4 Fets importants sobre nutrició de la llet orgànica per als nens

Actualment, hi ha tantes variants de llet i els pares poden triar-la en funció del seu gust i necessitats. Bé, dels molts tipus de llet, hi ha llet orgànica produïda a partir de vaques orgàniques. Pel que fa al gust i a la nutrició, la llet ecològica té més beneficis per als nens?

Per esbrinar la resposta, consulteu la revisió següent.

Contingut nutricional de la llet ecològica

Es creu que la llet orgànica és més sana que la llet normal. Per què això? Les vaques lleteres que produeixen aquesta llet s’alimenten amb un nivell bastant alt a les granges ecològiques. Les vaques de les granges ecològiques s’alimenten d’herba orgànica que creix en pastures lliures de pesticides. La llet de les granges ecològiques també es munya de vaques a les quals no s’injecta hormona del creixement i no se’ls administren antibiòtics.

Si la cura és tan detallada, la nutrició produïda per la llet orgànica té alguna característica especial?

És clar. Un estudi de diverses universitats líders a Europa explica que la llet orgànica en realitat conté més àcids grassos omega-3. Això fa que aquesta llet pugui millorar la salut del cor. A continuació es mostren els resultats del contingut nutricional de la llet orgànica trobats en l’estudi.

• Un 56% més d’àcids grassos omega-3 que la llet normal
• Un 69% més d’àcid alfa-linoleic
• Un 41% més d’àcid linoleic conjugat.

A més, els nivells de vitamina E i ferro de la llet orgànica són superiors als de la llet normal.

La llet orgànica és beneficiosa per a la salut dels nens

Ara bé, com que el contingut nutricional de la llet orgànica pot alimentar el vostre cor, com s’aplica l’efecte de la llet orgànica als nens?

Resulta que, segons el seu contingut nutricional, hi ha diversos beneficis de la llet orgànica per als nens.

1. Contingut equilibrat d’àcids grassos omega 3 i 6

El contingut d’omega 3 a la llet ecològica és un 56% més que la llet normal. La bona notícia és que el contingut d’àcids grassos omega 3 i omega 6 a la llet és equilibrat, amb un percentatge més baix d’àcids grassos omega 6. Segons els experts, una proporció equilibrada d’àcids grassos omega 3 i 6 pot proporcionar els beneficis més òptims per a la salut.

Aquest bon contingut en àcids grassos també pot protegir el vostre fill de diverses malalties. Per exemple, reduir el risc de malalties del cor, inflamacions, càncer i artritis.

A més, l’omega 3 també afecta el desenvolupament cerebral dels nens. Segons l’informe de l’Acadèmia de Nutrició i Dietètica, els àcids grassos omega 3 ajuden a millorar la funció de memòria al cervell dels nens.

Per descomptat, no us voleu perdre els beneficis de la llet ecològica per als nens, oi?

2. La conjugació d’àcid linoleic ajuda al creixement muscular

El contingut d’àcid linoleic conjugat a la llet orgànica ajuda a augmentar el metabolisme del cos, la immunitat contra les malalties i el creixement muscular. A més, aquesta substància també és útil per reduir el greix del ventre, el colesterol i les reaccions al·lèrgiques.

En els nens amb sobrepès, s’ha demostrat que l’àcid linoleic redueix la massa grassa. Això manté el seu pes sa. Cal tenir en compte que el nostre cos no produeix aquesta substància i que la major part del contingut en conjugat d’àcid linoleic prové de la llet i dels productes lactis.

3. Rica en vitamina A.

A part de l’omega 3 i l’àcid linoleic, resulta que la llet orgànica també conté vitamina A que és força elevada.

Hi ha moltes funcions de la vitamina A obtingudes de la llet orgànica. Entre ells, hi ha ulls i pell sans, que serveixen per al creixement dels ossos i les dents i protegeixen els infants de la infecció.

4. Ofereix més vitamina E i ferro

A part de ser rica en vitamina A, resulta que la llet orgànica també conté força vitamina E i ferro. Bé, tots dos tenen un paper molt important en el creixement del cervell i enforteixen el seu sistema immunitari.

Per tant, el cervell i la salut física dels nens es mantenen a través de la llet orgànica. Nens intel·ligents i sans, els pares també són feliços.

Resulta que hi ha tants beneficis que es poden obtenir de la nutrició de la llet orgànica per a la salut dels nens? Bé, a més del bon contingut nutricional de la llet orgànica, aquesta llet també és segura per al consum dels nens, ja que està lliure de gèrmens i bacteris causants de malalties.

x