Taula de continguts:
- Com fer front a la tristesa i la decepció a causa d’un cor trencat
- 1. Afrontar la realitat
- 2. Obteniu ajuda
- 3. Mantingueu-vos ocupats
- 4. Crea un nou món per oblidar el passat
- 5. Quedar molt
- 6. Acosta't a Déu
Alguns diuen que el mal de queixal és millor que el mal de cor. Tothom té una manera diferent d’afrontar la tristesa que experimenta un cor trencat. Tot i així, no tothom és fàcil d’oblidar la seva decepció. No us molesteu, i molt menys trist. Tot el que necessiteu són alguns consells senzills i potents per alleujar l’acidesa estomacal. Consulteu algunes de les maneres senzilles que es mostren a continuació per fer front a la tristesa i la decepció a causa de l’amor que va encallar al mig del camí.
Com fer front a la tristesa i la decepció a causa d’un cor trencat
1. Afrontar la realitat
El primer que cal fer és afrontar tots els fets, si se sent decebut i trist. És una cosa que has de sentir i afrontar. Heu d’estar tristos per poder afrontar els sentiments de decepció que sentiu. En sentir-te trist, també deixes que el teu cor es terroritzi la vida. Serà més fàcil passar-ho en lloc d’intentar combatre’l.
2. Obteniu ajuda
Tot i que heu intentat tot el possible i amb tots els vostres esforços per curar aquest cor trencat, encara necessiteu "ajuda" per maximitzar els vostres esforços. Algunes coses que us poden ajudar a tornar a fer còpies de seguretat són rebre consells i pensaments objectius d’amics, familiars o qualsevol persona que creieu sàvia i experimentada. Si parleu dels vostres sentiments amb els altres, podeu centrar la vostra atenció a millorar aviat per ferides o pèrdues.
3. Mantingueu-vos ocupats
Recordar el passat només fa que el cor faci mal encara més. No oblideu complaureu-vos a la vostra manera. Intenteu estar ocupat amb les coses que us agraden, que potser no podreu / teniu temps de fer mentre l’altra persona encara està a la vostra vida. D’aquesta manera, oblidareu la tristesa i la decepció que esteu sentint.
4. Crea un nou món per oblidar el passat
Això és especialment important si el vostre món ha xocat prèviament amb la persona que us ha trencat el cor. Podeu crear el vostre propi món tot omplint-lo de les coses que us agradin. Aprofiteu també per provar alguna cosa nova que us pugui oblidar de sentir-vos tristos. De manera indirecta, podeu refrescar els vostres sentiments i pensaments d’una manera nova i divertida.
5. Quedar molt
La tristesa profunda és més sovint experimentada per algú que tendeix a dolir-se i callar-se després de finalitzar una relació. Mescla't amb l'entorn que t'envolta. Si en el passat potser us havia impedit sortir amb amics, ara teniu la llibertat de fer-ho.
6. Acosta't a Déu
L’última manera de desfer-se d’aquest trist sentiment és la forma general més eficaç. Trist a causa del cor trencat, és de fet un dolor la cura del qual és difícil de trobar. De vegades, i no poques vegades, quan se sent decebut fa pensar i actuar a algú fora dels límits del raonable, per exemple, com voler acabar amb la seva vida. Malauradament, això no va servir per a res, sinó que va entelar l'atmosfera. El bé és fer molta adoració i recordar que Déu ens estima més que res a la terra.
