Taula de continguts:
- Els sorprenents beneficis dels bolets cordyceps militaris que heu de conèixer
- 1. Augmentar el sistema immunitari o sistema immunitari
- 2. Ajuda
- 3. El bolet Cordyceps militaris es pot utilitzar per reduir les reaccions inflamatòries
- 4. Reduir el risc de malalties de les vies respiratòries
Els bolets Cordyceps són un tipus de bolet que té una infinitat de beneficis. Potser alguns de vosaltres no heu sentit mai a parlar d’aquest bolet. Tanmateix, en la medicina tradicional, aquest fong s’ha utilitzat durant molt de temps. Hi ha unes 400 espècies de bolets cordyceps i la majoria prové de Bhutan, Xina, Corea, Nepal, Tailàndia i Vietnam. Un dels tipus més utilitzats és el cordyceps militaris. A més de consumir-se directament, els cordyceps es transformen en extractes i es poden trobar en suplements per a la salut. Quins avantatges ofereix aquest bolet?
Els sorprenents beneficis dels bolets cordyceps militaris que heu de conèixer
De les 400 espècies de cordyceps, dues de les quals han estat el focus principal de diversos estudis. Respectivament, Cordyceps sinensis i Cordyceps militaris.
En general, el cordyceps militaris és àmpliament utilitzat per molta gent perquè té un preu més assequible però encara amb els mateixos beneficis i qualitat.
A més, aquí teniu alguns dels beneficis dels cordyceps que potser necessiteu per mantenir la salut:
1. Augmentar el sistema immunitari o sistema immunitari
Com es va esmentar anteriorment, els cordyceps poden ajudar-vos a protegir-vos de malalties relacionades amb el sistema immunitari. A més, basat en les revisions científiques del 2017, aquest bolet també és beneficiós per al sistema immunitari, ja que es pot utilitzar per augmentar l’eficàcia del tractament de malalties, com l’artritis, el VIH i la malaltia de Crohn.
Un altre estudi del 2015 també va trobar que els cordyceps militaris poden augmentar eficaçment els mecanismes de protecció del cos contra patògens invasors (cèl·lules infectades amb virus o bacteris) i toxines. A més, aquest estudi va trobar que aquests bolets són segurs per al consum.
2. Ajuda
Una investigació realitzada al Xinxiang Medical College va trobar que els cordyceps poden augmentar la producció molecular trifosfat d’adenosina (ATP) al cos, que és important per canalitzar l’energia a tots els músculs. Quan els músculs obtenen l’energia que necessiten per treballar, la resistència del cos pot augmentar a mesura que es mou.
Quan augmenta la producció de molècules d’ATP, el cos és més eficaç en l’ús d’oxigen, especialment durant l’activitat física, per exemple, durant l’exercici.
3. El bolet Cordyceps militaris es pot utilitzar per reduir les reaccions inflamatòries
Com que la base del fong cordyceps militaris és la proteïna, la investigació demostra que quan els cordyceps entren a les cèl·lules del cos, disminueixen les proteïnes que augmenten la reacció inflamatòria al cos. Tot i això, encara s’ha d’investigar l’efecte antiinflamatori del fong.
Un altre estudi que examina els beneficis dels cordyceps com a antioxidant va trobar que aquest bolet pot tractar eficaçment malalties relacionades amb la immunitat. L’efecte terapèutic dels bolets cordyceps també pot suprimir les malalties al·lèrgiques i autoimmunes.
4. Reduir el risc de malalties de les vies respiratòries
Un estudi va trobar que els extractes de cordyceps militaris i un dels seus ingredients, a saber, la cordycepin, poden augmentar la hidratació i eliminar la mucositat a la superfície de les vies respiratòries. Això pot afectar la prevenció de diverses malalties de les vies respiratòries, com l'asma i la malaltia pulmonar obstructiva crònica (que fa que la gent tingui dificultats per respirar).
A més, en diversos estudis s’ha comprovat que fins i tot aquest fong pot inhibir el creixement de diversos tipus de cèl·lules cancerígenes, inclòs el càncer de pulmó.
Potser poca gent considera aquest bolet com un suplement per ajudar a mantenir la salut. No obstant això, amb els beneficis que proporcionen els bolets cordyceps, s’hauria d’incloure un suplement que conté aquest extracte de bolet en una de les opcions de suplement com a font d’antioxidants.
A més, aquest fong pot ajudar a augmentar el sistema immunitari o el sistema immunitari i protegir contra problemes de salut a les vies respiratòries, com ara malalties pulmonars. El bolet cordyceps militaris pot ser una alternativa segura als tractaments mèdics o sanitaris.
