Taula de continguts:
- Amb quina freqüència heu de tenir relacions sexuals si voleu ser jove?
- No només és el secret per mantenir-se jove, sinó que és un altre avantatge que podeu obtenir
- 1. Cremeu una bona quantitat de calories
- 2. Enforteix els músculs pèlvics
- 3. Feu que la pell sigui més brillant i sana
Va dir que mantenir relacions sexuals amb regularitat és el secret de la joventut per a les dones. Sí, algunes persones ho atribueixen a la sensació de satisfacció i felicitat que obtens després de tenir relacions sexuals amb la teva parella. Això fa que la gent es mantingui jove. Tanmateix, l’ideal és quantes vegades ha de tenir relacions sexuals per mantenir-se jove?
Amb quina freqüència heu de tenir relacions sexuals si voleu ser jove?
Investigacions recents de la Universitat de Califòrnia a San Francisco (Amèrica) van dur a terme un estudi sobre la vida sexual de 129 dones que han esdevingut mares. Es va demanar als participants que expliquessin com eren les seves vides sexuals, si estaven satisfets o no i com eren íntims amb la seva parella.
A continuació, els investigadors van comparar els informes de les mares amb les seves mostres de sang. De fet, es va comprovar que les mares que van tenir relacions sexuals almenys un cop per setmana tenien cèl·lules de telòmers amb capes cel·lulars fortes.
La cèl·lula dels telòmers és una cèl·lula en forma de tap que es troba al final de l’ADN humà. Aquestes cèl·lules es diluiran quan una persona experimenti estrès, fins que finalment aquestes cèl·lules moriran a causa d’un mal estil de vida.
Llavors, quina relació hi ha entre les cèl·lules dels telòmers i la joventut? A mesura que envelleixis, les cèl·lules de telòmers que troba el teu cos es deterioraran a causa de l’envelliment i dels estils de vida poc saludables.
Però els resultats d’aquest estudi suggereixen que tenir relacions sexuals amb regularitat, almenys un cop per setmana, pot reparar i allargar les cèl·lules dels telòmers.
Aquesta investigació demostra que fer l'amor només una vegada a la setmana pot ser un "secret de la joventut" que podeu aplicar amb la vostra parella.
No només és el secret per mantenir-se jove, sinó que és un altre avantatge que podeu obtenir
A més de ser el secret de la joventut de les dones, resulta que tenir relacions sexuals amb regularitat pot aportar una infinitat d’altres beneficis per al cos. Aquests són els tres avantatges importants de tenir relacions sexuals:
1. Cremeu una bona quantitat de calories
El fet és que tenir relacions sexuals en només mitja hora pot cremar fins a 150 calories. La suor i la fatiga que rep durant mitja hora de sexe pot ser comparable a l’exercici físic cinta de córrer que es va dur a terme durant 15 minuts.
2. Enforteix els músculs pèlvics
Els terapeutes sexuals solen aconsellar a les dones que practiquin exercicis de Kegel durant el sexe. Com? Flexioneu i estrenyeu els músculs del sòl pèlvic de la mateixa manera que aturaríeu el flux d’orina en penetrar el penis i la vagina. Mantingueu-ho premut durant tres segons i, a continuació, deixeu-lo anar.
A part de gaudir de la sensació de tenir relacions sexuals, els exercicis de Kegel que es realitzen durant el sexe també poden enfortir els músculs associats a la bufeta i la pelvis.
3. Feu que la pell sigui més brillant i sana
Resulta que tenir relacions sexuals produeix una hormona anomenada DHEA. Aquesta hormona és la que allibera els compostos clau del cos per millorar el to de la pell de manera que sembli més brillant i amb un aspecte més sa.
x
