El remei més efectiu per a les contusions: triar remeis naturals o remei mèdic?

Els contusions poden aparèixer de cop sense saber per què. Per no parlar de la forma i el color que pertorba l’aspecte de la pell. Afortunadament, les contusions es poden tractar a casa sense haver de molestar-se en acudir al metge. Però, quin tipus de medicació per a les contusions és més eficaç?

Les etapes de la decoloració de la contusió

Els hematomes són un tipus de lesió de la pell que sol produir-se com a conseqüència d’un cop o una força contundent directament contra la pell, que provoca la ruptura de petits vasos sanguinis prop de la superfície de la pell.

Depenent de la gravetat de l’hematoma i de la ubicació de l’hematoma, normalment es necessita un temps diferent per tractar-lo. Des de començar a formar-se fins a desaparèixer completament, les contusions solen durar de dues a tres setmanes.

En alguns casos, les contusions poden trigar més a curar-se. Algunes parts del cos triguen més a curar-se, especialment els peus i les mans.

A continuació es detallen les etapes del procés de canvi del color de la contusió, des de la primera vegada que la colpeja fins que es cura completament.

1. De color rosa a vermell

Tan bon punt es produeix l’impacte, la pell es veurà vermella. També podeu notar que la zona afectada es fa una mica inflada i dolorosa quan es prem.

2. De color blavós a morat fosc

Un dia després de l’impacte, les contusions s’enfosquiran i es tornaran blavoses o morades. Això es deu a la manca d’aportació d’oxigen, així com a la inflor a la zona al voltant de les contusions.

Com a resultat, l’hemoglobina que sol ser vermella es tornarà blava. Aquestes contusions, de color blau violaci, poden durar fins a cinc dies després de l’impacte.

3. Verd pàl·lid

Cap al sisè dia, els blaus a la pell es tornen verdosos. Això indica que l’hemoglobina continguda a la sang ha començat a descompondre’s. En aquesta etapa, s’ha iniciat el procés de curació.

4. Groc marró

Al cap d’una setmana, les contusions haurien de ser gradualment més clares, és a dir, de color groc pàl·lid o marró clar. Aquesta etapa és l'etapa final del procés de curació de les contusions. El vostre contusió ja no canviarà de color, sinó que anirà desapareixent lentament i tornarà al to original de la pell.

Com tractar les contusions de forma natural

És possible que no sempre pugueu prevenir hematomes, però podeu accelerar la curació de les contusions a casa de les maneres següents abans d’utilitzar medicaments mèdics.

1. Tècnica ARRICES (Repòs, gel, compressió, elevació)

Els hematomes són més efectius si es fan el més aviat possible després que aparegui el hematoma. La forma més comuna de desfer-se d’un contusió per alleujar el dolor i la inflor és utilitzar la tècnica RICE— descans (trencar), gel (compresa freda), compressió (premeu) i elevació (aixecar).

• Descans (trencar)
  Descanseu i protegiu la zona ferida o adolorida. Posa en pausa, canvia o fes un descans de qualsevol activitat que pugui causar contusions al teu gust. Si l’hematoma és prou gran, limiteu l’activitat el primer dia.
• Gel (compresa freda)
  La sensació de fred us ajudarà a reduir el dolor i la inflamació. Apliqueu una compresa freda immediatament tan aviat com aparegui un hematoma per evitar o minimitzar la inflor. Comprimeix fred de 10 a 20 minuts 3 vegades al dia. Després de 48-72 hores, podeu aplicar aigua tèbia a la zona afectada si la inflamació ha desaparegut. No apliqueu glaçons ni aigua calenta directament a la pell. Emboliqueu una tovallola sobre gel o una font de calor abans d'aplicar-la a la pell.
• Compressió (premeu)
  Premeu o emboliqueu la zona ferida amb un embenat elàstic. Això ajudarà a reduir la inflor. No emboliqui-ho massa, ja que això pot empitjorar la inflamació.
• Elevació (aixecar)
  Si apareixen contusions als peus o a les mans, eleveu la zona ferida o adolorida amb un coixí quan apliqueu gel i sempre que us asseieu o estireu. Intenteu mantenir la zona ferida al nivell del cor o per sobre per ajudar a minimitzar la inflor.

