Tens gana després del sexe? aquí hi ha 4 aliments que són potents per recuperar la resistència

Es podria dir que el sexe se sent com onze dotze amb exercici lleuger. Perquè es crema prou energia per poder moure’s de manera flexible al llit. Imagineu-vos, tenir relacions sexuals durant 25 minuts crema 300 calories d’energia, l’equivalent a anar en bicicleta per un complex. Per tant, no us sorprengueu si sovint vosaltres o la vostra parella us sentiu adormits, cansats i famolencs després del sexe. A continuació, es detallen algunes opcions d’alimentació adequades per al consum després del sexe, de manera que la resistència del cos torna a la normalitat.

Les opcions alimentàries adequades per eliminar la fam després del sexe

Una enquesta a l'estranger va informar una vegada que la pizza és l'elecció alimentària preferida per moltes parelles per eliminar la fam després del sexe. Però, per descomptat, menjar menjar ràpid així no és bo per al consum continu. És bo, mengeu els quatre aliments saludables que apareixen a continuació per ajudar-vos a superar la fam després d’una sessió de “llit d’exercici” amb la vostra parella.

1. Plàtans

Els homes i les dones poden experimentar dolor intens i fins i tot rampes musculars després de l’orgasme. De fet, quan es té relacions sexuals és possible que no se senti en absolut. Això sol ser perquè els músculs no estan acostumats a fer tots aquests moviments.

Podeu fer dels plàtans un berenar principal després d’una sessió sexual. No només per reduir la fam, els plàtans són rics en potassi que poden alleujar els símptomes de rampes que poden aparèixer després de baixar de l’orgasme. Els plàtans també proporcionen prou energia, de manera que poden suportar la vostra resistència per continuar a la següent ronda.

2. Farina de civada

La farina de civada per esmorzar pot ser la vostra tàctica ràpida per eliminar la fam després del sexe al matí. Diversos estudis han afirmat que, a més de ser una font més divertida d’hidrats de carboni complexos, les farinetes de blat també poden augmentar l’hormona masculina testosterona.

L’augment de la testosterona té un efecte directe sobre l’augment de la libido i el desig sexual. Això pot ajudar a preparar el cos per passar a la següent ronda.

3. Alvocat

L’alvocat és un amic del cor. Però l’alvocat també pot ser el vostre millor amic per enfortir la intensitat de l’orgasme i per allunyar la fam després del sexe.

Els alvocats contenen greixos insaturats que són bons per al cos i milloren el flux sanguini. El flux suau de sang cap als òrgans sexuals és un dels factors determinants del poderós orgasme que experimentareu.

4. Carn

De fet, la vedella, el pollastre i el peix són bones fonts de proteïnes per consumir després del sexe. La proteïna us ajuda a restaurar l’energia després del sexe. A més, s’ha demostrat que el contingut de zinc a la carn augmenta els nivells de testosterona en els homes, cosa que pot augmentar l’excitació sexual.

x