Taula de continguts:
- Com desfer-se del nas correctament
- Utilitzant ajuda de descongestionants
- Feu un esprai de sal
- L’impacte és massa fort i sovint et bufa el nas
La congestió nasal pot interferir amb la respiració, afectant així les vostres activitats diàries. De vegades, aquesta condició es produeix perquè no es bufa el nas correctament. Vinga, coneix com treure el nas correctament per desfer-se d’un nas tapat.
Com desfer-se del nas correctament
Prestar atenció a com bufar-se el nas correctament quan es refreda resulta ser molt important que tirar de mocs cap al cap.
Segons el lloc web de la Universitat de Queensland, el moc que torna al cap pot afectar un cicle d’irritació que pot causar congestió nasal durant setmanes.
Això pot ser degut a que el moc o moc actua com a "llar" dels bacteris. A més, els pèls del nas que no funcionen correctament per netejar el nas poden transportar irritants i bacteris residuals.
Com a resultat, el moc s’espessa i viatja per la gola, cosa que pot augmentar el risc d’irritació i causar tos. Per tant, no bufar-se el nas resulta ser una causa freqüent de tos després d’haver estat infectat per un virus o febre.
Perquè això no us passi, hi ha diverses maneres de provar de treure el nas.
Utilitzant ajuda de descongestionants
Una manera de bufar-se el nas adequadament per desfer-se de la congestió nasal és utilitzar l’ajut de descongestionants o antihistamínics.
Aquests dos medicaments que es poden comprar sense recepta mèdica ajuden a reduir la congestió nasal i la mucositat.
Això es deu al fet que els descongestionants contenen ingredients en forma d’oximetazolina i fenilefrina, que poden reduir els vasos sanguinis dilatats del revestiment inflamat del nas. Reducció d’aquests vasos sanguinis que redueix la quantitat de moc que es produeix.
Després d’això, podeu seguir el mètode següent per treure el moc correctament.
- Comenceu prement una fossa nasal
- Mentrestant, exhala per l’altra fossa nasal per deixar sortir el moc
Feu un esprai de sal
A part de l’ajut dels descongestionants, també es pot bufar el nas correctament després d’utilitzar l’esprai de sal.
Resulta que es pot utilitzar una solució salina per augmentar els nivells d’humitat nasal i la mucositat prima. No obstant això, es recomana que l’esprai de sal no s’utilitzi durant més de tres dies i no s’hagi d’utilitzar amb altres medicaments.
Com fer esprai de sal:
- Comenceu preparant un recipient hermètic
- Barregeu tres culleradetes de sal sense idiodes amb una culleradeta de bicarbonat de sodi
- Aboqueu aigua estèril bullida, no aigua de l'aixeta ni aigua destil·lada
- Transferiu la solució salina a l’olla neti
Després d’això, podeu inclinar el cap lleugerament cap a un costat i col·locar el morrió del pot neti en una fossa nasal. A continuació, deixeu que la solució salina entri des de la cavitat nasal i fora de les altres cavitats nasals.
L’impacte és massa fort i sovint et bufa el nas
La clau per treure el nas correctament és fer-ho lentament. Fer-se massa dur per bufar-se el nas no us farà recuperar-se ràpidament, però pot causar problemes que en realitat són bastant rars.
En alguns casos, les persones que es bufen el nas massa fort produeixen una pressió prou alta. Com a resultat, es pot produir una lesió al sòcol ocular.
Això pot ser degut al fet que l’aire s’impulsa al teixit entre els dos lòbuls del pulmó. Aquesta coacció provoca mals de cap i augmenta el risc de ruptura esofàgica.
A més, bufar-se el nas massa fort també pot trencar els vasos sanguinis petits i provocar un sagnat al nas.
No obstant això, encara cal investigar si el bufat excessiu del nas pot afectar la salut de les orelles i dels vasos sanguinis.
Bufar-se el nas correctament és necessari per poder desfer-se del nas tapat més ràpidament. Tanmateix, si el nas encara no se sent còmode, és millor que consulteu un metge per obtenir un tractament adequat.
