Yakult: funcions, dosis, efectes secundaris, com utilitzar-los

Ús

Quins avantatges té Yakult?

Yakult és un complement alimentari en forma de beguda probiòtica. Yakult conté bons bacteris Cep Lactobacillus casei shirota , que solen viure també de manera natural a l’intestí humà.

Hi ha més de 6.500 milions Lactobacillus casei a cada ampolla de Yakult. Per tant, Yakult pot ajudar a augmentar el nombre de bactèries bones al tracte digestiu per inhibir el desenvolupament de bacteris dolents que causen infecció.

Lactobacillus casei s’utilitza per ajudar a prevenir i tractar trastorns digestius, com ara:

• diarrea
• restrenyiment (restrenyiment)
• síndrome de l'intestí irritable (SII)
• inflamació intestinal (MII)
• infecció bacteriana Helicobacter pylori

A part de la indigestió, l'úter Lactobacillus casei en aquesta beguda també es creu que és beneficiós per a altres problemes de salut, com ara:

• al·lèrgies, èczemes o dermatitis
• febre, grip o problemes respiratoris
• acne
• infecció de l'oïda (otitis mitjana)
• problemes bucals, com ara placa, infecció de les genives (gingivitis) o aftes
• infecció urinària o vaginal

Quines són les normes per beure Yakult?

Menjar una ampolla al dia és suficient per gaudir dels avantatges de Yakult. També es recomana beure dues ampolles de Yakult en un dia. És bo consumir-lo abans de la data de caducitat perquè els bacteris comptin Lactobacillus casei no disminueix.

No obstant això, el més important és consumir-lo amb moderació.

Com guardar aquesta beguda?

El Yakult s’ha d’emmagatzemar a la nevera. La vida útil de Yakult és de 40 dies des de la data de fabricació, quan s’emmagatzema a temperatures inferiors a 10 ° C. No congeleu-la ni deixeu-la fora de la nevera durant massa temps.

Dosi

La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge o farmacèutic abans d’iniciar el tractament.

Quants Yakult per a adults?

Per als adults, es recomana beure una o dues ampolles al dia.

Quantes dosis de Yakult per a nens?

Per als nens, es recomana beure una o dues ampolles al dia.

En quines variants està disponible Yakult?

Yakult està disponible en un envàs que conté 5 ampolles petites (@ 65 ml / 80 ml)

Efectes secundaris

Quins són els possibles efectes secundaris de Yakult?

Aquestes begudes no solen tenir efectes secundaris perillosos. Tanmateix, els que proveu aquesta beguda per primera vegada poden experimentar alguns efectes secundaris lleus, com ara:

1. Problemes en el sistema digestiu

En general, Yakult no causarà cap efecte secundari. No obstant això, pot haver-hi algunes persones que experimentin acumulació de gas i una sensació de distensió a l'estómac després de beure'l.

A més, les begudes probiòtiques també poden estar en risc de causar restrenyiment i set excessiva.

En algunes persones que tenen intolerància a la lactosa, és possible que aquestes begudes també puguin provocar indigestió.

2. Risc d’infecció

Tot i que es classifica com a segura, aquesta beguda també pot augmentar el risc d’infecció si es consumeix en excés.

Algunes persones poden patir infeccions bacterianes o fúngiques en consumir massa probiòtics, especialment persones que pateixen problemes del sistema immunitari.

No obstant això, els casos d’aquest incident són molt rars. Segons Healthline, s'estima que només un de cada milió de persones pren probiòtics Lactobacillus i tenir una infecció.

3. Al·lèrgies

És possible que els bacteris de les begudes probiòtiques tinguin el potencial d’augmentar la producció d’histamina al sistema digestiu del cos. La histamina és una molècula produïda pel sistema immunitari del cos quan hi ha una amenaça, com ara bacteris o virus.

Quan augmenten els nivells d’histamina, els vasos sanguinis s’engrandiran i causaran inflor a diverses parts del cos. Aquesta condició també sol provocar símptomes d’al·lèrgia, com picor, ulls plorosos i problemes respiratoris.

No tothom experimenta efectes secundaris quan consumeix aquesta beguda probiòtica. També pot haver-hi alguns efectes secundaris no esmentats anteriorment. Si teniu dubtes sobre certs efectes secundaris, consulteu el vostre metge o farmacèutic.

Precaucions i advertències

Què s'ha de saber abans de consumir Yakult?

Yakult es presenta en porcions molt petites, de només 65-80 ml, i ha estat així durant més de 70 anys. Es pretén que aquesta beguda es pugui consumir immediatament en una beguda, per evitar la contaminació creuada.

L’obertura i el tancament de l’ampolla poden fer morir els bacteris probiòtics que hi ha perquè està infectat per altres bacteris nocius de l’entorn. Això pot fer que disminueixi la qualitat i l’eficàcia de Yakult. Per tant, Yakult és el millor si es beu immediatament i s’acaba.

