Com augmentar la concentració de nens amb autisme a través dels aliments

Quan ens centrem i ens concentrem en una cosa, podem ignorar fàcilment altres coses que ens envolten. Això és molt fàcil de fer per a un nen normal. Tanmateix, no per a nens amb autisme. No només és difícil comunicar-se, els nens amb autisme tampoc poden centrar-se en les coses, sobretot en aquelles que no els agraden. Llavors, com augmentar la concentració de nens amb autisme?

Per descomptat, com a pare haureu de ser diligent en la pràctica i l’estimulació del seu enfocament. Practicar és necessari, però els nutrients són igualment importants per ajudar a augmentar el focus del vostre petit. Quins nutrients necessiten els nens amb autisme per augmentar la seva concentració?

Nutrients dietètics que poden augmentar la concentració de nens amb autisme

Hi ha diverses maneres d’augmentar la concentració en nens amb autisme, a més d’entrenar i estimular les seves capacitats d’aprenentatge, també podeu proporcionar aliments que contenen diversos nutrients que necessiten. Quins nutrients necessita per augmentar la seva concentració?

1. Glutatió

El glutatió és un tipus d’aminoàcid format per glicina, àcid glutàmic i cisteïna. Aquesta substància actua com a antioxidant que protegeix el cos de diverses toxines que entren al cos. en diversos estudis es va esmentar que els nens amb autisme solen tenir nivells de glutatió més baixos que altres nens normals.

2. Àcid fòlic (vitamina B9)

Una altra manera d’augmentar la concentració del vostre petit és proporcionar aliments que contenen àcid fòlic alt. Es creu que l’àcid fòlic és un dels nutrients que necessiten els nens amb autisme.

La investigació demostra que el metabolisme de l'àcid fòlic en nens amb autisme és diferent, de manera que els nens necessiten àcid fòlic addicional pel consum d'aliments o suplements que continguin àcid fòlic. Diversos estudis també han demostrat que la suplementació amb àcid fòlic en nens amb autisme ha demostrat una millora dels símptomes de l'autisme.

3. tiamina (vitamina B1)

De mitjana, aquest grup de vitamines del grup B és beneficiós per a la salut cerebral i mental, una de les quals és la tiamina. En un estudi publicat al Journal of International Medical Research, es diu que aquesta vitamina té un paper important en l’enviament de senyals al sistema nerviós. Per tant, es creu que la vitamina B1 ajuda els nens amb autisme a concentrar-se més en l’aprenentatge.

4. Kobalamina (vitamina B12)

Els experts creuen que la deficiència de vitamina B12 és un dels factors de risc d’autisme en nens. Diversos estudis suggereixen que les mares amb deficiència de vitamina B12 durant l’embaràs corren el risc de tenir fills amb trastorns del desenvolupament mental, un dels quals és l’autisme.

Per tant, donar vitamina B12 a nens amb autisme contribueix a maximitzar el desenvolupament de les seves capacitats d’aprenentatge, inclosa la concentració.

5. Magnesi

El magnesi és un mineral que es pot confiar perquè el cervell funcioni millor. Igual que les vitamines anteriors, aquest mineral també té un paper en el treball del sistema nerviós. Alguns investigadors creuen que administrar suplements de magnesi pot ajudar els nens amb autisme a créixer i desenvolupar-se millor, encara que encara s’ha d’investigar.

6. Zinc

El zinc també és un mineral que es considera insuficient en nens amb autisme. En diversos estudis, s’afirma que les mares que consumeixen menys aliments de zinc tenen el potencial de donar a llum a nens que experimenten síndromes de desenvolupament mental, com l’autisme. Per tant, diversos estudis suggereixen que es pensa que la suplementació de zinc ajuda al creixement de nens amb necessitats especials, com ara l’autisme.

On puc obtenir tots aquests nutrients?

Per descomptat, menjant una varietat d’aliments variats cada dia, es poden satisfer fàcilment les necessitats nutricionals del vostre petit. Tots els nutrients esmentats anteriorment els podeu trobar en verdures, fruites, fonts de proteïna animal, com ara carn vermella i pollastre, així com en fonts de proteïnes vegetals com els llegums.

A més, la manera d’augmentar la concentració de nens amb altres autismes és donant-los suplements, de manera que es compleixin tots aquests nutrients. Per descomptat, hauríeu de triar un suplement natural i segur.

x