Consells per ensenyar als nens a menjar-se gradualment & bull; hola saludable

Aprendre a menjar tot sol és un fet important per a vosaltres. Per als adults, menjar sol és fàcil de fer, però els nens han d’aprendre a menjar bé. Ensenyar als nens a menjar sols pot no ser fàcil. Tanmateix, tampoc no és bo alimentar el vostre fill fins que creixi. Això només dificultarà el seu desenvolupament.

Per què és important ensenyar als nens a menjar sols?

Menjar és una necessitat bàsica perquè els nens satisfacin les seves necessitats nutricionals per afavorir el seu desenvolupament i creixement. Les habilitats dels nens per menjar-se ells mateixos són etapes molt importants del desenvolupament del nen.

Les activitats alimentàries comporten moltes habilitats que els nens han de dominar. Hi ha molts passos que ha de passar un nen per portar menjar a la boca. Primer, el nen ha de mirar el menjar, agafar-lo a mà, després portar-lo a la boca, ajustar-se a la posició de la boca, obrir la boca, mastegar fins que s’empassi el menjar.

Després que el nen pugui menjar a mà, el nen desenvolupa la seva capacitat per menjar amb una cullera i una forquilla. El vostre fill sovint pot deixar caure el menjar en un embolic. No obstant això, aprendre a aguantar una cullera és una manera de desenvolupar la motricitat fina en els nens.

A més de desenvolupar les capacitats de molts nens, menjar sol també implica molts sentiments i capacitats sensorials. A més, desenvolupeu les habilitats dels nens per ser independents, cosa que és necessària per a la vida del següent fill.

Etapes d’ensenyar als nens a menjar sols

Quan comenceu a introduir el vostre fill en aliments sòlids, pot començar a mostrar el seu desig de menjar tot sol. Quan l’aconsegueixi alimentar-lo, és possible que també vulgui agafar la cullera. Quan el vostre fill veu menjar, pot ser que vulgui agafar-lo i posar-lo a la boca. Aquest és un bon començament, només heu de donar-hi suport una mica més.

1. Doneu al nen menjar que es pugui aguantar a mà (menjar amb els dits)

A la primera etapa, podeu començar donant al nen menjar que pugui manejar. Això pot entrenar com els nens agafen els aliments i després els porten a la boca i els mengen. Aliments que es poden utilitzar com a menjar amb els dits és menjar fàcilment manipulable pels nens i de textura suau. Per exemple, com ara pomes tallades, tallar la papaia en trossos petits, el bròquil al vapor, les pastanagues al vapor, les patates bullides, etc.

Podeu començar aquesta etapa quan el vostre fill compleixi 8 mesos. O bé, és possible que alguns nens puguin començar més aviat, cap als 6 mesos d’edat quan s’introdueixen aliments sòlids, són capaços de recollir objectes al seu voltant, poden seure sols i poden mastegar i treure menjar. Recordeu, el desenvolupament pot variar entre els nens.

2. Introducció del nen a la cullera com a eina per menjar

Després que el nen pugui menjar sol amb ell menjar amb els dits , Podeu convidar el nen a menjar amb una cullera. Les etapes d’introducció d’un nen a una cullera per menjar poden començar al voltant dels 13-15 mesos d’edat. Pot variar d'un nen a un altre.

Tot i que els nens mengen amb una cullera ells mateixos, definitivament els embrutaran deixant menjar, però deixar que mengin amb una cullera a una edat més primerenca els pot animar a aprendre a desenvolupar les seves pròpies habilitats alimentàries. Podeu irritar-vos quan el vostre fill sempre deixa menjar quan menja sol amb una cullera, però això forma part del desenvolupament del nen.

Als 18 mesos d’edat, el vostre fill pot ser més hàbil en utilitzar una cullera per alimentar-se. I, als 2 o 3 anys, el vostre fill pot utilitzar una cullera per menjar sense caure. És possible que només hagueu d’ajudar a tallar el menjar del nen en trossos petits perquè el nen pugui recollir-lo fàcilment.

x