Yakult és un producte alimentari sense gluten.

És segura aquesta beguda per a dones embarassades i en període de lactància?

Beure Yakult durant l'embaràs i la lactància materna probablement segur. L’Administració d’Aliments i Medicaments dels Estats Units (FDA), que normalment no coneix la categoria de risc d’embaràs d’aquesta beguda probiòtica.

Malgrat això, Lactobacillus casei soca Shirota ha rebut un certificat GRAS (Generalment reconegut com a segur) de la FDA. Aquest certificat significa el màxim nivell de seguretat per a qualsevol producte.

Yakult ha inaugurat el segell FOSHU (Aliments per a la salut especificada per a nosaltres) de Consumer Affair Agency , El govern japonès. Aquesta etiqueta s’adjudica únicament a productes que tinguin provats científicament els seus beneficis per a la seguretat i la salut.

No hi ha prou informació sobre la seguretat del consum de begudes probiòtiques per a dones embarassades i en període de lactància. Consulteu sempre al vostre metge per avaluar els possibles beneficis i riscos abans de consumir aquesta beguda.

Interacció

Quins medicaments no s’han de prendre al mateix temps que Yakult?

Les interaccions medicamentoses poden canviar el rendiment del medicament o augmentar el risc d’efectes secundaris greus. En aquest document no s’enumeren totes les possibles interaccions amb medicaments.

Conserveu una llista de tots els productes que utilitzeu (inclosos els medicaments amb recepta i sense recepta i productes a base d’herbes) i consulteu el vostre metge o farmacèutic. No inicieu, atureu ni modifiqueu la dosi de cap medicament sense l’aprovació del vostre metge.

A continuació s’indiquen medicaments que s’han d’evitar a prop o conjuntament amb Yakult:

1. Medicaments antibiòtics

Els fàrmacs antibiòtics poden interactuar amb els bacteris Lactobacillus . Els antibiòtics s’utilitzen per reduir els bacteris nocius a l’organisme. Com a efecte secundari, els antibiòtics també poden reduir els bons bacteris del cos, inclosos Lactobacillus .

Prendre antibiòtics amb begudes Lactobacillus pot reduir l’eficàcia d’aquests bacteris. Per evitar aquesta interacció, preneu Yakult almenys 2 hores abans o després dels antibiòtics.

2. Fàrmacs supressors del sistema immunitari (immunosupressors)

Els medicaments que redueixen el sistema immunitari també poden desencadenar interaccions Lactobacillus . Yakult conté Lactobacillus la vida. El sistema immunitari normalment controla els bacteris i els llevats del cos per evitar infeccions.

Els medicaments que redueixen el sistema immunitari poden augmentar les possibilitats de malaltia per infeccions bacterianes i per llevats. Prendre Yakult juntament amb medicaments que redueixen el sistema immunitari poden augmentar les probabilitats de malaltia.

Alguns medicaments que redueixen el sistema immunitari inclouen:

• azatioprina (Imuran)
• basiliximab (Simulect)
• ciclosporina (Neoral, Sandimmune)
• daclizumab (Zenapax)
• muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3)
• micofenolat (CellCept)
• tacrolimus (FK506, Prograf)
• sirolimus (Rapamune)
• prednisona (Deltasone, Orasone)
• corticosteroides (glucocorticoides)

Hi ha certes condicions de salut que interactuen amb aquesta beguda?

Yakult és segur per a la majoria de la gent, inclosos els nens. No obstant això, hi ha diverses afeccions de salut que poden provocar interaccions amb aquesta beguda.

Tingueu en compte que aquesta beguda conté sucre (± 10 grams per porció de 65 ml). Per tant, si teniu diabetis, és recomanable consultar primer el vostre metge abans de consumir-la.

Aquesta beguda també conté lactosa de llet de vaca, encara que només una mica (1 gram). Si teniu intolerància a la lactosa, consulteu el vostre metge abans de prendre-la.

També heu d’evitar consumir Yakult si teniu un sistema immunitari (deficiència) dolent o problemàtic. El contingut de probiòtics d’aquesta beguda pot augmentar el risc d’infeccions bacterianes o fúngiques en persones amb malalties autoimmunes.

Sobredosi

Quins són els símptomes d'una sobredosi de Yakult i quins són els seus efectes?

Encara no es coneixen els símptomes d’una sobredosi de Yakult. En algunes persones sensibles, aquesta beguda pot causar malestar estomacal, gasos i / o diarrea.

Què he de fer en cas d'emergència o sobredosi?

En cas d’emergència o de sobredosi, truqueu al 119 o aneu a l’hospital més proper.

Hello Health Group no proporciona consulta mèdica, diagnòstic ni tractament.