Taula de continguts:
- Causes de picor a les cames durant l’exercici
- 1. Urticària colinèrgica
- 2. La circulació no és suau
- 3. Al·lèrgies al fred
- 4. Anafilaxi
La picor pot aparèixer de sobte sense conèixer-ne la causa, fins i tot durant l’exercici. Aquesta condició pot atacar diverses parts del cos, incloses les cames. En alguns casos, la picor durant l’exercici no és trivial, ja que pot ser un signe de certs problemes de salut. Llavors, què fa que apareguin picors durant els exercicis?
Causes de picor a les cames durant l’exercici
La picor o el que es coneix com pruïja és una sensació que es produeix a causa de la irritació de les cèl·lules de la pell o de les cèl·lules nervioses. Aquesta sensació es produeix quan les terminacions nervioses anomenades pruriceptors són estimulades per la infecció, lesions, productes químics, temperatura o la resposta immune del cos.
Quan s’estimulen, els nervis envien missatges al cervell i a la medul·la espinal que us donen un reflex de ratllar.
Malauradament, ratllar només alleuja temporalment la picor. Per obtenir el tractament adequat, cal conèixer la causa exacta. A continuació, es detallen les diverses causes de la picor als peus durant l’exercici:
1. Urticària colinèrgica
La urticària colinèrgica és una afecció en què un augment de la temperatura corporal desencadena inflor de la pell que finalment provoca picor. Aquesta condició es pot produir durant o després de fer exercici.
Encara no se sap amb certesa la causa de la urticària, però es pot produir a causa d’al·lèrgies als aliments o exercici físic en aquell moment. Normalment, aquesta condició fa que la pell sembli roja i aparegui un bon gra de picor.
Tot i que la picor és molesta, la urticària no posa en perill la vida. En general, els símptomes desapareixeran 10 minuts després d’acabar l’exercici.
2. La circulació no és suau
En alguns casos, la picor a les cames durant l’exercici pot ser causada per les pròpies reaccions del cos. Sol ocórrer en persones que abans rarament feien exercici.
Quan feu exercici, els vostres peus necessiten una gran quantitat de sang. Quan augmenta la circulació sanguínia a aquesta zona, els capil·lars de les cames s’eixamplaran.
Al mateix temps, els nervis al voltant dels capil·lars sanguinis envien senyals de picor al cervell. Normalment, aquests símptomes s’aturaran després d’uns dies d’exercici sempre que tingueu l’hàbit de caminar regularment.
3. Al·lèrgies al fred
Intenteu prestar atenció, la picor als peus en fer exercici només apareix quan feu exercici quan la temperatura és freda, com ara al matí o a la nit? Si és així, és possible que tingueu al·lèrgia al fred o el que també es coneix com urticària pel fred.
Els símptomes són similars a la urticària colinèrgica, com ara enrogiment acompanyat de picor. No obstant això, aquesta afecció també pot ser greu i força greu, com ara calfreds, inflor de diverses parts del cos fins a desmaiar-se.
4. Anafilaxi
En casos rars, la picor a les cames pot ser un signe d’anafilàctic desencadenat per l’exercici o en termes estrangers s’anomena anafilaxi induïda per l'exercici .
A part dels ruscs, també podeu experimentar diversos problemes com dificultats per respirar, batecs irregulars del cor, inflor a la cara, vòmits i desmais. Si continueu fent exercici, aquesta condició pot posar en perill la vida, ja que el flux d’oxigen al cor i al cervell es bloquejarà, provocant la mort.
En algunes persones, aquesta condició es pot desencadenar mitjançant activitats d’exercici intens. Mentre que d'altres són causats per exercici intens i certs aliments.
Per saber més clarament quina afecció teniu, consulteu un metge si sovint us sentiu picor als peus durant l’exercici. El metge us proporcionarà el tractament adequat segons les condicions.
