Taula de continguts:
- Quin és el temps màxim que els humans poden romandre vius sense dormir?
- Hi ha un impacte si una persona no dorm del tot?
Hi ha una infinitat de beneficis que podeu obtenir si dormiu prou durant almenys 7-8 hores al dia. Si n’hi ha massa o fins i tot una mica, és clar que hi ha efectes negatius que amaguen la salut del cos. Llavors, què passa si les vostres activitats segueixen sent normals com de costum, però sense dormir gens? Quant de temps podràs mantenir-te viu?
Quin és el temps màxim que els humans poden romandre vius sense dormir?
La quantitat total de son que cada persona necessita cada dia no és la mateixa. En general, els nadons i els nens necessiten més son que els adults. Tot i això, què passa si no dormiu durant dies? És possible seguir vivint?
La resposta és, per descomptat, que podeu. Ho demostra un estudi publicat al International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health. Els resultats van trobar que el temps més llarg que una persona pot viure sense dormir és d’unes 264 hores, és a dir, 11 dies consecutius.
Tot i això, l'interval de temps és només una estimació del temps. La investigació es va obtenir a partir del registre d’una persona sense dormir durant més temps el 1965, que va poder estar desperta uns 11 dies.
En resum, fins ara no hi ha cap afirmació que confirmi realment quant de temps romandràs viu sense dormir. Però és probable que 11 dies sigui la resposta.
Hi ha un impacte si una persona no dorm del tot?
La manca de son només pot tenir un efecte negatiu sobre la salut, i encara menys continuar fent activitats diàries sense dormir. Hi ha persones que poden mantenir-se desperts tot i que no dormen fins a 3 dies, és a dir, 72 hores. Tanmateix, no algunes altres persones que realment senten els mals efectes de no dormir durant dies.
A més de sentir somnolència severa, no dormir més de 3 dies pot inhibir la funció cerebral en pensar, concentrar-se, recordar, prestar atenció a les coses, etc. Per això, les activitats sense dormir poden alterar completament totes les activitats que feu.
A més, les emocions d’una persona que no dorm durant diversos dies probablement seran caòtiques. Un exemple fàcil: les paraules i les actituds dels altres, que en realitat són trivials, us ofendran. No descartis, fer activitats sense dormir en absolut et pot provocar depressió, ansietat i paranoia.
Més que això, és possible que tingueu al·lucinacions que us facin veure coses que no hi són. De fet, haureu de collir efectes a llarg termini si suporteu llargs períodes d’insomni.
Això farà que el sistema immunitari disminueixi, augmentant el risc de patir malalties del cor, accidents cerebrovasculars, pressió arterial alta, obesitat, diabetis i trastorns psiquiàtrics.
