L’atur té un major risc d’atac cardíac

Un estudi recent va revelar que els aturats tindran un risc d’infart d’un 50% més gran que els que treballen. A més, el risc d’altres perills d’atur farà que una persona sigui més susceptible a la depressió, als trastorns mentals i a la mort encara més greu.

Per què l’atur té més risc de patir un atac de cor?

Tenir una feina, ja sigui treballador d’oficina o propietari del vostre propi negoci, és un motiu d’orgull per a cada persona. Per això, quan algú es queda a l’atur, és propens a experimentar estrès fins a depressió perquè no té res de què sentir-se orgullós o no hi ha cap seguretat financera que pugui ser una garantia de vida.

Un estudi sorprenent ha afirmat que les persones que estan a l’atur són propenses a atacs de cor.

Segons Rasmus Roerth, un investigador de l’Hospital Universitari de Copenhaguen, Dinamarca, que va dirigir l’estudi. Tenir una feina pot millorar l’estat de benestar i l’aspecte. D’altra banda, quan perdeu la feina o no teniu feina, s’associa amb un major risc de depressió, problemes de salut mental i fins i tot pensaments suïcides.

L’estudi, que es va presentar a la insuficiència cardíaca 2017 i al 4t Congrés mundial sobre insuficiència cardíaca aguda, va examinar tots els pacients hospitalitzats en edat productiva o laboral, és a dir, de 18 a 60 anys. Aquest estudi va utilitzar dades de pacients des del 1997 fins al 2012.

Dels 21.455 pacients hospitalitzats per malalties del cor, fins al 55% o l'equivalent a 11.880 pacients estaven a l'atur. Durant 1.005 dies, se sap que el 16% dels pacients que treballaven i el 31% dels pacients que estaven a l’atur van morir. Després d'ajustar-se per edat, sexe i nivell d'educació, els pacients amb insuficiència cardíaca que estaven a l'atur o que no treballaven van augmentar el risc de mort d'un 50%.

Llavors, com fer front a l’estrès quan es troba a l’atur?

Estar a l’atur no és una cosa divertida. A més de no obtenir ingressos, estar a l’atur pot provocar estrès i fins i tot depressió. Tanmateix, en realitat, no tothom pot aconseguir feina fàcilment. Sobretot si ho és acabat de graduar i no tenen experiència. No us preocupeu, hi ha passos per fer front a l’estrès de l’atur.

El més senzill i difícil de fer per a aquells que estigueu a l’atur és acceptar la realitat i relaxar-vos. No ho deixis perquè no has treballat, et tornes a lamentar. Gaudeix dels moments en què no treballes perquè quan ja estàs treballant no necessàriament tens temps per a tu mateix.

Podeu utilitzar l’expressió que tot serà bonic al seu temps. Podeu aprofitar la vostra experiència d’estar a l’atur. Passa més temps amb les persones que estimes perquè sempre et recolzaran en els teus passos.

Aboca el cor. Si teniu dificultats per fer front a l’estrès perquè encara esteu a l’atur, podeu parlar amb algú proper, com ara pares, amics i fins i tot el vostre xicot. Des de Vent, podeu trobar alguns consells útils i maneres de superar-los.

A més, també podeu mantenir-vos ocupats. Per exemple, planificar quina carrera vols, preparar-te perfectament per a l’entrevista, explorar noves idees, si necessites anar de vacances per “explotar” el teu temps lliure. Mantenir-se positiu durant la fase d’atur és molt important. Mantingueu-vos positius i optimistes sobre el vostre futur.

x