Preste atenció a les coses

Indonèsia és sens dubte un paradís per a les plantes que tenen propietats medicinals i la salut humana. A més de les capacitats mèdiques i la tecnologia moderna, el consum de medicaments a base d’herbes i tradicionals encara és molt demandat.

El motiu pel qual moltes persones opten per consumir medicaments a base d’herbes és perquè el preu és més assequible, és fàcil d’obtenir i està en línia amb les receptes de generació en generació. Tot i això, heu de prestar atenció a la seguretat del consum de medicaments a base d’herbes o de medicina tradicional.

Seguretat, dosificació i coses que cal tenir en compte abans de consumir medicaments a base d’herbes o medicaments tradicionals

Hi ha dos tipus de medicina herbal o medicina tradicional, hi ha medicina herbària industrial o medicina tradicional i medicina herbària fresca.

En el consum de medicaments a base d’herbes frescos, cal tenir en compte molts consells per obtenir els màxims beneficis i evitar efectes secundaris no desitjats, especialment la higiene en el procés de fabricació.

1. Higiene en el procés de fabricació

El primer que s’ha de tenir en compte en el consum de medicaments a base d’herbes frescos és que s’ha de fer sense productes químics, sense conservants i amb una neteja higiènica o garantida.

En medicina herbària fresca, per descomptat, serà difícil determinar aquestes coses tret que ho barregeu vosaltres mateixos. Per tant, compreu herbes fresques a persones de confiança.

1. Atrapats de seguida

Les herbes fresques s’han de beure immediatament en un termini de 24 hores. Si no el podeu acabar, les herbes fresques es poden guardar a la nevera (nevera) durant un màxim de 3 dies.

1. Millor consumir-lo abans de menjar

Les herbes fresques es consumeixen millor abans de menjar, ja que la majoria tenen la propietat de suavitzar el procés digestiu. Però si ja teniu problemes digestius abans, com ara úlceres d’estómac, podeu consumir herbes fresques després de menjar.

1. No excedeixi la dosi

El consum d’herbes fresques ha d’estar d’acord amb les necessitats, el límit que cal recordar és d’un màxim de 4 gots de medicina herbària al dia.

1. Obteniu prou menjar i aigua

La medicina herbària fresca té moltes propietats per augmentar la resistència, però no pot substituir la ingesta d’aliments i aigua. Satisfer les necessitats d’almenys 2 litres d’aigua al dia i una ingesta nutricional equilibrada.

Beure herbes sense una ingesta adequada d’aigua pot augmentar el risc de problemes de salut, com ara una alteració de la funció renal. De la mateixa manera, amb la ingesta d'aliments, el consum de medicaments a base d'herbes sense una dieta nutritiva totalment equilibrada pot arriscar a provocar trastorns digestius.

Jamu o medicina industrial tradicional

La medicina industrial tradicional es divideix en tres categories: la medicina a base d'herbes, la medicina a base d'herbes i la fito-farmàcia. La selecció d'aquesta categoria la realitza l'Agència de Supervisió d'Aliments i Drogues (BPOM) en funció de la mesura en què s'han dut a terme proves de seguretat del producte.

El Jamu que hagi etiquetat les herbes estandarditzades significa que ha passat proves preclíniques o amb animals. Mentrestant, el medicament a base d’herbes que ha rebut l’etiqueta de fitofarmaca significa que el medicament a base d’herbes ha superat assajos clínics o proves en humans.

La informació sobre l’etiquetatge d’aquesta categoria apareix a l’envàs i és important per garantir la seguretat dels medicaments a base d’herbes o tradicionals abans de consumir-los. En l’envàs de productes de fitoteràpia industrial, cal tenir en compte alguna informació. BPOM l’anomena el terme xec KLIK (embalatge, etiqueta, permís de distribució i caducitat). Què és KLIK?

• Embalatge: ha d’estar en bon estat, segellat i intacte.
• Etiqueta: llegiu la informació del producte a l'etiqueta, inclosa la composició, les propietats i les etiquetes d'advertència. Per exemple, si el producte no s’ha de consumir per a dones embarassades, dones en període de lactància o altres grups.
• Autorització de comercialització: assegureu-vos que teniu un permís de distribució BPOM RI TR / BPOM RI TL
• Caducitat: comproveu la data de caducitat. Si l’envàs de medicaments a base d’herbes o de medicina industrial tradicional que compreu no té data de caducitat, no el consomeu.

A part de les quatre coses anteriors, la seguretat dels medicaments tradicionals a base d’herbes o tradicionals també depèn de la forma de consumir-los. No consumeixi més medicaments a base d’herbes de producció industrial que la dosi que s’indica a l’envàs. Si canvieu la dosi més que la dosi recomanada, corre el risc de provocar efectes secundaris no desitjats.

Tant les herbes fresques com els productes industrials no s’han de consumir juntament amb altres medicaments. Si el voleu consumir el mateix dia, doneu-li un descans de 2 hores.

Per a aquells que presenten comorbiditats, com ara hipertensió arterial o diabetis, primer han de consultar el seu metge si volen consumir medicaments tradicionals o herbes.

Això es fa per evitar efectes no desitjats. Un exemple senzill de per què és necessari consultar a un metge, per exemple en pacients hipertensos, el metge proporcionarà medicaments per reduir la pressió arterial. Aleshores, el pacient també consumeix herbes que tenen la propietat de reduir la pressió arterial alta, de manera que la pressió arterial pot baixar dràsticament.

Per tant, per obtenir les propietats esperades, presteu sempre atenció als consells anteriors per consumir-los.