Taula de continguts:
- El mal efecte de les fòbies sobre la mentalitat del malalt
- 1. Sentir-se desemparat
- 2. Sentiu-vos aïllats
- 3. Sentir-se fora de control
- 4. Sentir vergonya
- 5. Sentir-se constret i angoixat tot el temps
Quan algú té fòbia, la seva condició emocional i mental es pertorba quan s’enfronta a la seva por. Quins són els mals efectes de les fòbies en l'estat emocional d'una persona? La següent és la revisió.
El mal efecte de les fòbies sobre la mentalitat del malalt
Aquests són alguns dels mals efectes que les fòbies tenen en el vostre estat emocional i mental:
1. Sentir-se desemparat
Les persones amb fòbies solen adonar-se que allò que tenen massa por no és realment normal. Tot i això, se sentia impotent per canviar-ho.
En aquesta condició, normalment sentireu que no podeu fer res per curar-lo. Sents que viuràs amb aquesta fòbia de per vida. Sobretot si resulta que ja heu provat la teràpia per superar la fòbia però encara no heu produït resultats.
A més, aquesta sensació d’impotència també sorgeix quan la fòbia ha començat a afectar diversos aspectes de la vida com el treball, la vida social i la calma interior. Perquè sentiu que no hi ha cap esperança de llençar-la de la vostra ment i de la vostra vida.
2. Sentiu-vos aïllats
Una fòbia força molesta, com la fòbia social, us pot fer sentir aïllat. Et preguntaràs per què ets diferent dels altres i per què no pots interactuar fàcilment amb altres persones.
Com a resultat, això pot afectar les relacions amb la família i els amics. Es pot convertir en una persona més tancada i sentir-se diferent. Al final, només afegiràs a tu mateix cada vegada més depressió.
3. Sentir-se fora de control
Un dels pitjors problemes emocionals de les fòbies és sentir-se fora de control. El motiu és que, quan experimenta una fòbia, una persona entén molt bé que la fòbia és molt excessiva.
No obstant això, per molt que ho intenteu, no el podeu controlar. Per tant, cada vegada que s’enfrontava a la seva por, de seguida sentia que perdia el control.
4. Sentir vergonya
Les fòbies poden fer-te sentir incòmode i avergonyit. Per exemple, quan l'oficina requereixi que sortiu de la ciutat amb avió, sentireu un dilema.
Per una banda, tens por perquè agafar un avió és quelcom que realment evites a causa de la teva fòbia. Però, d’altra banda, us sentiu avergonyit d’explicar al vostre cap la vostra fòbia.
Un altre exemple és quan es té fòbia a les gomes. Aleshores, quan compreu menjar i el venedor l’embolcalla amb gomes, de sobte teniu una reacció tan inusual que capgira la gent. Com a resultat, se sent avergonyit i això només pot empitjorar la fòbia.
5. Sentir-se constret i angoixat tot el temps
Les fòbies et fan sentir una lluita bastant real a través de la vida. Sobretot si la fòbia que experimenta, per exemple, s’acosta molt a la vida quotidiana, de manera que és molt difícil d’evitar.
En altres paraules, certes fòbies poden danyar la vostra qualitat de vida general. Com a resultat, sempre us sentireu constrenyits i ansiosos tot el temps perquè continueu pensant en què si de sobte aparegui davant els vostres ulls el que temíeu.