2. Aplicar àloe vera

L’àloe vera és un ingredient natural que es creu eficaç en el tractament de diverses afeccions de salut, incloses les contusions.

L’àloe vera conté diversos tipus de vitamines, minerals, enzims, aminoàcids i altres substàncies bioactives que poden reduir la inflamació i curar les ferides.

El millor ús és utilitzar gel d’àloe vera natural extret directament de la planta. Tanmateix, també podeu utilitzar un gel d’àloe vera sense recepta. Assegureu-vos que el producte que compreu no conté massa additius químics.

3. Utilitzeu el remei natural d'àrnica

L’àrnica és una flor que s’ha utilitzat sovint com a remei natural per tractar contusions i inflor. Un estudi de British Journal of Dermatology ha demostrat que aplicar un ungüent que conté àrnica pot reduir les contusions causades pels procediments amb làser.

L'extracte de flor d'àrnica està disponible en forma de pomada, gel i medicina oral. Seguiu les instruccions d’ús que apareixen a l’envàs o consulteu un metge sobre el seu ús.

4. Comprimiu el vinagre

El vinagre barrejat amb aigua tèbia es pot fer servir com a remei per curar les contusions. El vinagre augmenta el flux sanguini prop de la superfície de la pell, de manera que pot ajudar a calmar la sang que s’ha recollit a la zona contusionada.

Barregeu aigua i vinagre en un bol i mulleu un drap net amb la solució. Col·loqueu-lo a la zona ferida durant 10-15, repetint si cal.

5. Menja pinya

La pinya conté una barreja d’enzims anomenada bromelina. Bé, es creu que la bromelina és eficaç per esvair les contusions i reduir la inflamació.

Podeu menjar pinya o utilitzar un suplement que contingui bromelina. També hi ha un ungüent de bromelina que podeu utilitzar per tractar contusions.

Diverses opcions per a la medicació per contusions

Sempre tingueu precaució quan utilitzeu medicaments, inclosos els medicaments per tractar contusions. Llegiu i seguiu totes les instruccions de l’etiqueta del vostre medicament. Quan els dolors desapareguin, comenceu a estirar-vos lentament i continueu augmentant la intensitat amb el pas del temps.

1. Medicina tòpica

Per esvair les contusions, podeu triar medicaments tòpics o tòpics com els trombòfobs, que es presenten en forma d’ungüents, gels o cremes. Alguns d’ells contenen vitamina K. La mateixa vitamina K és un nutrient important que ajuda el procés de coagulació de la sang.

A part de la vitamina K, també podeu aprofitar la vitamina C per reduir la inflamació i curar les ferides ràpidament. La vitamina C sol estar disponible com a gel, ungüent o sèrum. També podeu obtenir vitamina C menjant prou verdures i fruites.

2. Analgèsics

Si el vostre hematoma s’acompanya de dolor, podeu provar de prendre paracetamol (Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) o ibuprofèn (Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB) per alleujar el dolor i reduir els hematomes. No utilitzeu aspirina, especialment per a nens i nens petits.

Quan he de consultar un metge per contusions?

En alguns casos, les contusions poden no canviar de color o no es curaran. Els moretons que se senten difícils al tacte, es fan més grans i són més dolorosos poden indicar un trastorn de la coagulació de la sang, com ara un trastorn plaquetari o la formació d’hematomes.

Un hematoma és un bony que es forma quan la sang comença a recollir-se sota la pell o el múscul. En lloc d’experimentar el procés de ruptura i curació descrit anteriorment, la sang de l’hematoma en realitat es coagula al cos.

Un hematoma només es pot eliminar amb tractament mèdic, de manera que consulteu amb el vostre metge si teniu símptomes d’hematomes que no desapareixeran.