que poden allunyar els radicals lliures i augmentar la resistència del cos perquè no emmalalteixi fàcilment. Alguns medicaments també utilitzen l'arrel d'aquesta planta per a malalties, com l'hepatitis C, el VIH i la grip.

6. Tos i mal de coll

L’arrel de regalèssia és útil per alleujar el mal de coll i la tos amb flegma. Aquesta herba pot ajudar a calmar la gola i expulsar la flegma que us manté tossint.

Aquesta herba també se sap que conté substàncies antiinflamatòries. Aquestes substàncies funcionen per calmar la inflamació de manera que disminueixi el mal de coll que sents. Utilitzeu l'extracte d'arrel d'aquesta planta a base d'herbes convertint-lo en un xarop o te.

7. Alleuja els símptomes de la síndrome premenstrual i la menopausa

També es sap que l’arrel de regalèssia té un efecte similar a l’hormona estrogen per alleujar el dolor de la síndrome premenstrual en les dones. A més, un estudi de Health Care for Women International va trobar que l’arrel de regalèssia també pot tractar els símptomes de la menopausa. Es diu que l’efecte resultant de beure aquest extracte de planta és millor que l’efecte de la teràpia hormonal.

8. Tractament del dolor

Com a arrel vegetal que conté substàncies antiespasmòdiques, el te de regalèssia té l’efecte de poder alleujar els rampes a l’estómac o altres parts dels músculs del cos. Mentrestant, els extractes de plantes en forma d’ungüents també poden ajudar a alleujar les molèsties degudes al dolor articular.

En quina forma està disponible aquesta planta medicinal?

Extracte líquid

Aquesta planta es consumeix generalment després d’haver estat extreta en un líquid. Aquest extracte de planta sol tenir un gust dolç, per la qual cosa s’utilitza sovint com a saboritzant dolços o begudes calentes. Si voleu prendre extractes d'aquesta planta herbària, tingueu cura que la dosi no excedeixi els 30 mg / ml. Perquè, el contingut àcid glicirricis tant com sigui possible podria provocar efectes secundaris perillosos.

Pols

A les botigues d’herbes, aquesta planta també es pot obtenir en forma de pols que es pot barrejar amb un ungüent per a la pell. El seu ús en combinació amb una base de gel el converteix en un ungüent tòpic que neteja la pell. Aquesta pols medicinal pot tractar l’èczema i l’acne. Segons les directrius de l’Organització Mundial de la Salut (OMS), la dosi recomanada per a l’ús d’arrel de regalèssia en un dia és inferior a 75 mil·ligrams.

Te

Les fulles d’arrel de regalèssia també es poden utilitzar com a medicaments. Per fer-ho, podeu assecar les fulles i aixafar-les abans de preparar-les al te. Si voleu ser més pràctic, també podeu trobar aquest te vegetal a supermercats o farmàcies. No heu de consumir més de vuit unces de te de regalèssia al dia. Beure-ne massa pot tenir efectes nocius.

DGL

Àlies DGL regalèssia deglicirricitzada és la forma de regalèssia amb ingredients glicirricina dins seu. Aquesta és la forma més segura. DGL no hauria de contenir més del 2% del contingut glicirricina . DGL està disponible en forma de pastilles, càpsules, te i pols. El límit de consum recomanat no és superior a 5 grams de DGL al dia.

Quins són els efectes secundaris d’aquesta planta herbària?

El consum excessiu d’extracte d’arrel de regalèssia pot causar nivells baixos de potassi al cos. Aquesta condició desencadenarà una hipopotasèmia que provoca la debilitat dels músculs del cos.

Segons diversos altres estudis, les persones que consumeixen massa aquesta herba durant 2 setmanes seguides poden experimentar retenció de líquids i trastorns metabòlics.

A més, el consum de les arrels d’aquesta planta herbària també se sap que causa hipertensió arterial, inflor i batecs cardíacs irregulars. Molts productes vegetals de regalèssia imiten el gust natural de la regalèssia, però alguns encara estan fets amb àcids glicirricina .

L’Administració Americana d’Aliments i Medicaments (FDA), una organització equivalent a l’Administració d’Aliments i Medicaments d'Indonèsia (Badan POM), recomana que les dones embarassades i en període de lactància evitin aquesta planta de diverses formes. Les persones amb hipertensió també han d’evitar beure o menjar aliments que contenen arrel de regalèssia.

Abans d’iniciar el tractament, sempre és millor demanar consell al seu metge. T’ajudarà a determinar la quantitat adequada i les regles correctes per prendre un medicament, especialment per a aquesta regalèssia.